pocit brnění v rukou, stejně jako v pažích, nohou nebo nohou, je velmi častý, zejména při dlouhodobém udržování stejné polohy. Existují však i jiné příčiny, které mohou vyvolat tento nepříjemný pocit.,
poranění nervu, tlak na míšní nervy, nebo tlaku na periferní nervy, může také způsobit pocit spaní rukou, podle MedlinePlus informační stránka o USA Národní Knihovna Medicíny.
také nedostatečné prokrvení, abnormální hladiny vápníku, draslíku nebo sodíku nebo nedostatek vitamínů B1, B6 nebo B12, jakož i použití některých léků, pokousání zvířaty nebo hmyzem, nebo vrozené podmínky, které mají vliv na nervy.,
domácí opravné prostředky pro znecitlivění rukou
zmírnit tento pocit mravenčení v rukou, je nutné dodržovat řadu doporučení, zvyky nebo domácí opravné prostředky, jako jsou ty, které se uvádějí lepší zdraví.
prvním doporučením je ponořit ruce do studené vody, dokud neprojde pocit brnění. Je také užitečné pokusit se pohybovat prsty tak, aby cirkulace tekla, i když je někdy nepříjemná. Musíte je začít postupně přesouvat, dokud si nezačnete všimnout zlepšení.,
když je zaznamenáno brnění v důsledku necitlivosti rukou, změna držení těla a provádění malých masáží v oblasti může pomoci snížit pocit.
dalším prostředkem je konzumace potravin s vysokým obsahem železa, protože nedostatek této živiny může být příčinou této necitlivosti rukou. Čočka a řepa jsou dva dobré zdroje železa.
směs feferonky může být také použita k aplikaci na ruce, což pomáhá snižovat nepohodlí díky protizánětlivým vlastnostem., K tomu potřebujete tucet červených paprik, které musí být zahřáté na vysokou teplotu a poté rozdrceny. Mohou být aplikovány pomocí látky.
konečně nejlepším způsobem, jak zabránit pocitu brnění v rukou, je vést zdravý životní styl. Vyhněte se kouření, cvičení často, jíst zdravé a vyvážené nebo provádět relaxační cvičení jsou některé z doporučení.