porod je nepochybně bolestivý a vyčerpávající. A jednou z hlavních priorit pro většinu těhotných žen je hladké doručení. Existuje mnoho věcí, které mohou pomoci se snadným doručením a daty nebo khajoor se říká, že pomáhají velkým způsobem.
naloženo s bílkovinami, vlákninou a vitamíny, datuje pomoc při snadném a zdravém těhotenství. Říká se, že data jídla během devátého měsíce těhotenství mohou zmírnit práci., Jak ale data pomáhají s prací? Čtěte dál a dozvíte se o tom více.
co věda říká
podle některých výzkumů, snacking na rande nevyvolává pracovní bolest, ale může mít pozitivní dopad na porod.
studie publikovaná v časopise Journal of Obstetrics and Gynaecology v roce 2017 se zmínila o výzkumu prováděném na těhotných ženách a o účinku dat jídla během porodu. Studie byla provedena na 154 ženách, které byly rozděleny do dvou skupin., První skupina zahrnující 77 ženy snědly sedm kusů dat každý den od svého 37. týdne těhotenství a druhá skupina žen během těhotenství nejedla Žádná Data. Nakonec bylo zjištěno, že skupina žen, která jedla data, nezažila rychlejší nástup práce ve srovnání s druhou skupinou žen.
První skupina však méně pravděpodobně vyžadovala oxytocin (hormon, který vyvolává kontrakce). Ze všech, 37 procent žen, které jedí data, vyžadovalo oxytocin, aby jim pomohl při práci, zatímco 50 procent žen druhé skupiny to vyžadovalo., Stále však není jasné, proč by data jídla mohla pomoci při hladkém doručení. Vědci se domnívají, že ovoce může mít oxytocin podobný dopad na dělohu, což mu pomáhá připravit se na kontrakce.
výsledek
je důležité poznamenat, že studie byla provedena na malé populaci. Takže pokud jste těhotná a jíte data, mějte na paměti množství. Data nejsou škodlivá a jsou velmi výživná, takže je můžete mít v omezeném množství.