Těhotenské chutě jsou jedním z těch tajemných oblastí celého procesu, které jsou známé (nebo spíše nechvalně). Možná, že jsou nad medializovaný nebo možná jsou výstižně medializovaný (okurky a čokoláda? Meloun a hovězí maso-trhané?).
Po celém světě, těhotné ženy jsou známo, že vyžadují zvláštní množství jednotlivých potravin chutě — potraviny obvykle nemají užívat nebo nejdivnější kombinace různých složek., Mezinárodně, je to jen akceptováno, že těhotné ženy rádi jedí spoustu podivných věcí a pokud je to bezpečné, je to obecně v pořádku. Příběhy jsou zábavné slyšet a některé touhy naší matky se mohou zdát, že ovlivnily naše chuťové preference nyní jako dospělí, ale musíme se ptát, jestli je víc než to, co se setkává s očima. Jsou Těhotenské chutě způsob, jak tělo požadovat další výživu pro toho malého, který roste uvnitř? Jsou zcela náhodné a až do šance, nikdy se opakovat v jiném těhotenství? Jsou založeny na pohlaví dítěte?, Nebo jsou emocionálnější a psychologičtější než cokoli empirického a vědeckého? Existuje široká škála lichých chutí, ale nejčastější z nich mají obecně známé (nebo důkladně předpokládané) příčiny. A ty ostatní… no, Dostanu se k tomu níže
20 Písek
Většina z těchto chutě budou věci, které jsou skutečně jedlé. Víš, skutečná jídla. Ale pro některé těhotné ženy mají naprosto zvláštní nutkání jíst písek., Je dobré jíst, pokud nezamíří do nejbližšího pískoviště s velkou starou polévkou. Některé ženy mohou dokonce hledat práškové potraviny, které napodobují texturu písku, aby získaly svou opravu. Tělo však může říkat něco jiného,i když je to velmi divné.
touha jíst nepoživatelné věci nebo pica je obvykle způsob, jak tělo vyjádřit nedostatek železa, podle těch na Redditu. Přeskočte písek a jděte na špenát.,
19 Čokoládu
Jistě, každý den našeho života může být jedna velká čokoládová chuť, ale věci se mnohem více intenzivní v průběhu těhotenství. Ať už byla vaše touha jakákoli, vynásobte to. Důvodů, proč těhotné ženy touží po čokoládě jsou velmi sporné — i když někteří říkají, že to je proto, že tělo touží hořčík nebo vlákno, jiní argumentují, že tam je daleko více výživnější potraviny, které tělo by se vyjádřit tuto touhu., Ví, že čokoláda je tak žádoucí, protože ji nevědomky považujeme za zakázané jídlo, a to jen zvyšuje naši touhu po něm. Není to tak zdravé jako jiné chutě (toužil někdo někdy po kale?), ale je to v pořádku s mírou.
18 Nečistot
A teď na svačinu, že to není v pořádku — a to i v moderování. Touha po nečistotách spadá do stejné kategorie deštníků jako touha po písku., Healthline vysvětluje, že tato forma Pica se zaměřuje na to, co vypadá jako zdroj bohatý na živiny (váhám nazývat špínu skutečným zdrojem potravy, protože… víte, nejsme červy) jako způsob, jak vaše tělo požaduje více železa.
vzhledem k tomu, že ženská těla přirozeně neprodukují železo a pak každý měsíc ztrácejí velké množství železa, není vůbec překvapující, že se jedná o tak běžný problém. Bylo řečeno, přeskočte nepříjemnou scénu v parku a udělejte bahenní koláč. Nebo jíst něco se skutečným proteinem.,
17 Slané Občerstvení
Jistě, nemusíte být těhotná touží bramborové lupínky, preclíky, nebo jakékoliv množství soli,-bohaté potraviny, ale tuto touhu by mohla prohloubit v těhotenství. To by mohlo být způsobeno řadou věcí; touha po slaném občerstvení je dalším způsobem, jak tělo vyjádřit nedostatek železa, známý také jako anémie, což je u žen velmi časté (i když závažné). Je také možné, že s těhotenstvím se vaše chuťové pohárky změnily a nyní chtějí být překvapeni zvláště silnými potravinami., Jinými slovy, Healthline říká, že jste těhotná: sůl je slanější. Já vím, jaké zvláštní požehnání, které je také naprosto prokletí. A udržujte vodu poblíž.
16 Sýr
všichni víme, existuje bezpočet důvodů, proč touží po sýr. Za prvé, je to chutné a uklidňující ve všech druzích forem. Je to také jedna třetina super skupiny známé jako pizza, což je určitě jeho vlastní potravinová skupina., Upřímně, pevně věřím, že sýr je jedna potravinová skupina,a pružný, melty sýr je úplně jiný. Nicméně, na vážnější poznámku, touha po velkém množství sýra může být vaše tělo, které vám říká, že postrádá vápník. Zatímco sýr je dobrým zdrojem vápníku, je také extrémně mastný. Kromě toho improvizovaného talíře, který jste si vyrobili, hodte do tablety vápníku, abyste se vyhnuli zbytečnému tuku.,
15 Kořeněná Jídla
Tohle je jedna z těch potravin, některé ženy by zcela zabránilo před (a po) své těhotenství. Tolik, že prostě nemohou odolat těm podivným devíti měsícům. Můžete vařit tato touha dolů k vágní, neuspokojivá odpověď, že to je „to, co dítě chce“, nebo za to, že kořeněná jídla mohou stabilizovat tělesnou teplotu. Ví, že mnoho těhotných žen hlásí, že jejich tělesná teplota dramaticky kolísá, takže má smysl, že tělo by bylo proaktivní při vyžadování určité stability., Vzhledem k tomu, že kořeněná jídla způsobují pot, ve skutečnosti snižují tělesnou teplotu. Teď to může znít divně, ale jsou mnohem podivnější části těhotenství než to.
14 Ovoce
Jeden z více prospěšný, produktivní chutě je pro čerstvé ovoce. Jistě, ovoce je extrémně vysoké v přírodních cukrech, takže je určitě bod klesajících návratů k jejich sekání., Nicméně, touha po borůvkách není úplně stejná jako touha po podobném, hovězí trhané namočené v mléce. (Hrubý mentální obraz, Promiňte.) Každopádně ví, že to může být způsob, jak se tělo připravit na zdravé dítě, nebo touha po čerstvých produktech může být proto, že tělo vyžaduje více specifického vitamínu. Vzhledem k tomu, zabil vitamínů ovoce jsou naložené, to by mohlo být celá řada různých vitamínů.,
13 Červené Maso
Jeden z těch divnějších oblasti těhotenské chutě—zejména pro ženy, kteří se vyhýbají, nebo zcela zdržet masa—dodává se s červeným masem. Tam jsou stejně jako mnoho příběhů vegetariány a vegany chuť na hamburgery, jako jsou steaky-a-brambory dámy není schopen žaludku pohled sám deli masa. Devět Naturals však říká, že touha po mase (zejména pokud obvykle nejíte červené maso) obvykle znamená potřebu těla pro další bílkoviny., Pokud vás konzumace masa neobtěžuje — jděte na to, vydělali jste si ten cheeseburger. Pokud jste přísnější, abyste se tomu vyhnuli, vyhledejte vegetariánský hamburger bohatý na bílkoviny a pravděpodobně se budete cítit mnohem lépe.
12 Citrony
Nikdo si opravdu myslí, citrony jako svačinu, s výjimkou některých velmi intenzivní starých mužů a několik těhotných žen. Těhotné ženy jsou známé tím, že stlačují nadměrné množství citronu do své vody nebo jen přímo nasávají několik., I když je to pro většinu neobvyklé, touha po těchto intenzivních malých žlutých plodech má obvykle co do činění s měnícími se chuťovými pohárky, per ví. Ačkoli některé chuťové pohárky se stávají citlivějšími, některé se stávají méně. Takže slané potraviny mohou být pro těhotné ženy slanější, zatímco hořké nebo kyselé potraviny se stávají méně. Nebo chuť citronu může zesílit a nastávající maminka je právě v tom.
11 Sladkosti
není To tak nezdravé, jako je písek, nečistoty, nebo noviny, ale nikdo opravdu chce, touží po sladkosti., Neexistuje žádný nutriční přínos, i když jsou super zábavné k jídlu. Někteří lidé si dokonce myslí, že jíst hodně cukru během těhotenství dělá dítě náchylnější k nezdravému jídlu a v důsledku toho méně zdravé. Devět Naturals však tvrdí, že většina chutí po sladkých sladkostech (ať už jde o bonbóny, pečivo nebo dokonce jen lžíce cukru) odpovídá vyšším hormonálním hladinám. V podstatě, když se hormony zblázní, všechno ostatní následuje. Takže mějte po ruce koblihy — to by mohla být hrbolatá, divoká jízda. Pokud můžete, udržujte ji s mírou.,
10 Dětství Oblíbené
je Tu spousta výmluv pro tento jeden. Za prvé, většina potravin, které byly oblíbené v dětství, má vysoký obsah kalorií a tuku, takže to je způsob, jak se tělo utěšuje. Ale kromě těchto fyziologických důvodů smažit grilovaný sýr, tyto chutě také pravděpodobně přinášejí velmi hluboké, osobní vzpomínky. Je to způsob, jak se spojit se sebou.
víte, jak je příprava školky vnímána jako hnízdění?, Devět Naturals vysvětluje, jak jíst tyto zachází může být způsob, jak hnízdění emocionálně. A pak je třetí důvod nejzřetelnější-chutnají skvěle. To je důvod, proč se vám líbily jako dítě, když jste se nestarali o kyselinu listovou nebo nízké kalorie nebo cokoli jiného. Duh.
9 Okurky
Okurky může být nejvíce klasické, univerzální těhotenství chuť. Mohlo by se stát, že tyto podivné malé zeleniny jsou osvěžující a krize je velmi uspokojující. Ale to je důvod, proč lidé jedí okurky bez ohledu na těhotenství., Tak proč těhotné ženy-zejména ženy, které se obvykle vyhýbají okurkám-jdou za nimi tak silně? Mohlo by to být, ještě jednou, ty zvýšené Těhotenské smysly nebo nedostatek sodíku podle ní ví. Kyselé potraviny mohou být ještě kyselější než obvykle (nebo méně kyselé, v závislosti) a potraviny, které byly kdysi příliš intenzivní, jsou nyní správné. Zatímco šleháte ten grilovaný sýr, který si pamatujete tak laskavě, ujistěte se, že ho doprovází pěkným studeným okurkem. Oh a žetony, samozřejmě.,
8 Čerstvé Šťávy
Kdo nemá rád hezké šťávy na horký den? Nicméně, pokud jste sestřelení nekonečné množství pomerančového džusu nebo dokonce podivnější věci, jako ananasový džus, možná se divíte proč. Vzhledem k tomu, že mnoho těhotných žen zažívá teplo, čerstvá šťáva by mohla být jedním ze způsobů, jak snížit tělesnou teplotu a zůstat svěží., Je to také skvělý zdroj vitamínů (jako čerstvé ovoce) a překvapivě sladký nápoj, který je vždy slabostí těla. A taky chutná skvěle. Nemůžete si dopřát tuto mimózu se všemi ostatními tak jistými, udržujte jablečný džus tekoucí další brunch.
7 Olivový Olej
To je docela výklenek, ale je tam spousta příběhů o tom, jak nastávající matky pít rovnou olivový olej. Jo, ne jen pokapat na pěkný salát nebo na sýrový talíř s některými krekry. Pít olivový olej, jako by to byl velký doušek., Je to intenzivní, ale stejně tak těhotenství. To by mohlo mít co do činění s dostatkem věcí, ačkoli. Olivový olej je extrémně bohatý na zdravé tuky a oleje, jako tekutý prenatální vitamin. Také, pokud se k tomu dostaneme, určitě to pomůže při zácpě. Spousta těhotných žen si zálohovány a když ne všichni, myšlení lepení slámy v jejich EVOO líbit…
6 Nevařené Konzervované Kukuřice
to je určitě výklenek touha. Pokud jste pryč přes vícečetných těhotenství a nikdy se dožadoval kukuřice z plechovky, gratulujeme a hodně štěstí. Není to tak, že konzumace kukuřice lžící je nutně nezdravá (kromě prázdných kalorií). No, a ten směšný potty-break, který jsi na dobré cestě. Je to spíše jen velmi zvláštní zážitek toužit po takové zelenině jako jídlo. Tak jako tak, náhodné chutě, jako je tento, jsou považovány za tělo hledající další kalorie, podle BuzzFeed., Pokud se opravdu cítíte jako podivín kopající do kukuřice, možná si nejprve dejte sendvič a zjistěte, zda tyto chutě zmizí.
5 Opravdu Náhodné Divné Věci
Hele, možná budete chtít kreslit ty rolety a zamknout dveře. Je čas kopat do nějaké slaniny a želé nebo Twix a ribeye sendvič. Co je s touto třídou těhotenských chutí na vlastní pěst? Předpokládá se, že těhotenství zvyšuje syntézu neuropeptidu Y (NPY), silného stimulátoru chuti k jídlu., Ale tak proč netoužit po potravinách, které skutečně dávají smysl a plní se? Healthline říká, že věda pro to zatím nemá vysvětlení. Den, kdy věda může hromadně vysvětlit pití solanky, konečně zjistíme Všechna (nebo většina) tajemství těhotenství.
4 Led
Žvýkání ledu je jako tajný národní minulosti., Nemusíte být těhotná, abyste to udělala, a možná o tom ani nemluvíte. Sakra, možná si ani neuvědomuješ, že to děláš. Pokud toužíte po žvýkání ledu, mohlo by to být proto, že vaše ústa a jazyk jsou zapálené. Led pomáhá zánětu, ale neovlivňuje základní příčinu. Ví, že zanícená ústa a jazyk mohou být příznakem anémie. Jak jsme prošli, anémie je mezi ženami velmi běžná, ale stále je třeba ji léčit. Nechte si led jako stranu hamburgeru a pravděpodobně se budete cítit lépe déle.,
3 Super-Hořké Potraviny
Hořké potraviny mají nevděčnou práci. Jak očekáváme, že naše ovoce bude spíše jako bonbóny, zemědělci a vědci čelí sladšímu ovoce. Mnoho ovoce, jako je grapefruit, bylo navrženo tak, aby bylo „de-bittered“, ale chemikálie v hořkosti jsou považovány za prospěšné jako protizánětlivé látky a mají další přínosy pro zdraví. Tak proč najednou toužíte po nesladkých jídlech? Mohlo by se stát, že se vaše chuťové pohárky mění a jsou více či méně citlivé na hořké potraviny., Mohlo by to být tak, že vaše tělo se o vás stará a podvádí vás, abyste dostali dobré věci vašemu dítěti.
2 Listové Zeleniny
Upřímně řečeno, chuť na špenát a rukolou zní to jako podivný dárek. Chcete binge na zelené šťávy a saláty? Jdi na to. To je velký problém. Samotné jídlo to však nemusí udělat., Vaše tělo může volat po hořčíku, a pokud potřebujete koncentrované hladiny hořčíku, pak doplněk může být nejlepší způsob, jak jít, podle devíti Naturals. Ještě se do toho salátu — už jste ho šlehali a žvýkání na listové zelenině z tašky je trochu … no, legendární. Určitě se o tom budeš chlubit svému dítěti, když nedokončí klíčky.
1 Ocet
už je To zvláštní, jak lidé—non-těhotné lidé—touží ocet., Jistě, je to samo o sobě naprosto ošklivé, ale pak přidáte trochu olivového oleje a je to perfektní. Je to kouzelná kyselina-přidejte trochu alchymie a jde od hrubého k lahodnému. Nicméně, některé těhotné ženy, zpráva nebude potřebovat, nebo chtít, že doplňková složka (cokoliv to může být), aby zkrotit hořet octa. Někteří to prostě pijí. Jistě, to je extrémní, ale je tu vysvětlení pro toto. Kromě změny chuťových pohárků a hormonální jízdy k jídlu pomáhá ocet s nevolností. Ať už to ženy hledají vědomě nebo ne, mohlo by to pomoci s ranní nemocí., Nebo jim to zhoršuje dech-porota je nerozhodnutá.