Voikukka (Taraxacum officinale on yleisin laji) on kasvi, että voit helposti löytää maan kävelee ja on myös yksi lääkekasveja, jossa tärkein ja todistettu vaikutuksia.
sitä on käytetty tuhansien vuosien ajan lukemattomien fyysisten vaivojen, erityisesti ruoansulatushäiriöiden ja maksasairauksien hoitoon.
voikukan lehtiä voi syödä kypsennettynä tai raakana ja ne toimivat erinomaisena A -, C-ja K-vitamiinien lähteenä., Ne sisältävät myös E-vitamiinia, foolihappoa, pieniä määriä B-vitamiineja ja inuliinia, tyyppi kuitua eniten hyötyä terveydelle suoliston mikrobiston.ne tarjoavat myös merkittävän määrän erilaisia mineraaleja, kuten rautaa, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja Piitä.mutta lääkinnällisiä ominaisuuksia voikukka ovat, koska yhdistelmä antioksidantti ja anti-inflammatorisia yhdisteitä, kuten beta-karoteeni ja polyfenoleja, chicoric, chlorogenic ja taraxinic happoja, phytol ja tetracosanol.,
säätelee aineenvaihduntaa
tämä erikoinen kaava nutrietes ja bioaktiivisia yhdisteitä tarjoaa useita suotuisia vaikutuksia aineenvaihduntaan:
- auttaa hallitsemaan sokeria tasot.
- stimuloi insuliinin eritystä.
- säätelee glukoosipitoisuutta.
- vähentää rasvojen imeytymistä.
- edistää kolesterolin hallintaa.,
maksan uudistaa
eläinten tutkimukset ovat vahvistaneet, yksi tärkeimmistä ominaisuudet johtuvan voikukka perinteisen lääketieteen: kyky uudistua maksan ja suojella sitä myrkyllisiä aineita ja ylimääräistä rasvaa.
on syöpälääkkeiden toiminta
ehkä yksi mielenkiintoisimmista ominaisuuksia voikukka –erityisesti, ote lehdet ja juuren– on sen mahdollisuus estää syöpäsolujen kasvua eri elimissä.,
In vitro-tutkimukset ovat osoittaneet, että voikukka-uute on kyky merkittävästi vähentää syöpäsolujen kasvua maksassa, paksusuoli, iho, veri ja haiman kudosta.
nämä havainnot ovat rohkaisevia, mutta lisää tutkimuksia tarvitaan testata, onko voikukka voi olla käyttökelpoinen hoidettaessa syöpää ihmisillä.
parantaa ruoansulatusta
perinteinen luonnon lääketiede käyttää voikukan hoitoon ummetus ja muita oireita heikentynyt huono ruoansulatus., Nämä vaikutukset johtuvat todennäköisimmin prebioottisen inuliinin pitoisuudesta.
estää infektioita
jotkut tutkimukset osoittavat, että voikukka voi olla mikrobilääkkeiden ja viruslääkkeiden ominaisuuksia. Useissa in vitro-tutkimuksissa on havaittu, että voikukkauute heikentää merkittävästi virusten ja haitallisten bakteerien replikaatiokykyä.,
parantaa ihon kuntoa
eläinten tutkimus osoittaa, että voikukka lehtiä ja kukka uutteet suojaavat ihoa aiheuttamien vahinkojen auringon säteily, vanhenemista ja akne. Ne lisäävät uusien solujen muodostumista iholla, mikä voi viivästyttää ikääntymistä.
ne myös vähentävät ihon tulehdusta ja ärsytystä ja lisäävät samalla nesteytystä ja kollageenin tuotantoa. Tämä voi olla hyödyllistä ehkäistä ja hoitaa tietyntyyppisiä akne.
miten voikukka otetaan?,
voikukan lehdet, varret ja kukat voi nauttia luonnollisessa olomuodossaan ja raakana (esimerkiksi salaatissa) tai syödä kypsennettynä. Juuri kuivataan, jauhetaan ja kulutetaan yleensä teen tai kahvin korvikkeena.
voikukkaa on saatavilla myös kapseleina, uutteina ja tinktuureina.
suositellut annokset eri esityksiä voikukka ovat:
- tuoreita lehtiä: 4-10 g / Vrk
- kuiva lehdet: 4-10 g / Vrk
- tinktuura lehdet: 0.,4-1 tl (2-5 ml), kolme kertaa päivässä
- Mehu tuoreita lehtiä: 1 tl (5 ml) kahdesti päivässä
- nestettä Ote: 1-2 tl (5-10 ml) päivittäin
- tuore Juuret: 2-8 g/vrk
- kuiva-Aine: 250-1.000 mg neljä kertaa päivässä
mikä On turvallinen kasvi?
voikukan myrkyllisyys on vähäistä ja se on todennäköisesti turvallinen useimmille ihmisille, varsinkin kun sitä nautitaan ruokana. Joillakin ihmisillä se voi aiheuttaa allergisia reaktioita, koska se tapahtuu minkä tahansa ruoan kanssa.,
jotkut tutkimukset osoittavat, että sillä on estrogeenista vaikutusta, joten se voi olla vasta-aiheinen potilailla, joilla on estrogeeniherkkä syöpä.
jos lääkitys otetaan, erityisesti diureetit ja antibiootit, on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa, jos on vasta-aiheita.
tieteelliset viittaukset
- Choi J. H. et al. Taraxinic happoa, hydrolysaatti sesquiterpene laktoni glykosidiannoksen päässä Taraxacum coreanum NAKAI, aiheuttaa erilaistumista ihmisen akuutti promyelosyyttinen leukemia HL-60-solujen. Biol Pharm.Sonni.
- Koo hn et al., Taraxacum officinale indusoi sytotoksisuutta TNF-alfan ja IL-1ALPHA-erityksen kautta Hep G2-soluissa. Life Sci.
- Ovadje P et al. Apoptoosin ja autofagian selektiivinen induktio hoitamalla voikukan juuriuutetta ihmisen haimasyöpäsoluissa. Haima.
- Ovadje P et al. Voikukan juuriuutetta vaikuttaa peräsuolen syövän leviämisen ja selviytymisen kautta aktivointi useita kuolema signalointireittien. Oncotarget.
- Ovadje P et al. Tehokas induktio ulkoista solun kuoleman voikukan juuriuutetta ihmisen krooninen myelomonocytic leukemia (CMML-solut)., PLoS Yksi.