Definice
Thajské masáže, také známý jako Nuad Bo-Rarn v jeho tradiční podobě, je druh Orientální karoserie terapie, která je založena na léčbě lidského těla, mysli a ducha. Terapie zahrnuje léčbu elektromagnetického nebo energetického pole, které obklopuje, zamořuje a oživuje tělo tlakem a/nebo manipulativní masáží.
Origins
počátky tradiční thajské masáže údajně začaly před více než 2000 lety spolu se zavedením buddhismu., Je to jedna ze čtyř větví tradiční medicíny v Thajsku, ostatní jsou byliny, výživa , a duchovní praxe. Legendární historický tvůrce thajské medicíny je Dr. Jivaka Kumar Bhaccha, známý jako Shivago Komarpaj v Thajsku. Bhaccha byl ze severu Indie a řekl, že je blízkým spolupracovníkem Buddhy a náčelníka původní komunity shromážděné kolem Buddhy. Pohyb medicíny do Thajska spolu migrace mnichy z Indie do Thajska, případně kolem druhého století b.c.e., Thajské medicíny vyvinula v kontextu Buddhistické kláštery a chrámy, kde Thajské tradičně hledali úlevu od všech druhů utrpení.
Zatímco zaznamenané historie Thajské masáže byl ztracen během Barmského útoku na královské město Ayutthia v roce 1767, přežívající záznamy jsou nyní vepsané do kamene a lze je nalézt v Sala Mz Nuat (masážní pavilon) v chrám Pra Chetuphon v Bangkoku, známý jako Wat Po, chrám ležícího Buddhy., Jeho duchovní aspekt také zůstává, jak učitelé terapie begin třídy s praxí waikru, série modlitby a recitace věnován Shivago Komarpaj, otec Thajské masáže a Bohyně Léčení, a učitelé tradice po staletí.
Výhody
výhody Thajské masáže jsou četné, s nejvíce převládající je zachování dobrého zdraví a schopnost léčit široké spektrum zdravotních problémů. Tradiční thajská masáž je známá svou schopností vyčistit energetické cesty.,
následující jsou některé z výhod tradiční thajské masáže.,y a rozsah pohybu
Popis
Thajská masáž vypadá jako kříženec akupresury, jógy a zen shiatsu a je inspirován Buddhistického učení., Skutečná masáž se skládá z pomalých, rytmických kompresí a táhne se podél energetických linií těla, nazývaných také sen v thajštině. Říká se, že v těle existuje více než 70 000 senů a thajská masáž se zaměřuje na aplikaci tlaku podél 10 nejdůležitějších senů pomocí dlaní rukou, palců, loktů a nohou. Úsilí lékaře pracuje na uvolnění napětí v těle. Praktici také umístí tělo do jógových póz a jemně houpají tělo, aby otevřeli klouby a usnadnili limbering.,
důkladné Thajská masáž zahrnuje následující čtyři základní pozice:
- z přední s klientem vleže na zádech
- z boku s klientem střídavě leží na obou stranách
- ze zadní s klientem ležel na břiše
- v sedě
Jedním z nejdůležitějších principů Thajské masáže je nepřetržitý tok sekvenční pohyby, které
připravuje klienta na další krok v masáži. Praktik si vždy uvědomuje svou pozici, takže je udržován nepřetržitý pomalý rytmus., Hluboký, trvalý tlak zajišťuje, že myofascia, nebo svalu, pojivové tkáně, změkčit a relaxovat za účelem uvolnění proudění energie podél sen, a připravit klienta pro rozsáhlé úseky, které následují.
existují dva styly praxe, Severní (Chiangmai) a Jižní (Bangkok). První z nich je považován za jemnější. Ten je rychlejší a někdy intenzivnější. Jižní styl je v Thajsku široce používán, zatímco severní styl se stal populárním ve Spojených státech.,
přípravky
příprava potřebná před přijetím Thajské masáže je minimální. Thajská masáž se obvykle provádí na podlaze mat-umožňuje lékaři používat jejich tělesné hmotnosti a začlenit mnoho pohybů, které by nebylo možné s masážní stůl. Obvykle zůstává klient plně oblečen a mazivo pro pokožku se používá jen zřídka. Thajská masáž obvykle trvá jednu až dvě hodiny, ale v případě potřeby může být tři hodiny nebo více.,
bezpečnostní opatření
zatímco některé z tlakových technik používaných v thajské masáži se mohou zdát příliš pronikavé pro mnohé, většina se k nim může rychle přizpůsobit. Pro ty, kteří jsou křehcí nebo ztuhlí, bude zkušený odborník schopen přizpůsobit všechny měkké tkáně a manipulační práci na úroveň pohodlí.
výzkum & obecné přijetí
praxe Thajské masáže je nadnárodní. Zatímco jedinečná modalita, Thajská masáž se pomalu šíří do západního světa., Znalost terapeutických přínosů pochází spíše z neoficiálních důkazů než z výzkumu v západním vědeckém režimu.
školení & certifikace
Thajská masáž může být pro lékaře namáhavá. Chcete-li se stát thajským mistrem, říká se, že nejlepším místem k učení je místo, kde terapie pochází. Dobře známé školy Wat Po v Bangkoku a v Chiang Mai, Institut Thajské Masáže, a to jak v Thajsku, jsou známé pro jejich výuku starověké umění., Je také možné přijímat instrukce ve Spojených Státech od učitelů, kteří studovali v Thajsku, stejně jako z Thajské instruktorů, kteří přišli nabídnout tříd v Americké masážní školy.
praktici Thajské masáže se učí nejdůležitějším aspektům meditativního ducha-vědomí, všímavosti a soustředění. Správné polohování těla a držení těla při masáži mají pro praktického lékaře zásadní význam, aby se zabránilo zranění, zejména na zádech.
periodika
Kallenbach, Laurel., „V dobrých rukou: pět praktických terapií nabízí kombinaci energie, sníženého napětí a léčebného doteku.“Vynikající! Váš časopis Natural Living (31. ledna 2000).
Mercati, Maria. „Léčebné výhody orientální masáže.“Pozitivní Zdraví (31. Května 1999).
Simpson, Ian. „Tradiční Thajská Masáž.“Journal of Australian Traditional-Medical Society (30. června 1998).
ostatní
American Oriental Bodywork Therapy Association. http://www.aobta.org.
Beth Kapes