Lékařsky přezkoumána Sophia Jenů, MD, MPH – Napsal Pandia Zdraví Redakční Tým. Aktualizováno 4. ledna 2021
ačkoli termín „antikoncepce“ znamená prevenci těhotenství, není to vše, pro co je dobré. Při užívání hormonální antikoncepce (tj., pilulky, náplasti, kroužek) jako prostředek, jak být sexuálně aktivní bez obav o nechtěné těhotenství, je skvěle na jeho vlastní, tam jsou četné výhody používání této formy antikoncepce, včetně stabilizaci nálady.
takže bez dalšího povyku je zde vše, co potřebujete vědět o hormonech a antikoncepci!
jaké jsou hormony?
hormony jsou chemikálie vylučované endokrinními žlázami, které fungují jako poslové těla., Pomáhají udržovat homeostázu nebo rovnováhu regulací fyzických a fyziologických změn, ke kterým dochází v těle.
jak hormony ovlivňují náladu?
od nástupu puberty a menopauzy zažívají ženy cykly hormonálních výkyvů, které ovlivňují jejich náladu.
konkrétněji mnoho žen podstupuje premenstruační syndrom (PMS) v týdnu vedoucím k jejich období. Ačkoli tam je často negativní stigma kolem tohoto stavu, to není vtip, protože příznaky mohou být docela nepříjemné., Tyto příznaky mohou zahrnovat:
- Pocity úzkosti nebo deprese
- Hněv nebo podrážděnost
- změny Chuti k jídlu
- Nespavost (potíže s usínáním)
- Špatná koncentrace
- snížení libida (sexuální touhy)
Ženy, které pociťují příznaky, které jsou tak intenzivní, že jejich každodenní životy jsou narušeny, premenstruační dysforická porucha (PMDD), může být diagnostikována. Na rozdíl od PMS je PMDD oslabujícím stavem, který může vážně ovlivnit náladu ženy a vystavit ji vyššímu riziku pokusu o sebevraždu.,
příznaky PMDD jsou podobné příznakům PMS, ale obvykle se projevují intenzivnějším způsobem. Poraďte se s lékařem, pokud si pravidelně zaznamenáte některý z následujících kromě PMS příznaky až dva týdny předtím, než vaše období:
- Špatné self-image
- Pláče
- Zapomnětlivost
- Nevolnost nebo zvracení
- Pánevní tíhy
- zánět Kůže
- Svalové křeče
- Snížená koordinace
Příznaky obvykle začínají v ženském dvacátých a může zhoršit během perimenopause, nebo přechod do menopauzy.,
Co je příčinou PMDD?
zatímco přesná příčina PMDD není známa, může být spojena s nedostatkem serotoninu (aka hormonu feel good) během menstruačního cyklu. Tento přirozeně se vyskytující neurotransmiter reguluje pocity nálady a pohody. Nedostatek serotoninu lze pozorovat také u lidí trpících depresí.
kdo je ohrožen PMDD?
u každého jedince s dělohou a v dětském věku může dojít k PMDD., Ti, kteří mají v anamnéze závažné příznaky PMS a/nebo rodinnou anamnézu deprese, však mohou být vystaveni vyššímu riziku vzniku tohoto stavu.
jaký je rozdíl mezi PMS a PMDD?
u většiny žen jsou příznaky PMS mírné a nepřerušují jejich každodenní fungování. Na druhé straně je PMDD doprovázeno příznaky, které jsou dostatečně intenzivní, aby způsobily narušení každodenního života.
lékař bude muset vytvořit vzor příznaků zjistit, zda PMDD je přítomen a vyloučit jiné fyzické nebo psychické příznaky, které mohou napodobovat její příznaky.,
lze PMDD vyléčit?
bohužel neexistuje jednoduchá léčba PMDD. Nicméně, existuje mnoho přístupů, které mohou být přijata, aby pomohla zmírnit příznaky, včetně:
- Získání pravidelné cvičení (CDC doporučuje alespoň 150 minut týdně)
- Zvládání stresu (zkuste meditace, deníku nebo poslech hudby)
- Jíst výživnou stravu (různé od všech potravinových skupin)
- Mluvení s terapeutem (podívejte se na Lepší Nápověda pro on-line poradenství)
- Užívání léků (antidepresiva, hormonální antikoncepce, atd.,)
Jak může antikoncepce zmírnit příznaky PMDD?
Když žena nebere pilulky, její tělo přirozeně produkuje estrogen, ženský hormon, v první polovině menstruačního cyklu. Během této doby, děloha vytváří podšívka pro oplodněné vajíčko implantovat a podobě placenty, která chrání plod během těhotenství. Když estrogen zasáhne vrcholové hladiny, jeden z vaječníků uvolní vejce, což způsobí, že tělo produkuje progesteronové hormony., To zabraňuje tělu uvolnit více vajec.
Pokud není vajíčko oplodněno, hladiny progesteronu a estrogenu klesají. Jakmile dojde k tomuto poklesu, děloha se zbaví podšívky, což vede k období. Některé ženy jsou citlivější na tyto změny hormonů a zažijí příznaky PMS a/nebo PMDD.
naštěstí perorální antikoncepce může pomoci snížit závažnost příznaků. Antikoncepční pilulky pomáhají regulovat hormony tak, aby ženy nebyly vystaveny náhlým výkyvům, které snižují jejich kvalitu života.,
nejlepší antikoncepce pro stabilitu nálady
před zahájením antikoncepce je nutné se poradit s lékařem, abyste zjistili, který typ je pro vás nejlepší. Pokud jde o regulaci vaší nálady, IUD a mini pilulka jsou skvělé možnosti, protože obsahují nízkou hladinu hormonů.
užívání kontinuální pilulky, která vám umožní přeskočit vaše období, může také pomoci snížit výkyvy nálad tím, že zabrání kolísání hormonů, které přichází s obdobím.
Jak funguje změna pilulky hormonální cykly?,
pilulka působí uvolněním stálých dávek estrogenu bez maximální hladiny, takže vaječník není signalizován k uvolnění vajíčka. To pak dodává pravidelnou dávku progesteronu, aby se zabránilo růstu děložní výstelky. Kromě toho se vajíčko neuvolní a děloha zůstává nehostinná k implantaci.
některá balení pilulek zahrnují placebo pilulky, které se užívají během posledního týdne cyklu k vyvolání krvácení. To se označuje jako krvácení z vysazení, protože je to reakce těla na ztrátu hormonů. Pokud se tablety s placebem neužívají, hormony zůstávají stabilní.,
dělá vás antikoncepce náladovou?
ženy s anamnézou deprese mohou mít při užívání perorální antikoncepce mírnou šanci na změny nálady. Z tohoto důvodu, to je velmi důležité, aby ženy, aby jejich lékaři vědět, jestli mají v anamnéze depresi, než se snaží pilulku nebo přepínání antikoncepce.
Jak vyvážit hormony, zatímco na antikoncepční
nejlepší způsob, jak zajistit, aby vaše antikoncepční pilulky pomůže regulovat hormony, je, aby se to přibližně ve stejnou dobu každý den., Nejen, že to bude efektivnější, ale také vám pomůže dostat se do rutiny užívání každý den. Čím více zapomenete vzít pilulku, tím více se vystavujete riziku neplánovaného těhotenství a méně zdravotních výhod.
Nejčastější Otázky
Jak dlouho trvá, než pro hormony do rovnováhy po spuštění antikoncepci?
vaše hormony by měly být vyváženější po dvou až třech měsících užívání pilulky.
dělá antikoncepce emocionální?,
ve většině případů nebudou nízkodávkové kombinované antikoncepční pilulky způsobovat změny nálady. Ve skutečnosti, mnoho žen hlásí pocit méně úzkosti a deprese, jakmile začnou užívat pilulku. Pokud se však po zahájení antikoncepce cítíte více emocionálně, kontaktujte svého lékaře.
co dělá antikoncepce s vašimi hormony?
antikoncepce může pomoci regulovat vaši náladu uvolněním stálé dávky hormonů, které by jinak kolísaly v reakci na menstruaci.
jaké hormony jsou v antikoncepčních pilulkách?,
kombinace pilulka obsahuje estrogen a progesteron, které pomáhají regulovat reprodukční zdraví ženy, když jsou v rovnováze. Mini pilulka obsahuje pouze progesteron.
jak může Pandia Health pomoci
posláním Pandia Health je usnadnit život žen tím, že poskytuje bezplatné doručení antikoncepce všem 50 státům. Naši odborní lékaři vám mohou napsat nový předpis, pokud žijete v AZ, CA, CO, FL, GA, NV, TX, WA nebo WY. Můžeme vám také pomoci přenést váš aktuální předpis do naší lékárny.,
S Pandia Health je čas rozloučit se s“ pilulkovou úzkostí “ s vědomím, že na našich hodinkách nikdy nedojde antikoncepce. Zaregistrujte se ještě dnes, abyste mohli # SkipTheTrip do lékárny a mít to # PandiaPeaceOfMind.
Disclaimer: názory vyjádřené v tomto článku mají v úmyslu informovat a vyvolat konverzaci. Jsou názory autora a nemusí nutně představovat názory Pandia Zdraví, a jsou pouze pro informační účely, a to i pokud a do té míry, že tento článek nabízí rady lékařů a lékařů., Tento článek není ani nemá být náhradou za odbornou lékařskou pomoc, diagnózu nebo léčbu a nikdy by se neměl spoléhat na konkrétní lékařskou pomoc.