By: Mason Komay
Päivitetty 31. heinäkuuta 2020 mennessä
Lääketieteellisesti Tarkistetaan Seuraavasti: Karen Devlin, LPC
hajottaa jonkun kanssa rakastat on harvoin helppoa. Jos olet onnekas, saatat tarvita vain lyhyen keskustelun. Suhde on kuitenkin yleensä paljon monimutkaisempi. Saatat asua yhdessä, sinulla on yhteisiä ystäviä tai työskennellä samassa paikassa. Riippumatta siitä, missä tilanteessa olet, on olemassa muutamia asioita voit tehdä prosessin helpottamiseksi.,
Kun olet tuntuu, kuin jos et ole yhdistää jonkun kanssa enää niin kuin ennen, tai haluavat tutkia eri asioita kuin muita huomattavia on kiinnostunut, kerroit kumppanisi olet päättänyt lähteä on joskus paras tapa saavuttaa henkilökohtaiset tavoitteet. Myönnä pois, ero on syvältä. Joskus voi mennä läpi yksin ja toisinaan tarvitset neuvoja ammattilainen auttaa antaa sinulle työkaluja varovasti pois suhteesta.
Katso nämä vinkit, miten voit erota rakkaastasi.,
we ’ re Here. Keskustele Lisensoidun Parisuhdeneuvojan Kanssa Nyt.
tämän verkkosivuston omistaa ja ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät maksut.
Lähde: .com
Antaa Se Ajatteli,
Ennen kuin hajottaa jonkun kanssa rakastat, mieti miksi haluat, että suhde päättyy. Mieti, onko ongelma on jotain, olet valmis tai työn kautta. Joskus suhteen alhaisiin kohtiin voidaan puuttua viestinnällä., Kuka tietää, saatat huomata, että puhuu keskenään, kompromisseja, tai jopa läpi suhde neuvonta saattaa ratkaista käsillä olevat ongelmat.
Jos todella haluat lopettaa asiat, sinun pitäisi tietää tarkalleen, miksi päätät tehdä niin. Näin vältät samojen asioiden matkimisen uudessa suhteessa. Se voi viedä aikaa täysimääräinen toteutuminen miksi olet irtipäästäminen muita huomattavia, mutta kun luottamus oman päätöksen tekee prosessista helpompaa.,
hajottaa jonkun kanssa rakastat voi olla sydäntäsärkevä, joka on, miksi se tuntuu niin helppo sivuuttaa taustalla olevat syyt, jotka haluavat hajottaa ensimmäinen paikka. Kuitenkin, ennen kuin käy läpi asioita, on tärkeää ymmärtää, miksi juuri sinusta tuntuu, että on aika siirtyä eteenpäin. Saattaa olla useita mahdollisia syitä haluta erota merkittävästä toisesta, kuten pettämisestä, mielisairaudesta tai muusta, mikä saa sinut tuntemaan itsesi onnettomaksi., Olipa syy mikä tahansa, lisensoitu neuvonantaja voi auttaa sinua lajitella läpi tunteita ja ymmärtää, miksi haluat erota, ja miten lähestyä tilannetta järkevästi. Eroaminen on vaikeaa, mutta prosessia voi helpottaa paljon puhumalla asiantuntijalle, joka välittää.
Jos olet saada merkki siitä, että teidän suhdetta, että olet viettänyt useita kuukausia, tai jopa vuosia, on saavuttanut pisteen, jossa et enää on samat tavoitteet, se on yleensä aika lopettaa se., Kun olet päättänyt, että olet viettänyt tarpeeksi aikaa kumppanisi kanssa tietää, että he eivät ole yksi sinulle se voi olla helpompaa vain hajoamiseen.
Suunnitelma
Ennen hajoamiseen, se on tärkeää suunnitella, miten aiot kohdata kumppani. Yritä pysyä millä tahansa menetelmällä on helpoin sinulle. Vaikka somessa, sähköpostissa tai tekstiviestissä ei pitäisi koskaan erota, voi olla hyödyllistä kirjoittaa ylös, mitä haluaa sanoa., Jos päätät kirjoittaa ajatuksiasi kirjeen, se on täysin selvä, mutta kannattaa silti olla fyysisesti läsnä, kun he ovat käsittelyssä niin, että voit vastata kaikkiin kysymyksiin ne voivat olla.
harjoittele jonkin aikaa juuri sitä, mitä aiot sanoa. Ota lista kaikesta, mitä pidät tärkeänä, ja pysy käsikirjoituksessasi mahdollisimman paljon. Et halua juuttua tilanteeseen, jossa unohdat mainita tärkeitä tietoja kumppanillesi.
suhteet eivät ole jotain mitä suunnittelet. Rakastut ja joskus putoat siitä., Eropäätöstä ei ole helppo tehdä, ja sen suunnittelu voi olla haastavaa. Ei ole helppoa tapaa lopettaa romanttista suhdetta johonkuhun. Voit tehdä sen varovasti. Aikomuksenne ovat hyväntahtoisia ja haluatte kunnioittaa henkilöä. Eropäätös on kova, ja vielä haastavampaa on se, että tietää väistämättä satuttavansa kumppaniaan. Hylkääminen kirvelee, ja myös jos edelleen rakastaa henkilöä, kertoa heille et halua olla yhdessä ei ole miellyttävä keskustelu.
muista, että voit silti rakastaa jotakuta ja erota heistä!, On monia syitä, miksi ihmiset eivät halua pysyä yhdessä. Voisit syvästi rakastat kumppani ja halajavat niiden rakkautta ja tukea, mutta ymmärtää, että on aika lopettaa suhde. Kun tiedät, että sinun täytyy hajottaa, se on tuskallista, mutta kun rakastat henkilö, ja haluavat heille parasta, tiedät, että sinun täytyy tehdä oikein, antamalla heidän mennä. Ei ole väliä kuinka paljon aiot tämän, se ei ole jotain, voit olla käsikirjoitus, koska tämä on todellista elämää. Vaikka kuinka rakastaisi kumppaniaan, Ei suhteen lopettamista voi suunnitella., Voit saada ideoita siitä, miten puhua heille, mutta se ei ole jotain, jossa sinun täytyy välttämättä olla konkreettinen ajatus siitä, miten se on menossa alas, koska et tiedä miten he reagoivat. Ehkä he ovat samalla sivulla kanssasi, etkä tiedä sitä vielä. Ehkä he loukkaantuvat, ja sinun täytyy hallita, miten reagoit niihin tunteisiin. Tärkein asia on, että, vaikka et voi suunnitella niiden reaktio, voit olla maadoitettu totuus ja miten haluat puhua mieltäsi siitä, että sinusta tuntuu, että suhde ei toimi.,
Muista, että sinun ei tarvitse vihata joku hajottaa ne. Joskus tietää, että suhde on ohi ja haluaa jatkaa eteenpäin, vaikka edelleen rakastaa kumppaniaan. Eroaminen ei ole koskaan helppoa, mutta se voi olla erityisen vaikeaa, kun edelleen rakastaa ja tukee kumppaniaan ihmisenä. Se on parasta, jos olet valmistautuu on, että hankala keskustelu, että et käytä kliseitä, kuten ”ehkä voimme olla ystäviä”, koska et tiedä mitä tapahtuu, ja et voi suunnitella sitä., Ole avoin sille, mitä he sanovat keskustellessasi heidän kanssaan, ja muista, että joskus erojen aikana tunteet ovat ailahtelevia. Ole valmis menemään virran mukana ja varmista, että molemmilla on tilaa tuntea tunteensa. Vaikka kuinka yrittäisi suunnitella, miten keskustelu menee, auttaisi, jos hyväksyisi sen, ettei pysty hallitsemaan sitä, miltä toisesta tuntuu.
Varaudu
Vältä hyppäämistä ensimmäisellä mahdollisuudella katkaista välit merkittävään toiseen., Ero tulee olemaan raskasta teille molemmille, joten yrittäkää tehdä kaikkenne varmistaaksenne, että olette fyysisesti, henkisesti ja henkisesti valmiita valtavaan muutokseen. Jos olet mitenkään riippuvainen tästä henkilöstä jokapäiväisessä elämässäsi, varmista, että olet varma, että voit sopeutua itsenäiseen elämäntapaan.
lähde: ., Ennen kuin hajottaa, sinun tulisi varmista, että sinulla on jonnekin turvallista pysyä, luotettava kuljetusmuoto, pääsy perustarpeet, ja nolla taloudellinen riippuvuus kumppani.
Ajan
Mieti, miten haluat tilanteen pelata pois, kun puhut rakkaasi. Tarvitsetko julkista paikkaa? Haluaisitko mieluummin yksityisasunnon? Pitäisikö se tapahtua aamulla, vai kun he tulevat töistä kotiin? Teetkö sen viikonloppuna vai arkena? Mieti, miten merkittävä toinen voisi reagoida tilanteeseen ja suunnitella sen mukaisesti., Viimeinen asia mitä haluat on suuri kohtaus keskellä täynnä tilaa.
muista, miten tilanne vaikuttaa tähän henkilöön. Et halua joku hajottaa kanssasi keskellä stressaava viikko töissä, tai ensimmäinen asia aamulla ennen kuin pää toimistoon. Tarjoa kumppanillesi saman verran vastiketta ja valitse oikea aika uutisten rikkomiseen.
Vältä Vastakkainasettelua
– Joskus eroaminen voi saada lämmitetty. Mitä alkaa out kohtelias keskustelu voi muuttua huutaa-ottelu, varsinkin jos tilanne ei ole odotettavissa,., Vaikka se voi olla haastavaa pidätellä itseäsi, sinun tulee vain lisätä polttoaineen tuleen huutaen hävyttömyyksiä, loukkaavaa toisiaan, ja sanomalla loukkaavia sanoja, että ei voi ottaa takaisin.
välttääkseen tämänkaltaisen lopputuloksen suunnittele tarkkaan, milloin astut pois keskustelusta. On olemassa raja sen välillä, että antaa jonkun esittää Rehellisiä kysymyksiä ja riidellä edestakaisin siitä, kuka on oikeassa ja väärässä. Jos tuntuu, että tilanne alkaa kärjistyä, kannattaa poistua huoneesta välittömästi., Jos suhde on jo päättymässä, ei ole mitään järkeä tuhlata aikaa riitelyyn keskenään.
Never Ghost
vaikka ajatusten käsitteleminen voi olla vaikeaa, kuten ” When should I break up with someone I love?”, on tärkeää vastata tähän kysymykseen pakenematta sitä. Voi olla houkuttelevaa sivuutaa kovan keskustelun mukana tuleva syyllisyys ja vastakkainasettelu, mutta koskaan ei ole ok jättää merkittävää toista pimentoon.,
Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi jakaa ajatuksesi jakaantumistavoista ennen eroa, mutta älä koskaan jätä niitä vain katkaisemalla kontakti ilman selitystä. Puhelimen sammuttaminen, sähköpostiosoitteen vaihtaminen, rakkaasi blokkaaminen sosiaalisessa mediassa, Kaikki sanomatta sanaakaan heille, on eräänlaista ” ghostausta.”Ghosting tarkoittaa kaikkien siteiden katkaisemista ystävään tai romanttiseen kumppaniin ilman selitystä. Kukaan ei ansaitse jäädä ilman vastauksia.
we ’ re Here., Keskustele Lisensoidun Parisuhdeneuvojan Kanssa Nyt.
Lähde: pxfuel.com
Ei Väärää Toivoa,
Kun hajottaa jonkun kanssa rakastat, se on helppo kertoa heille, mitä he haluavat kuulla. Vaikka saattaisit tuntea velvollisuudeksesi pehmentää iskua, älä anna väärää toivoa siitä, että palaisit yhteen, ellet ole todella kiinnostunut siitä. Tämä koskee muita myötätuntoisia valheita, kuten” haluan yhä olla ystäviä ”tai” voimme silti hengailla.”
luota vanhaan kliseeseen”, sano mitä tarkoitat ja tarkoita mitä sanot.,”Jos haluat suhteen päättyvän, ilman yhteydenottoa, tee se selväksi. Jos haluat pysyä ystävinä, selvitä tarkalleen, miltä haluat tuon ystävyyden näyttävän. Älä koskaan anna jollekulle listaa siitä, mitä he voivat muuttaa itsestään parantaakseen mahdollisuuksiaan rakentaa suhdettasi uudelleen. Kummassakaan ei ole mitään vikaa, mutta joskus asiat eivät vain suju parin välillä.,
Olla Huomaavainen Jälkeen
saatat olla jolloin teidän kumppani, koska niiden käyttäytyminen tai toimia, mutta se on tärkeää pitää tiedot itse (paitsi tietenkin, ne ovat vaaraksi muille). Se voi olla terapeuttista purkaa ystävien ja perheenjäsenten tai kytke sosiaalisen median käsitellä tunteita, mutta älä unohda, että se, mitä sanot muille, voi vaikutus teidän ex kauan sen jälkeen, kun olet pois heidän elämästään., Vaikka osa tapoja, olet jatkuvasti menossa on jokin yhteys heihin, joko yhteisen ystävän kautta, sisarukset, tai jopa työtoveri, ystävä; kun suhde on vakiintunut, se on yleensä engrained kivi ikuisuuden tavalla tai toisella.
kohtele rakastamaasi ihmistä samalla tavalla kuin haluaisit heidän kohtelevan sinua. Puhu niistä kunnioittavasti (tai ei ollenkaan, jos se on liian vaikeaa) ja Pidä yksityiset tiedot välillänne. Älä koskaan yritä sabotoida heidän onneaan tulevaisuudessa tai saada heitä näyttämään huonoilta., Jos et voi onnistuneesti tehdä tämän, ei vain aiotte tulla ulos hajoamiseen etsivät enemmän kypsä ja itsevarma, mutta voit myös antaa rakkaasi liikkua rauhassa.
Let Them Go
kun menetät jonkun rakkaasi, voi olla vaikea pysyä erossa heidän elämästään. Kuitenkin, antaa heille tilaa ne täytyy hoitaa itse tänä vaikeana aikana on yksi tärkeimmistä asioista voit tehdä. Vältä usein soittaa tai kutoma niitä, asettaa joitakin rajoja, sosiaalinen media, ja koskaan ilmoittamatta heidän kotona tai työpaikalla., Jos olet yksi, aloittaa hajoamiseen, mutta et voi tuntua jättää rakkaasi yksin, olet menossa päätyä lähettämällä heille ristiriitaisia viestejä siitä, mitä haluat. Viimeinen ajatus, jonka haluat kuulla, on se, että sekoitat jatkuvasti toista ihmistä. Tee päätös ja pidä siitä kiinni.
Jos on pakko jatkaa niiden parissa usein ystävyyssuhteiden tai työympäristön takia, tähtää kohteliaaseen suhteeseen. Pidä keskustelu mahdollisimman pienenä ja kohtele heitä kuten mitä tahansa muuta tuttavaa., Älä urkkia tietoja muille, mitä ex tekee, kun niiden aika on, ja yrittää luoda niin paljon fyysistä ja emotionaalista etäisyyttä, koska sinun täytyy pysyä mukava.
Lähde: .com
pidä Huolta Itsestäsi,
Kun jätät joku, sinun ei vain tarvitse ajatella tunteitaan. Sinun tulisi myös harkita, miten jakaantumistavat vaikuttavat sinuun henkilökohtaisesti. Kun suhteet päättyvät, tapahtuu paljon siirtymiä, joten itsestään huolehtiminen tänä aikana on välttämätöntä. Ota aikaa tehdä jotain rakastat ja lataa millään tavalla, joka tuntuu sopivaksi., Muista aina, että lisensoitu mielenterveyden ammattilaiset ovat vain yhden klikkauksen tai puhelinsoiton päässä, kun tarvitset niitä. Älä pelkää ottaa yhteyttä, jos ero tuntuu olevan sinulle liikaa.
rakkaasi eroaminen on vaikeaa. Parisuhteen päättyminen on merkittävä muutos. Suhteen päättäminen oikealla tavalla helpottaa kuitenkin prosessia sinulle ja rakkaallesi. Kiinni vinkkejä lueteltu tässä tai tavoittaa opinto-tänään, joka voi opastaa sinut prosessin läpi., Kun olet sinkku, saatat tuntea ikään kuin olet tehnyt oikean valinnan, ja sinun pitäisi olla ylpeä itsestäsi huomattuaan, että suhde oli väärä sinulle. Se ei tarkoita sitä, että ihminen, jonka kanssa olit, oli huono, he saattoivat olla fantastisia; suhde ei kuitenkaan vain ollut sitä, mitä tarvitsit. Aina on merkkejä siitä, ettet ole paikassa, joka on sinulle sopiva. Niiden kuunteleminen on tärkeää. Jos tuntuu, että on loukussa tai tukehdutettu, nämä ovat varmuuden vuoksi merkkejä siitä, että on väärän ihmisen kanssa. Ehkä tässä vaiheessa elämääsi on parempi, ettet ole kenenkään kanssa ollenkaan., Jokainen ihminen ja suhde on erilainen.
riippumatta siitä, kuinka hyvin olet valmistautunut, ero rakkaasi kanssa voi luoda sekavia tunteita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi hämmentyneeksi ja turhautuneeksi. Koko prosessi, olet todennäköisesti menossa tuntea loukkaantunut, helpottunut, tai suorastaan surkea ajoittain-mutta tämä on täysin normaalia useimmille parit, jotka ovat samassa kengät. Voit kuitenkin valottaa tilannetta hakemalla apua lisensoitu asianajaja.,
Aikana hajoamiseen, saatat tuntea ikään kuin olet yksin ilman, että kukaan ilmaista tunteita, mutta se on kaukana totuudesta. Itse asiassa neuvonnalla on osoitettu olevan pysyviä myönteisiä vaikutuksia molempiin kumppaneihin. Ottaen lisensoitu neuvonantaja voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin todellisuutta. Esimerkiksi, tiesitkö, että se on täysin luonnollista, että useimmat ihmiset raportti ottaa intensiivistä tunteita rakkautta heidän ex-kumppani?, Tämä johtuu siitä, että tuoreen tutkimuksen mukaan, ihmiset voivat kokea cravings heidän ex samalla tavalla kuin narkkarit kaipaavat lääke, he ovat vetäytymässä. Asioiden realistisesta laajuudesta oppiminen voi auttaa selviytymään ilman sekaannuksen ja epävarmuuden estämää tunnetta.
hakemisen
hajottaa kanssa rakkaasi on tarpeeksi vaikeaa kuin se on, ja viimeinen asia, sinun pitäisi olla tekemisissä, on liikenteen matkalla neuvonnassa, tai vahingossa törmätä joku tietää odotushuoneessa., Tässä verkossa neuvontapalvelut, kuten ReGain, tarjoavat ratkaisuja. Ohjauksessa yksi meidän lisensoitu terapeutit, online-neuvonta leikkaa pois tarvetta pitkä-asemat ja hankalaa nimittämisestä kertaa. Sen sijaan sinulla on vapaus ottaa yhteyttä neuvonantajaasi milloin ja missä tahansa haluat, murto-osalla henkilökohtaisesti pidettävien istuntojen kustannuksista. Alla on joitakin arvosteluja Takaisin neuvonantajat voit tarkistaa, ihmiset kokevat samanlaisia kysymyksiä (ja päätti erota, tai pysyä yhdessä).
neuvonantaja arvioi
”Sonya tarjoaa pariskunnille neutraalin kaikupohjan., Hän kuunteli ja esitti oikeat kysymykset. Hän antoi hyviä läksyjä, jotka todella hiottiin parannusaloillamme. Terapian kautta huomasin, etten halunnut jatkaa suhdetta. Sonya oli tarjota pari yhteisiä istuntoja ja pari yksittäisiä istuntoja sulkea pois suhteesta, joka todella auttoi.”
” Dan on hämmästyttävä siinä, mitä tekee. Toivuimme mahdollisesta erosta ja Dan keskittyi siihen, miksi olimme yhdessä., Parin ensimmäisen viikon aikana olemme huomanneet moraalin valtavan kasvun ja vahvemman siteen korjata ongelmamme, kun ne syntyvät.”
Johtopäätös
Jos et tunne hieman hukkua kun luet tämän artikkelin, se on täysin normaalia. Mielesi on luultavasti stressaavassa paikassa juuri nyt, joten voi olla helppo eksyä hämmennyksen ja epätoivon tyhjyyteen. Onneksi meidän lisensoitu ohjaajat voivat opastaa sinua pois, että synkkä paikka ja kohti valoisampaa tulevaisuutta, jossa voit nauttia todella täyttää suhteita.,
usein kysytyt kysymykset (FAQ)
miten eroan jostakusta, jota vielä rakastan?
ei ole helppoa tapaa erota kenestäkään, mutta erityisen vaikeaa on erota jostakusta, jota rakastat edelleen. Ensimmäinen, olla ylpeä itsestäsi päin pitää erota, kun välität joku, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on satuttaa heitä, ja johtaa joku on todennäköisesti jättää toinen ihminen pitkittynyttä kipua ja hämmennystä. Kun jätät jonkun, haluat olla varovainen sanojesi kanssa., Jos haluat erota rakkaastasi kunnioitettavalla ja sovinnollisella tavalla, suunnittele sanasi viisaasti. Mieti, mitä aiot sanoa etukäteen ja mennä keskustelun tietäen, että et voi hallita tunteitaan tai heidän vastaus; voit vain hallita toimia. Muista löytää rauhallinen paikka ja valita hauskaa., Se on totta, että break-up imeä ja että ei ole oikeastaan mitään hyviä aikoja tai täydellinen kertaa aloittaa keskustelun, mutta ihannetapauksessa, se on hyvä idea varmistaa, että kumppani on riittävästi aikaa keskustella asiat läpi ja ei ole matkalla töihin tai muita sitoumuksia. Lisäksi erota henkilökohtaisesti, jos se on mahdollista.
Mistä tiedät, milloin sinun pitää erota rakkaastasi?
kun eroat rakkaastasi, se johtunee jollain tavalla korjaamattomasta asiasta., Ehkä, sinulla on eri dealbreakers, miten haluat elämäsi katsoa eteenpäin ja syy on osa tavoista on, että ei ole tapa tarpeisiisi ja haluaa tasata. Jos esimerkiksi kumppanisi haluaa lapsia ja sinä et, saatat päättää erota rakastamisesta huolimatta. Se voisi myös olla, että siellä oli tilanne, suhde ei kestänyt, kuten toistuva huijaaminen tai päihteiden käyttö, joka vaikuttaa perheen. Joskus pariskunnat ja perheet voivat käydä näitä asioita läpi, mutta aina näin ei ole., Tiedät milloin erota rakkaastasi, kun on jotain, mistä ei voi tinkiä tai tehdä töitä.
Onko ok erota rakkaastaan?
on OK erota rakkaastaan, ja joskus se on tarpeen. Saatat tuntea parhaita ystäviä tai jopa sielunkumppaneita, mutta et voi jäädä suhteita, jotka eivät ole oikea sinulle. Totta kai joissain tilanteissa on toivoa. Jos se on totta ja molemmat haluavat yrittää työstää parisuhdeasioita, anna sille mahdollisuus., Tämä on erinomainen aika hyödyntää neuvontaa tai terapiaa pariskunnille. Tutkimukset osoittavat, että pariterapia voi olla uskomattoman hyödyllistä niille romanttisissa suhteissa. Esimerkiksi suosittu muoto pariskunnan neuvonta kutsutaan emotionaalisesti keskittynyt hoidon tai EFT on 70% 75% osuus suhde hyödyntämistä. Ihmissuhteet eivät kuitenkaan aina toimi, vaan jos toinen ei halua pysyä yhdessä romanttisina kumppaneina, heidät on päästettävä menemään., Se on ymmärrettävää, jos sinusta tuntuu, että ”jos rakastat jotakuta, anna heidän mennä” on klisee, kuten ”rakkaus on sokea” ja muita suosittuja lauseita, mutta selvitys on totuus takana se. On tärkeää kunnioittaa toisen tarpeita silloinkin, kun se on vaikeaa. Jos hajottaa jotain, että olet tuntenut sinun täytyy tehdä pitkään, antaa lahja, rehellisyys ja älä merkkijono toinen henkilö mukana. On vaikea olla se, joka aloittaa eron, mutta on paljon kunnioittavampaa olla johtamatta jotakuta eteenpäin kuin odottaa.
miten erotaan jonkun kanssa satuttamatta heitä?,
valitettavasti toisen tuskaa ei voi pysäyttää. Niin paljon kuin toivot, että voisit estää jotakuta satuttamasta, heidän täytyy tuntea tunteensa. Ei ole helppoa tapaa erota toisesta, eikä ole mitään keinoa kontrolloida jonkun reaktiota eroon. Voit olla myötätuntoinen ja antaa heille tilaa tuntea mitä tahansa, mitä heidän tarvitsee tuntea. Lisäksi seuraa yllä lueteltuja vinkkejä kysymykseen ” miten eroat rakkaastasi?,”Haluat varmistaa, että olet huomaavainen toista kohtaan, kun istut alas keskustellaksesi vakavasti, erityisesti tätä. Etsi rauhallinen paikka ja valita lähin asia, siellä on hyvä aika, varsinkin kun joku ei ole kiire tai ei aio mennä jonnekin. On myös hyödyllistä valita aika, jolloin joku on rauhallinen, jos mahdollista. Kommunikoi kohteliaasti ja varmista, ettet käytä keskustelua kertoaksesi heille heidän virheistään. On ihan ok kertoa jollekulle, että pitää erota omista syistä, ja se, miten siihen reagoidaan, riippuu hänestä., Me kaikki olemme itsenäisiä, ja niin paljon kuin välitätte tämän henkilön pysäyttämisestä tuskalta, tietäkää, että he voivat paremmin ajoissa.
mitkä ovat merkit, kun suhde on ohi?
Yksi enemmän selviä merkkejä siitä, että suhde on ohi, on, että joko sinä tai kumppanisi ovat päättäneet, että et enää halua laittaa vaivaa korjata kumppanuus. Joskus siihen on hyvä syy. Kun se tulee seksiä, suhteita ja jopa ystävyyssuhteita tai perhesuhteiden, siellä on vain niin paljon voit tehdä, jos toinen henkilö ei halua tehdä työtä heidän puolellaan., Jos joku on viime aikoina kertonut, että se on ohi, se on ymmärrettävää, että olet hyvin loukkaantunut, ja jopa hämmentynyt tai kadonnut. Anna itsesi tuntea nuo tunteet ja tiedä, että paranet ajoissa. Toistuva rikkoutunut luottamus voi olla myös asia, joka saa parisuhteen murenemaan. Esimerkiksi, kumppani, joka harjoittaa jatkuva huijaaminen saattaa olla joku, että haluat erota. Se voisi myös olla, että sinulla on kumppani, joka tuo huumeita ja alkoholia kotiin ja että se on jotain, joka vaikuttaa sinun tai perheesi kanssa turhaan., Voit olla myötätuntoinen kumppanin tilanne ja taistelut, mutta sinun ei tarvitse jäädä kumppanuutta, joka vaikuttaa kielteisesti sinun tai perheesi jostain syystä. Yksi varma merkki siitä, että suhde on ohi, on hyväksikäyttö. Kukaan ei ansaitse olla solvaavassa suhteessa, ja jokainen, joka on ollut yhdessä, ansaitsee parantua. Viime kädessä parisuhteessa olevien ihmisten on päätettävä, milloin heidän yhteytensä on ohi, ja jos yksi ihminen päättää, että heidän on peruttava se, toisen on kunnioitettava sitä.
perusteleeko riitely eroa?,
kaikki riitelevät parisuhteessa aika ajoin. Jotkut ihmissuhdetiede väittää, että riitely voi olla jopa hyödyllistä ihmissuhteille. Parisuhdetiede sanoo, että riitely tarkoittaa sitä, että viestii, mikä on parisuhteessa elintärkeää. On kuitenkin tervettä väittelyä ja maladaptista väittelyä, ja tapa, jolla kommunikoit väittelyn aikana, on tärkeä. Jos sinulla on epävakaa argumentteja tai kamppailevat konfliktin jostain muusta syystä teidän suhdetta, couples neuvonta on korvaamaton tilaisuus., Parisuhdeneuvonta auttaa parantamaan viestintää niin, että konfliktien kautta voi työskennellä tehokkaasti ja terveellisesti. Se voi myös opettaa sinulle, miten suunnistaa erimielisyyksiä ja päästä paikkaan, jossa te molemmat tiedätte, että olet kuullut toinen henkilö. Jopa jos olet sinkku, voit tavoittaa tukea terapeuttia koskevat ihmissuhteet elämässäsi, romanttinen tai muuten., Mielenterveyden tarjoaja voi auttaa sinua työn kautta on mielenterveyden ongelmia, kuten ne, jotka liittyvät psyykkinen sairaus kuten ahdistuneisuus tai masennus, kysymyksiä, jotka liittyvät ihmissuhde yhteydet, kuten perheenjäsen tai ystävä, ja selviytyä elämän stressitekijöitä, kuten ne yleistä töissä tai koulussa.
milloin parisuhteesta pitäisi luopua?
Lopulta, vain sinä tiedät, milloin on aika luopua suhteesta. Jos päätät erota, monet ihmiset haluavat välttää pysyä yhteydessä ex, varsinkin jos he silti rakastavat niitä., Parisuhdetiede osoittaa, että entistä kumppania on helpompi lakata ajattelemasta, kun ei ole enää heihin yhteydessä. Jos olet kuten useimmat muut ihmiset, tulet huomaamaan, että katsot teidän ex on sosiaalisen median tai tavoittaa niitä usein ei auta sinua, ja vain satuttaa. Kun sen katkaisee, voi alkaa miettiä, miten mennään eteenpäin. Sinun ei tarvitse saada dating apps tai alkaa nähdä muita ihmisiä heti, ja voi viettää aikaa keskittyä itse väliaikainen.
mitkä ovat hyvät syyt lopettaa suhde?,
jos parisuhteen haluaa katkaista, se on riittävän hyvä syy siihen. Et halua antaa jollekulle väärää toivoa, jos olet päättänyt, ettet voi tai halua selvittää asioita. Muita hyviä syitä suhteen lopettamiseen ovat tunneperäiset, fyysiset tai muut hyväksikäytön muodot. Seksisuhteissa ja perheasioissa hyväksikäyttö on aina syy katkaista siteitä. Usein huijaaminen tai kieltäytyminen mennä terapiaan tai tehdä muita pyrkimyksiä työn kautta kysymyksiä kumppanuuden on toinen vankka syy lopettaa suhde., Molempien pitää haluta selvittää asiat parisuhteen pelastamiseksi. Jos olet kamppailee saada läpi break-up tai sinun ja puolisosi tai kumppani haluaa selvittää asiat, tavoittaa mielenterveyden tarjoaja lähellä sinua tai verkossa hoito verkkosivuilla kuten Takaisin tänään.