Technologie se zcela změnil prakticky každý vzhled naší společnosti v posledních několika desetiletích, od způsobu, jak pracujeme, jak jsme se stýkat a všechno mezi tím., Jedním z rozdílů, které byly nejvýraznější, je změna způsobu, jakým si děti hrají a vzájemně komunikují od předchozích generací. Přestože technologie poskytuje mnoho pozitivních výhod pro učení, může mít také několik negativních účinků na vývoj dítěte a kvalitu života.
jedním z největších rozdílů ve způsobu, jakým dnes děti žijí, je to, že nedostávají tolik cvičení, kolik bývaly., Je to proto, že technologie, jako jsou počítače, chytré telefony a televize podporuje je sedavý, když se dostanou domů ze školy, nikoli jít ven a hrát si s ostatními dětmi. Míra dětské obezity v posledních několika desetiletích drasticky vzrostla. V roce 2012 byla míra dětské obezity měřena na 18 procent, což je 11 bodový rozdíl od míry obezity v roce 1980., Zatímco mnoho škol a rodiče učinili kroky ke změně tím, že podpora organizované cvičení a to jak v průběhu a po škole, stále máme dlouhou cestu v pomoci dětem hrát ve více konvenční způsoby.
kromě toho, že není dostatek cvičení, mnoho dětí nemají zkušenosti výhody tráví čas venku, když jsou silně závislé na technologii pro zábavní účely. Trávení času venku má obrovské množství pozitivních účinků na tělo — poskytuje vám vystavení slunečnímu záření, které dodává tělu vitamín D., To pomáhá v boji proti infekcím a udržuje pokožku zdravou. Navíc pravidelné vystavení slunečnímu záření pomáhá udržovat váš spánkový cyklus pravidelným ovlivňováním produkce melatoninu v těle. Nedávný výzkum ukázal, obrazovky ze zařízení, jako jsou tablety a chytré telefony vyzařují škodlivé modré světlo, které může způsobit bolesti hlavy, namáhání očí a podrážděné oči pro děti. Kromě toho je spánek také narušen škodlivým modrým světlem,když jsou děti večer vystaveny času obrazovky v důsledku potlačení hormonu melatoninu, který reguluje cyklus spánku., Díky tomu je pro tělo dítěte stále obtížnější účinně se připravit na dobrý spánek.
Technologie má také hluboký dopad na způsob, jakým děti přemýšlet a cítit., Protože technologie je plné podnětů a často vyžaduje věnovat pozornost na mnoho různých věcí najednou, děti, kdo hrát mnoho video hry nebo tráví většinu svého času on-line mají tendenci mít menší schopnost soustředit se, než děti, které používají technologii minimálně. To může také ovlivnit, jak děti zpracovávají informace — když děti jsou vystaveny vysoké úrovně technologie, mají tendenci si myslet, prostřednictvím věcí jen povrchně a nechci rozvíjet schopnost kriticky myslet, nebo být kreativní, když se učí nové koncepty.,
technologie mění způsob, jakým se děti socializují a komunikují s ostatními, což může mít obrovský dopad na jejich duševní a emoční pohodu. Nyní je všeobecně známo, že vysoká úroveň používání sociálních médií u dětí i dospělých může snížit sebevědomí a vytvořit negativní nálady. Všechny typy technologií však mohou mít ve skutečnosti negativní účinky na děti, pokud jsou používány nadměrně, protože snižují frekvenci interakce dětí se svými vrstevníky., To jim ztěžuje vyzvednutí sociálních podnětů a rozvíjení smysluplných vztahů s ostatními — něco, co může mít vážné negativní důsledky, jak rostou a rozvíjejí se. Mají také obtížný čas rozvíjet emoce stejným způsobem jako ostatní děti, pokud tráví příliš mnoho svého času s technologií a není dostatek času v záběru, zatímco v přítomnosti druhých.
to neznamená, že všechny technologie jsou špatné, nebo že děti by nikdy neměly používat technologii., Technologie poskytuje spoustu pozitivních příležitostí pro učení, zábavu a socializaci, ale měla by být sledována a vhodně používána. Zde je několik tipů, které vám pomohou tyto problémy vyřešit a podpořit odpovědné používání technologií se svými dětmi.
namísto úplného zákazu používání technologií Nastavte denní limity, jak dlouho mohou děti používat technologii každý den. Promluvte si s nimi o tom, co se zdá rozumné a mějte na paměti jejich plány., Pro mnoho dětí, jakmile se dostanou jejich počáteční fix technologie po dlouhém dni ve škole, dostanou na stejnou úroveň uspokojení, které by, pokud by byli pomocí technologie hodiny. Pokud vaše děti bojují s těmito pravidly, zkuste jim vysvětlit negativní účinky, které technologie může mít — to jim pomůže pochopit, proč je to důležité.
Pokud vaše děti touží účastnit se cvičení, trávit čas venku nebo se stýkat s přáteli v „reálném životě“ místo online, povzbuzujte je!, Pomozte jim přihlásit se ke sportu nebo naplánovat datum hry, nebo je nechte setkat se s přáteli na neformální hru značky (samozřejmě na bezpečném místě). Pokud ukážete svou podporu pro tyto prospěšné činnosti více, než je povzbuzujete k používání technologie, děti se budou cítit pohodlněji, aby byly součástí jejich rutiny.
Když vás a vaše děti používají technologie, používat cíleně., Během určeného času na obrazovce, podporovat vaše dítě vybrat TELEVIZNÍ show jsou fakt vidět, nebo je používat pouze jejich sociální média, když chtějí odeslat zprávu přátelům. To jim pomůže více využívat technologii a zabrání bezduchému používání, které je pro mnoho lidí problematické.
nastavte dobrý příklad jako rodič. Pokud vás vaše děti neustále vidí v telefonu nebo počítači, budou také chtít používat technologii po celou dobu. Uložte relace Netflix poté, co šli spát.,
přestože navigace v tomto technologickém světě může být docela složitá, může mít také mnoho výhod pro děti i dospělé. Musíme si uvědomit, že technologie je relativně nová a dlouhodobé studie účinků na vývoj dětí v digitálním věku zatím nejsou k dispozici. Tím, že omezení využití technologií a být si vědom možných negativních důsledků nadužívání, děti i dospělí mohou mít klid a získat více z technologie, které používají. Zjistěte více na www.ocušield.,com