bylinné čaje jsou jedním z nejstarších domů opravné prostředky, a jeden z nejvíce populární, je, oregano čaj, zveme vás znát všechny výhody užívání.
co to je?
oregano je druh rostliny patřící do čeledi Lamiaceae, původem ze Západu a jihozápadu Eurasie a středomořské oblasti. Po staletí se používá jako koření, což z něj činí jednu z nejoblíbenějších a nejpoužívanějších bylin na světě.,
oregano vyniká mezi všemi druhy na světě za to, že má skvělé vlastnosti a výhody, takže po staletí se používá jako koření a domácí lék. Nejběžnější je nechat listy suché a pak je použít jako složku různých receptů, olejů a infuzí.
bez pochyb o tom, oregano je mimořádná bylina, která přispívá ke zlepšení zdraví a výživné vaše tělo, protože to má velké množství důležitých minerálů, jako je vápník a draslík, stejně jako antioxidanty a vitamíny.,
možná vás bude zajímat: jaký je rozdíl mezi čajem, bylinným čajem a infuzí?
oregano je jedním z nejpopulárnějších léků proti kašli.
výhody oreganového čaje
- zmírňuje bolesti žaludku a střevní křeče.
- je vynikající pro zmírnění nepohodlí menstruace, snižuje zánět a koliku.
- se doporučuje urychlit hojení ran.,
- díky svým expektorantním a antiseptickým vlastnostem se doporučuje léčit respirační onemocnění, zejména bronchiální.
- funguje jako antibiotikum, které pomáhá bojovat proti mikrobům a bakteriím.
- je skvělý přírodní antioxidant, takže bojuje proti volným radikálům a zpomaluje stárnutí.
- bojuje s bolestmi hlavy.
- jeho flavonoidy jsou vynikající pro zlepšení oběhu a prevenci kardiovaskulárních problémů.
- snižuje akné.
- lze použít jako repelent proti hmyzu.,
- má sedativní vlastnosti, které léčí úzkost, nespavost a problémy se spánkem.
možná vás bude zajímat: co byste měli vědět o avokádo kost čaj
sušené oregano má silnější chuť a vůni.
jak vařit oregano čaj?
- je to opravdu jednoduché, jen přiveďte k varu litr vody a přidejte hrst (2 čajové lžičky) čistých listů oregano, lze sušit nebo čerstvé.,
- vařte tři minuty, vyjměte z tepla a nechte stát pět minut.
- napněte listy a podávejte. Můžete osladit lžičkou medu.
oko!
Chcete-li přesně vědět množství a čas, kdy můžete pít oregano čaj, je nejlepší se poradit se svým lékařem, protože zneužívání nebo zneužití může mít vedlejší účinky.
Objevte různé tipy pro zdraví a výživu při snadném vaření