UV záření není vždy špatné. V malých dávkách nám ve skutečnosti pomáhá produkovat vitamín D, který naše tělo potřebuje. Problém nastává, když UV paprsky často přicházejí do styku s naší kůží; jeho účinky mohou být dlouhodobé a škodlivé. Tyto účinky se objevují v průběhu času, kdy naše kůže není chráněna. Zde je přesně to, co potřebujete vědět o UV záření, jak nás ovlivňuje a jak udržet pokožku v bezpečí!,
UV paprsky jsou rozděleny do 3 různých pásem: UVA, UVB a UVC. UV vlnové délky se liší velikostí a liší se tím, jak ovlivňují naši pokožku.
UVC je nejkratší a není dostatečně dlouhý, aby dosáhl naše kůže; UVB paprsky přicházejí do styku s vnější vrstvou z kůže, UVA záření proniká hlouběji do kůže, až do vnitřních vrstev.
Zde je rozpis:
1., UVC záření
UVC paprsky jsou ve skutečnosti nejsilnější, ale jsou většinou absorbovány atmosférickým ozonem. Obvykle nejsou destruktivní na naší kůži.
2. UVB záření
UVB paprsky dosahují kolem ozonové vrstvy k povrchovým vrstvám naší pokožky. Je to nejčastější příčina zarudnutí, pálení sluncem a rakoviny kůže. Tyto paprsky mohou způsobit změny DNA v buňkách přímo a být jedním z hlavních viníků rakoviny kůže.
nejdůležitější časy k ochraně jsou během jarních a letních měsíců mezi hodinami 10 am a 4 pm.,
3. UVA záření
UVA paprsky pronikají do kůže nejhlubší ze 3 různých paprsků. Sahají hluboko do kůže a jsou převládající příčinou stárnutí, vrásnění, volné kůže a slunečních skvrn. Nejsou viníkem číslo jedna, ale mohou způsobit změny v DNA, což nakonec může vést k rakovině kůže.
UVA paprsky jsou přítomny po celý rok a ve všech ročních obdobích. Jsou schopni odrazit reflexní povrchy, jako je voda, včetně kapaliny a ledu nebo sněhu., Je důležité zajistit, aby vaše pokožka byla chráněna, ať už je to léto nebo zima, den nebo dokonce noc.
Zde je několik tipů, jak zůstat chráněna:
1. Vyberte si klobouk nebo oblečení UPF 50, aby vaše pokožka byla bezpečná a chráněná před škodlivými UV paprsky. Používejte opalovací krém pro nejteplejší části dne (10 am – 4 pm.)
2. Nezapomeňte být opatrní i v zimních měsících pro UVA paprsky a zůstat chráněni při lyžování nebo snowboardingu. (UVA paprsky mohou odrážet sníh nebo LED.,)
Pro více tipů navštivte naši UV index stránky, aby lépe pochopit, UV index graf a význam za různých slunci hodnocení.
vždy pamatujte,
Zablokujte slunce, ne zábavu!