Pro mnoho TMJ poruchy, včetně TMJ bolesti hlavy, jsou nutné další studie ke stanovení bezpečné a spolehlivé léčebný plán. Z tohoto důvodu se často doporučuje konzervativní léčba. Mnoho ošetření jsou věci, které můžete udělat poměrně snadno.,
změny životního Stylu
Změna malých chování spojené s vaše čelist může být užitečné, včetně:
- vyhnout se těžké nebo žvýkací potravin
- snížení stresu, aby se zabránilo zvládání chování jako zaťal čelisti
- zamezení pohybů čelisti, jako ty, které se dějí s širokou zívání nebo žvýkání žvýkačky
spravovat bolesti způsobené TMJ, krátkodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků (Nsaid) může snížit bolest čelisti a bolesti hlavy. To zahrnuje aspirin (Excedrin), ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve).
námraza čelisti může také pomoci zmírnit bolest.,
cvičení čelistí může pomoci uvolnit svaly a zmírnit příznaky.
léčba předepsaná lékařem
Pokud změny životního stylu a léky na přepážce nepomáhají vašim příznakům, domluvte si schůzku se svým lékařem. Mohou být schopni předepsat silnější léky. Nástroj Healthline FindCare může poskytnout možnosti ve vaší oblasti, pokud ještě nemáte lékaře.
Pokud neinvazivní, konzervativní léky nejsou užitečné, poraďte se se svým lékařem o dalších možnostech., Budou chtít předepsat něco silnějšího, nepohodlí nebo navrhnout něco jako stabilizační dlahy (bite guard). Váš zubař vám také může dát stabilizační dlahu.
dlahy jsou běžnou léčbou TMJ. I když chrání vaše zuby, pokud je brousíte, nebyly přesvědčivě prokázány, že zmírňují bolest.
tyto, spolu s výše uvedenými léčbami, jsou stále pouze dočasné, reverzibilní léčby. Neměly by být považovány za trvalé řešení.,
chirurgická léčba
existují další, trvalejší léčby, jako je ortodontická práce, která trvale mění váš skus a další zubní práce.
žádné z těchto ošetření se však neprokázalo jako účinné.
při zvažování trvalé léčby bolesti hlavy TMJ buďte velmi opatrní. Neexistuje žádná certifikace rady v poruchách TMJ v medicíně nebo zubním lékařství, takže nalezení lékaře se znalostí a zkušenostmi s léčbou bolesti TMJ a bolesti hlavy může být náročné.,
Další možností může být mluvení s lékařem na klinice bolesti spojené s nemocnicí nebo univerzitou. To by mohlo být zvláště užitečné při zjišťování původu bolesti TMJ.