Dr. Jacqueline Sutera je na křížové výpravě proti levné žabky. Newyorský pedikér a pedikér s certifikací na palubě mě nemohli dostatečně varovat před nebezpečím chůze po delší dobu na vrcholu chatrných gumových desek.
Když jsme mluvili po telefonu o tom, jak si vybrat pohodlný sandál pro cestování, Dr. Sutera rychle poukázal na to, čemu se vyhnout: držte se dál od sandálů, které jsou super tenké a ploché.,“všichni víme, že jsou opravdu špatné pro vaše nohy, zejména pro ženy,“ řekla. „Holčičky se mohou na chvíli dostat pryč. Začne vás dohánět až později v životě, ale mám 20-a 30 – letých chodí v nich celé léto a oni se diví, proč jejich nohy bolely v srpnu. Není to dobré.“
Takže co dělá pro dobrou chůzi sandál? Dr. Sutera zmínil tři hlavní charakteristiky: podpůrnou podrážku, silné popruhy a nějaký druh zad.,
související: 19 pohodlné, cestovní boty vyrobené pro chůzi
počínaje podrážkou, podpora oblouku – ta malá rána ve středu stélky-vám pomůže udržet lepší zarovnání. Je to všechno o udržení vaše nohy tak neutrální, jak je to možné, Dr. Sutera vysvětlil, ne pronated (válcování dovnitř), není supinated (válcování ven), ale přímo uprostřed. „Je normální, že se natáčí v celém cyklu chůze, ale je to overpronation, který způsobuje spoustu problémů, když máte ploché nohy, jako patní ostruhy, plantární fasciitis, zánět šlach, a dokonce i stres zlomenin se může stát., Oblouková podpora vás chrání před před předražením, “ řekla. Silnější celková podrážka je také nejlepší. A ten, který zahušťuje pod patou, je vhodnější než ten, který je naprosto plochý.
Pokud jste pohodlnější s patou, malá výška je zcela v pořádku přidat do balení line-up. Ve skutečnosti je zdravější přepínat výšku a styl bot ze dne na den — jste vítáni, over-packers. Dokonce i Dr. Sutera se označila za “ klínovou dívku.““V létě, to je můj go-to,“řekla., „Klíny jsou skvělé, protože je tu malá výška paty, takže jsou trochu elegantní a povrchová plocha, kterou vaše tělesná hmotnost rozdělí, je mnohem větší než typický sandál s vysokým podpatkem. Má tu robustní patu, takže je také trochu pevnější.“
je také chytré hledat silnější popruhy-čím více popruhů, tím lépe, protože vás budou držet – a bota, která má záda nebo kotníkový popruh, je ideální. Ve snímku, tanga, nebo jiné otevřené siluetu, vaše prsty jsou neustále svírá s cílem udržet boty z posuvné nohu. Podle Dr., Sutera, která způsobuje namáhání dětských svalů v nohou a může také zhoršit běžné problémy, jako jsou puchýře, kladívkové prsty a sevřené nervy.
související: 18 pohodlné šaty, které jsou vyrobeny pro cestování v
materiály záleží na pohodlí, také. Kůže vydrží opravdu dlouho, ale nemusí to být vždy tak odpouštějící, pokud na vnitřní straně není nějaký polštář. Jakmile je to rozbité, nicméně, to může být opravdu hezké nosit. Pěna je obecně nejpohodlnější, ale netrvá tak dlouho. I když pěnová bota stále vypadá dobře, dlouhodobé opotřebení může snížit její podpůrné vlastnosti., A guma – když je dobře navržená-je něco mezi tím, ale nemusí být tak snadné se oblékat.
Pokud jste došli až sem a stále nemůžu snést pomyšlení, že léto bez žabek, Dr. Sutera a můžu ti odpustit, a zároveň prosí, že jste upgrade na lepší verzi. Jsou v POŘÁDKU nosit k bazénu nebo na ochranu před horkým písku, jak si hledat místo pro svůj ručník, i když ona doporučuje investovat do lepšího-made dvojice, jen v případě, že jste se bloudit od resortu, a ocitnete se stále ještě stál v nich šest hodin později. Dr., Sutera, který je členem Vionic Innovation Lab, rád značka „Beach Noosa“ sandál, který má tenký profil, který jste tak touží, ale je více vědeckých o podporu.
Ale pokud hledáte pro skutečný Mvp, vzali jsme Dr. Sutera tipy do divočiny na internetu najít 14 párů sandálů — od slingbacks podporující snímky strappy klíny—, které jsou navrženy tak, aby zůstat pohodlný pro hodiny chůze.,
Tyto jsou 14 nejpohodlnější chůzi sandály:
OluKai Upena Ploché Sandály
Birkenstock Sandály Mayari
Cole Haan Cloudfeel Espadrille Sandály
Narodil Trang Sandál
Evolve Zen Sandál
TOMS Majorca Výřez Sandál
Chaco Z/Cloud X2 Sandál
Vionic Tawny Platforma Klín
Jemné Duše Kenneth Cole Christa Sandál
Eileen Fisher Vrba pobřežního mumraje Klín Sandál
Beek Finch Sandál
Olukai Kaekae Flip Flop
Plaka s Plochou Palmový List Sandál
Sorel Ella Sandály,