Navzdory dermatologové popisují jako retinol pleť-péče o hvězdu, to může přijít s nepříjemný vedlejší efekt: retinol hořet. Také známý jako retinol podráždění, to je v podstatě to, co se stane, když váš obličej nemůže tolerovat silný složka, a následně přechází do šupinatá, loupání, a červená nepořádek. Derms a editoři ji často popisují jako nejsilnější exfoliant venku, takže když narazíte na sladké místo, to je pro zářící, světelná kůže-Heather Rogers, MD.,, nazývá to zázračný krém. Pokud ji však náhodou přeháníte nebo použijete nesprávně, reakce může být náhlá a nepříjemná, což mnohé odrazuje od pokusu o retinol.
„Někteří pacienti skok do použití retinols s příliš mnoho vzrušení,“ říká Union Square Laserové Dermatologie Y Claire Chang, M. D. „je důležité, aby zmírnit vaše cesta, aby se zabránilo nadměrnému podráždění. Vždy doporučuji bodový test před aplikací na celou tvář. Nesprávná aplikace a zneužití mohou také vést k nadměrnému podráždění.,“
existuje však snadný trik k spolehlivé aplikaci retinolu. Jmenuje se to buffering, a to zahrnuje kombinace retinolu s hydratační krém zředit, takže vaše pokožka může upravit. Níže odborníci rozebírají proces.
Proč mi retinol spálí kůži?
„všechny aktuální možnosti, které máte pro antiaging, retinols byly většinou ukázaly jako účinné,“ říká dermatolog Hadley Král, M. D., Retinol působí tak, že zvyšuje obrat buněk tak, že hnědé skvrny zmizí rychleji, černé tečky a ucpané póry jasné, poškození sluncem je opravit, a vaše pokožka vytváří kolagen (který udržuje vrásky a jemné linky na uzdě). Záludná část: čím více se dostane na kůži, tím více bude kopat buňky do overdrive. Vaše tvář dělá to, co je řečeno, takže pokud se příliš mnoho složky propadne, povrchová kůže nebude připravená-a právě tak vám zůstane červená, podráždění peelingu.
může také dojít k vypálení retinolu v závislosti na formulaci, kterou používáte, a na tom, jak často ji aplikujete., „Volně prodejné retinoly mají tendenci způsobovat menší podráždění než retinoidy na předpis,“ říká Chang. „Může trvat týdny, než si na ně zvyknete, takže je důležité ulehčit cestu. Používejte tak, jak je tolerováno.“Často doporučuje pacientům, aby zpočátku začlenili složku pouze každých několik nocí, a pak pomalu zvyšovali frekvenci. Zvažte také typ pleti; retinol je silná složka, takže pokud máte tendenci být citliví (nebo máte kožní stavy, jako je ekzém a růžovka), vyhněte se vzplanutím a jděte pomalu.,
Jak, aby se zabránilo podráždění pokožky z retinol
Předcházet podráždění je ukládání do vyrovnávací paměti, kde přichází v odpověď na společnou otázku, zda by měla uplatnit své retinol před nebo po hydratační krém. Odpověď: zkuste ji použít současně. I když je to silnější, když je aplikován předem, některé pleti mohou těžit z další vrstvy zvlhčovače.
„pufrování zředí retinol a celkově je snesitelnější,“ vysvětluje dermatolog a spoluzakladatel lm Medical NYC Morgan Rabach, M. D., „To se doporučuje lidem, kteří se po použití retinolů vyschnou.“
Pokud chcete těžit z výhod složky bez hazardu, který používáte špatně, hydratační krém je klíčový. Rogers souhlasí a poukazuje na to, že proces hydratuje vaši pokožku a působí jako pufr pro jemnější zážitek.
i když to znamená, že nebudete mít plný tah schopností retinolu, pro lidi se suchou nebo citlivou pokožkou, to může být dobrá věc., Tenčí nebo více reaktivní kůži, tím více retinol bude absorbována, takže přidání prostý, základní hydratační krém jako CeraVe Hydratační Krém udržuje vaše pleť šťastný. Pokud chcete ještě více zjednodušit, King říká, že můžete nejprve zvlhčit, pak top s retinolem. Ještě pořád, vyrovnávací paměť-smíchání obou dohromady-je skvělý způsob, jak si být jisti, že to nepřeháníte, a Rogers říká, že to doporučuje lidem, kteří měli špatný retinolový zážitek, ale chtějí mu dát další šanci.,
Jakmile jste zpátky v sedle a vaše kůže se zdá, upravené, Rogers naznačuje, couvací své rutiny—použití retinolu následuje hydratační krém—do nix podráždění, aniž by otupení výhody. Poté, co jste byli vystaveni vitamin A (bázi retinolu) na pár týdnů, počet receptorů v kůži klesá, takže množství retinolu si také poklesy.
Rabachův další tip je kombinovat ukládání do vyrovnávací paměti s různou účinností retinolu., „Většina volně prodejných retinolů je slabá, přičemž Differin je nejslabší a jde až k Tazarotenu, který je nejsilnější,“ říká. „Začněte s nejslabšími a časem se zvyšujte na silnější, jak je tolerováno.“Také varuje před použitím jiných exfoliantů při úpravě, včetně fyzikálních i chemických křovin.
Jak se k léčbě retinol spálit
Pokud jste skončili s prebuffering případě retinol vypálit, léčit, než potápění do nové rutiny. V závislosti na závažnosti zvažte rezervaci schůzky., „Měli byste jít k dermatologovi, protože s ním může být spojena hyperpigmentace,“ radí Rabach. „Obvykle léčíme steroidem, emulgátorem, jako je Aquaphor, a ochranou před sluncem. Občas může být zapotřebí bělící krém jako hydrochinon.“
měli byste také okamžitě přestat užívat, dokud se vaše pokožka úplně nezhojí. „Použít jemné čistící prostředky a moisturizers do té doby, a vyhnout se další dráždivé produkty, jako jsou Aha, Ondřej, a benzoyl peroxid,“ říká Chang., Její doporučená rutina čeká na to a zefektivní vaši rutinu na složky, které nezpůsobí další vzplanutí. Pokud máte závažnější reakci, která není dostatečně závažná, abyste viděli derm, zkuste použít OTC hydrokortizonový krém ke zmírnění zarudnutí.
Když jste připraveni jít zpět do vyrovnávací paměti, Chang má jeden poslední tip. „Doporučuji hledat formulace retinolu, které jsou kombinovány s uklidňujícími nebo hydratačními složkami, aby se minimalizovalo podráždění, jako jsou antioxidanty, ceramidy a kyselina hyaluronová,“ říká., To je ještě jednodušší způsob, jak se probudit s zářící, bez vloček kůže.