Stravě,
Váš lékař vám může předepsat speciální dietu pomoci kontrolovat vaše onemocnění střev. Pokud ano, postupujte opatrně. Kontrola onemocnění střev může také pomoci vaší artritidě. Mnoho diet je inzerováno jako léčba artritidy.“Neexistuje žádná známá strava, která by mohla vyléčit artritidu způsobenou IBD.
Cvičení a terapie
Váš lékař nebo fyzioterapeut vám pravděpodobně navrhnout program cvičení pro vás sledovat každý den., Správné cvičení pomáhá snížit tuhost udržovat pohyb kloubů a posilovat svaly kolem kloubů. Udržování rozsahu pohybu postižených kloubů je důležité, aby se zabránilo nebo snížilo deformity způsobené nedostatkem použití. Pokud máte ankylozující spondylitida rozsah pohybových cvičení páteře jsou přínosem. Hluboké dýchací cvičení jsou zdůrazněny, protože pohyb žeber může být nakonec omezen, když se onemocnění pohybuje nahoru po páteři. Pokud kouříte, měli byste se zastavit, abyste zabránili komplikacím dýchání.,
Pokud zjistíte, že cvičení je bolestivé, vezměte si teplou sprchu nebo vanu před cvičením. To by mělo snížit bolest a ztuhlost. Začněte cvičení pomalu a naplánujte je na denní dobu, kdy máte nejmenší bolest.
dobré držení těla je nezbytné pro osobu s ankylozující spondylitidou a IBD. Páteř by měl být udržován co nejrovnější po celou dobu. Vyhněte se sedění po delší dobu. Spát na břiše nebo zpět na pevné matraci. Pokud potřebujete použít polštář pod hlavou, použijte pouze tenký nebo ten, který se hodí do dutiny krku., Vyhněte se polštářům pod koleny. Udržujte své tělo tak rovné, jak jen můžete. Vyhněte se ležení ve stočené poloze.
léky
několik léků může být užitečné při kontrole artritidy a IBD. Sulfasalazin je velmi užitečný lék sulfa. Ostatní léky spadají do určitých skupin léků: kortikosteroidy, imunosupresiva a nesteroidní protizánětlivé léky (Nsaid).
Sulfasalazin (Azulfidin) pomáhá kontrolovat jak onemocnění střev, tak příznaky artritidy. Obvykle se zahajuje nízkou dávkou, aby se snížily možné vedlejší účinky a v případě potřeby se zvýšily., Nejčastějšími vedlejšími účinky jsou nevolnost a bolesti hlavy. Nevolnost může být kontrolována užíváním léku s jídlem nebo použitím entericky potažené formy léku. (Tato forma je speciálně navržena tak, aby se rozpustila ve střevě, nikoli v žaludku.)
Sulfasalazin lze obvykle užívat bezpečně po dlouhou dobu. Někteří lidé však vyvíjejí alergii na sulfasalazin ve formě vyrážky a horečky. Dává léku v častých velmi malých dávkách může umožnit osobě, aby tolerovat lék, aniž vyrážka nebo jiné reakce., Pokud nelze sulfasalazin užívat z důvodu nežádoucích účinků nebo alergie, může být užíván olsalazin (Dipentum) nebo mesalamin (Asakol), ale tyto léky nebyly prokázány jako účinné proti artritidě.
kortikosteroidy jsou podobné kortizonu hormonu produkovanému tělem. Jsou to silné protizánětlivé léky, které mohou pomoci jak příznakům střeva, tak kloubům. Používají se pouze tehdy, jsou-li příznaky závažné, protože při dlouhodobém užívání mohou mít závažné vedlejší účinky., Tyto nežádoucí účinky zahrnují ztenčení kostí (osteoporóza) katarakta snížená odolnost proti infekci diabetes obezita a vysoký krevní tlak.
před podáním kortikosteroidů se poraďte se svým lékařem o možných nežádoucích účincích. Většina nežádoucích účinků se snižuje a nakonec zmizí, protože dávka je snížena a zastavena. Jakmile začnete užívat tyto léky však nikdy zastavit nebo změnit dávkování na vlastní pěst.
imunosupresiva, jako je azathioprin (Imuran), se používají příležitostně pro artritidu a Crohnovu chorobu. Potlačením imunitního systému snižují zánět., Nejčastějším vedlejším účinkem těchto léků je snížení počtu bílých krvinek, které může způsobit zvýšené riziko infekcí. Jiné nežádoucí účinky těchto léků mohou zahrnovat horečku vyrážka zvracení vypadávání vlasů a jaterní toxicitu. Imunosupresiva se proto používají s opatrností.
nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, jsou užitečné při kontrole otoků bolesti a ztuhlosti zanícených kloubů. Aby účinně fungovaly, musí být užívány každý den během epizody artritidy.
NSAID mohou vyvolat nevolnost trávení a pálení srdce., Kromě toho mohou způsobit krvácení ze žaludku a zhoršit základní onemocnění střev, takže se u IBD používají s opatrností. Tyto nežádoucí účinky mohou být obvykle sníženy, pokud je lék užíván s potravinovou tekutinou nebo antacidou.
chirurgie
chirurgické odstranění nemocného střeva je obvykle trvalým lékem na ulcerózní kolitidu. Tato operace také ukončí jakoukoli artritidu, která může být přítomna, pokud artritida nezahrnuje páteř. Ankylozující spondylitida může trvat i po odstranění nemocného tlustého střeva.
Crohnova choroba nereaguje ani na operaci., Chirurgické odstranění nemocného střeva může být nezbytné, ale neléčí Crohnovu chorobu. Příznaky artritidy se tedy mohou opakovat, kdy a zda se znovu objeví příznaky střev.
strategie pro zvládání
život s artritidou a IBD může být občas velmi obtížný. Kromě bolesti a nepohodlí se možná budete muset vypořádat se změnami ve vašem vzhledu nebo ve vašich volnočasových aktivitách. Tyto změny vám mohou zanechat smutnou depresi nebo vztek. Relaxační techniky jsou zvládání dovedností, které vám mohou pomoci zmírnit bolest a stres a přizpůsobit se změnám ve vašem životě.,
pomáhá mluvit o vašich pocitech s členy rodiny, přáteli nebo někým jiným, kdo má artritidu a IBD. Zeptejte se svého lékaře na vzdělávací programy materiály nebo podpůrné skupiny pro lidi, kteří mají artritidu, stejně jako jejich rodiny.
zdroje
dalším zdrojem pomoci je Crohnova a kolitida Foundation of America Inc. (CCFA). Poskytuje vzdělávací materiály a programy pro lidi, kteří mají IBD. Chcete-li najít nejbližší kapitolu, kontaktujte CCFA na info@ccfa.,org napište jim na 386 Park Avenue South 17Th Floor New York NY 10016-8804 nebo volejte zdarma (800) 932-2423.
Kredity
některé z těchto materiálů mohou být také k dispozici v brožuře Arthritis Foundation.