10 Foods to Avoid When You Have vyöruusu!

Kun heräsin eräänä aamuna ihottuman naamaani, minulla ei ollut aavistustakaan, mitä matka vyöruusu olisi. Vyöruusu aiheuttaa Herpes Zoster-viruksen uudelleenaktivoitumisen, joka jää lepotilaan elimistöön vesirokon toipumisen jälkeen., Virus aktivoituu äkillisesti uudelleen stressin ja heikentyneen immuunijärjestelmän yhdistelmällä. Tasapainoinen ruokavalio voi auttaa lisäämään immuunijärjestelmää ja tukea paranemista, kun olet kärsivät vyöruusu. Tässä on 10 ruokaa välttää, kun sinulla on vyöruusu!

Sooda

Sooda on erittäin runsaasti sokeria! Rajoita limsan saantia ja juo vettä pysyäksesi nesteytettynä. Vyöruusu tyhjentää mielesi ja kehosi, varmista, että olet lisäämässä vedenottoa!,

pähkinät

pähkinät sisältävät arginiinia, joka on vyöruusua ruokkiva aminohappo. Vältä pähkinöitä, kuten manteleita, cashew-pähkinöitä ja varmista, että otat L-lysiiniä lisäravinteita arginiinin vaikutusten torjumiseksi.

tonnikalasäilykkeet

muut vyöruusun välttämiseksi käytettävät elintarvikkeet ovat tonnikalasäilykkeitä. Se on toinen yleinen ruoka, joka on korkea arginiini!

tumma suklaa

Vältä ruokia, jotka ovat puhdistettuja hiilihydraatteja. Tässä muutamia esimerkkejä hienostunut hiilihydraatteja:

• Pasta
• Sokerinen Vilja
• Peruna
• Valkoinen Leipä

7., Liivate

liivate sisältää arginiinia eikä sillä ole juurikaan ravintoarvoa. Vältä sitä vyöruusu puhkeaminen!

kahvi

vältä stimulantteja, jotka voivat pahentaa stressiä vyöruusun yhteydessä. Yksi yleinen oire vyöruusupotilailla on se, että heillä on korkea stressitaso. Varmista, että teet itsehoitoa, jotta mielesi ja kehosi voivat rentoutua!

valmisruokia

valmisruokia tulee välttää!, Erilaisia jalostettuja elintarvikkeita:

• Jäädytetty illallisia
• Evästeet
• Pekoni
• Fruit Snacks
• Mikroaaltouuni popcorn
• Ketsuppia
• Purkitettu vihanneksia ja hedelmiä

Soija

paras tapa selvitä vyöruusu on kiinni tuoreita vihanneksia ja proteiinia. Juo vettä ja kofeiinitonta teetä. Varmista, että otat kaikki lääkkeet ja vitamiinilisät!

MUUT ARTIKKELIT:

Vinkkejä elossa vyöruusu!

Miten Vyöruusu muutti elämäni

Neljä suurta aiheuttaa vyöruusu

On vyöruusu? Älä tee näitä asioita!

PIN ME!,