lístky máty se běžně používají po celém světě. Od výroby zeleného chutney po osvěžující Mojita je v přírodě velmi všestranná. Nejen, že přidává další nádech chuti, svěžesti a vůně, ale může vám také prospět několika dalšími způsoby, protože má také léčivé vlastnosti.
zde je osm silných účinků máty na naše celkové zdraví:
1., Léčí všechny vaše žaludeční potíže
pamatujete si, že vám byla nabídnuta pudin hara, když jste si stěžovali na bolest žaludku ve škole? Listy máty jsou protizánětlivé povahy, které pomáhají při snižování zánětu v žaludku. Listy máty také pomáhají zmírnit zažívací potíže.
2. Posiluje imunitní systém
Máty jsou bohaté na fosfor, vápník a vitamíny jako je C, D, E a a, které zlepšují imunitní systém. Chrání také vaše buňky před jakýmkoli poškozením, čímž snižuje riziko jakéhokoli chronického onemocnění.
3., Dává vám pleť bez akné
díky svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem zklidňuje a uklidňuje pokožku, která se může ukázat jako prospěšná pro léčbu akné. Listy máty obsahují vysoké hladiny kyseliny salicylové, která je známá pro potírání akné a skvrn.
4., Beats ranní nevolnost a nevolnost
vzhledem k tomu, že je to skvělý lék na léčbu žaludečních problémů, může to být také skvělý lék na léčbu nevolnosti spojené s ranní nevolností. Aktivuje enzymy nezbytné pro trávení a poráží nevolnost. Může to být skvělý lék na očekávání matek, které často trpí ranní nemocí.
také si přečtěte: uhasit svůj letní tah tímto 5minutovým receptem pudina chaas
5. Pomáhá vám s alergiemi a astmatem
listy máty obsahují silný antioxidant a protizánětlivé činidlo zvané kyselina rosmarinová., Toto činidlo blokuje sloučeniny produkující alergie a pomáhá lidem trpícím alergiemi a astmatem.
6. Skvělý lék na běžnou zimu
změna ročních období způsobuje, že všichni jsou nemocní. Pokud jste někdo, kdo vždy bojuje s ošklivou zimou, zkuste mincovnu. Mincovna pomáhá vyčistit přetížení z nosu, krku a plic. Pomáhá vám tedy při léčbě nachlazení a dýchání. Navíc antibakteriální vlastnost máty pomáhá zmírnit podráždění způsobené kašlem.
také poslouchejte:
7., Stará se o vaše zdraví ústní dutiny
Přemýšleli jste, proč mnoho trubek zubní pasty přichází s mátovou základnou? Je to kvůli jeho antibakteriálním vlastnostem. Zabraňuje růstu bakterií a čistí ukládání Moru v zubech. Kromě toho zabíjí bakterie a bije špatný dech, udržuje vaše ústa a zuby přirozeně zdravé.
8. Pomáhá zvládat stres
vůně máty je velmi uklidňující V přírodě, která může být použita v aromaterapii k potlačení stresu. Vůně máty pomáhá při relaxaci mozku a těla uklidněním mysli., Mincovna má také adaptogenní vlastnosti, které regulují hladiny kortizolu a budují přirozenou odolnost vůči stresu.
takže, na co čekáte? Vyzkoušejte lístky máty ještě dnes!