Někteří lidé, nebo webové stránky, získat skutečnou technickou, když popisuje, jak házet míč.
ale vsadím se, že jste tady, protože chcete znát nejlepší způsob, jak naučit dítě, které neví, jak házet.
určitě nehledáte mnoho vědeckých informací o správném úhlu zápěstí nebo správné rotaci baseballu.,
trénoval jsem mnoho týmů tee ball a nevěřili byste, kolik čtyř a pěti letých se ukáže na první trénink a neví, jak házet baseball.
obvykle mohu okamžitě rozpoznat ty non-vrhače.
obvykle nevědí, jak si nasadit rukavice, a rukavice vypadají zcela nové a nikdy nebyly použity
náš první hod byl kde?
naše první hody jsou obvykle z vysoké židle. Máma nás svlíkla a dala před nás nějaké jídlo k jídlu.,
řekli jsme jí, že se nám hrášek nelíbí, ale tam jsou. Máme plnou ruku (což není příliš mnoho, protože naše ruce jsou tak malé) a vystřelíme je přímo na ni, nebo možná na velkou sestru nebo bratra.
mnohokrát to neuděláme, než se naučíme, že takové chování je nepřijatelné.
takže naše házení dny pauzu. Někdy nedostaneme další příležitost házet znovu, dokud nás máma nebo táta nepodepíše na tee ball.
Nyní, když jsme mnohem starší a házíme míč po celá léta, zapomněli jsme, jak jsme se naučili „jak házet baseball“.,
je to jako jízda na kole; prostě to děláme přirozeně.
potřebujeme trochu připomenutí, jak učit někoho jiného.
Začínáme
Ok, začněme s tím, jak hodit baseball.
pravděpodobně vám to nemusím říkat, ale začínám míčem, který je měkký, ne skutečný baseball.
Wal-Mart a Target prodávají tee koule a existují dokonce i koule, které jsou měkčí než tee ball. Nebo můžete použít tenisový míček.
Začínáme, nechceme je vyděsit z míče.,
i když mluvíme o tom, jak házet baseball, je to další krok Chytání míče, který chceme naplánovat.
pokud začnou používat míč, který je měkký, je pravděpodobnější, že se nebojí, když přijde čas ho chytit.
Sledujte, že první hod
nechte chlapce nebo dívku udělat první hod bez pokynů.
to vám a jim dává výchozí bod pro práci. Sledujte jejich nohy pozorně, protože devět z deseti krát budou házet bez pohybu nohou.,
a budou pravděpodobně kolem domu míč na vás. Možná ani neohnou loket.
krok první-Naučte je, aby krok
důvod, proč nemají krok je, že nebyly učil. Po tom prvním hodu, a poté, co jim řeknete, že to byl skvělý první hod, pojďme je krok při házení.
Pokud házejí pravou rukou,nechte je vykročit levou nohou současně s tím, že hodí míč.
a pokud hodí levou rukou, nechte je vykročit pravou nohou současně s hodem.,
to bude trvat několik pokusů nebo více, než se cítí správně. Chvíli trvá, než se noha a paže dostanou do rytmu dohromady.
ale děláme pokrok s tím, jak hodit baseball.
a o tomto kroku vpřed. Zapomenete, dokud někoho nenaučíte, ale přistupujete přímo k tomu, komu házíte.
začátečníci mají tendenci začít šlápnout na stranu a házet rovně. To nefunguje tak dobře.
Oprava směru jejich kroku pomůže opravit cílovou část házení.,
Tam by měla být velká zlepšení s jejich hody, jak se dostat pohodlně s šlápnutí rovně vpřed a házení.
řekněte jim skvělou práci a přejděte ke druhému kroku.
krok dva-dostat ruku zpět
Nyní, když mají krok dolů, pojďme trochu pracovat na házení paže. Většina dětí zkrátí své první hody.
krátkým ramenem máme na mysli, že neohýbají ruku zpět velmi daleko. Pravděpodobně ne zpět projít hlavou.
tak je Učte, aby se dostali za záda a otočili rameno zpět.,
to pomůže dostat ruku prodloužit zpět. Jejich hody by měly začít mnohem dál v dálce.
krok tři – dva kroky hází
Ok, jakmile máte pocit, že mají krok dolů a jejich paže se rozšiřuje zpět, pojďme amp věci nahoru.
otázka zní: „Jak hodit baseball dál?“
Chcete-li opravdu začít házet s určitou vzdáleností, musíte je naučit, aby nejprve šlápli s házenou nohou.
nyní stále nehodlají házet míč, dokud nešlápnou s nehozenou nohou.,
ale malý krok s jejich házení nohou dostane jejich tělo pohybuje vpřed rychleji, když se hodit.
Tento další krok by měl fungovat docela hladce.
je to skutečný přirozený pohyb a zlepší hody.
Krok Čtyři – Rameno dotáhnout
Všechno se zdá být kliknutí a je tu jen jedna poslední věc, kterou o čem mluvit.
když hodí míč, jejich paže by měla narazit na jejich tělo.
toto se nazývá follow through.,
mělo by to udělat hody trochu přesnější a pomáhá udržet házení paže před zraněním.
na obrázku vpravo, i když vím, že to není jeho první pokus o házení, lol, nabízí dobrý výhled na rameno, o kterém mluvíme.
Přineste ruku dolů po těle. Je dobrým zvykem se dostat do mladého věku a pomůže zabránit zranění paží v budoucnu.
abych to shrnul, tento článek popisuje základ pro to, jak hodit baseball.
každý džbán major league udělal stejné kroky, aby se nejprve naučil házet.,
ale nezastavili se tady, že?
pokračujte v tréninku a nikdy nevíte, co se může stát.
hodně štěstí.
zde je seznam všech našich článků“ Jak na to“. Užijte si:
, Jak Hrát Baseball,
Jak Se Trefit Baseball,
Jak Házet Baseball,
Jak Na Hřišti Baseball
Jak Trenér T Ball
