toimeen
– en oikeastaan tarkoittaa käyttäessään — vaikka ehkä se voisi auttaa, liian. Huomasin kuitenkin, että suurin syy omaan huulenpuremiseen oli oikeastaan tylsyys. Huomasin purevani huuliani katsoessani televisiota, lukiessani kirjaa tai tarkistaessani puhelintani., Kehoni kertoi minulle, että sen piti tehdä jotain, kun osallistuin valinnanvapausaktiviteettiini rentoutumiseen. Usein tämä voidaan hoitaa etsimällä lisäharrastus sitoutua samalla kun katsot televisiota tai mitä tahansa. Neulominen, tökkiminen tai pelkkä jalan naputtelu voisi olla ratkaisu ikävystymiseen huulten puremisessa.,
Kosteuttaa Huulet
Jos sinulla on huuli-pureskelu tapa, koska huulet ovat kuivat, että on olemassa selkeä ja yksinkertainen ratkaisu, että: Kuljettaa huulirasva noin enemmän säännöllisesti ja soveltaa sitä kun olet tunne tarvetta nuolla (joka juuri tekee huulet kuivausrumpu) tai purra.,
Kuorivat Huulet
Kun kosteuttava vain ei ole tarpeeksi, joskus ne ryppyyntyy oikeastaan ei tarvitse pestä. Mutta on parempiakin tapoja päästä eroon tuosta kuolleesta ihosta huuliltasi kuin purra se pois. Levitä kuoriva kuorinta hangata aivan kuten haluat muualla ihoa. Arleen K. Lamban mukaan MD.,, lääketieteellinen johtaja Marylandin Poskipuna Med-Instituutti artikkelin Muoto, jos se on orgaaninen tuote, kannattaa olla varovainen, ettei kuluttaa sitä, mutta yksinkertainen sokeri ja öljy-seos voisi tehdä temppu saada huulet sileä.
Kannusta Ystäväsi/Perheesi Auttaa Sinua,
Joskus yrittää saavuttaa jotain oman on vaikeampaa kuin, jos et anna muiden olla erossa oman saavutus., Jos olet valmis haasteeseen, pyydä ystäviä, tai ne lähellä sinua, soittaa sinulle ulos, kun he näkevät sinut puree huulet ja ystävällisesti muistuttaa, että se on jotain todella haluat tehdä. Tietenkin, imee teidän ylpeys on mukana tässä (koska jos olet kuten minä, olet heti poissa tolaltaan, kun joku sanoo sinusta jotain), mutta hei, se on sen arvoista lopussa, ja ei (wo)man is an island.,
Kysy Terveydenhuollon Ammattilainen
Jos et tunne kuin se on mahdotonta, ja mikään yllä ratkaisuja näyttävät olevan hyödyllisiä, kysymällä lääkäri on ilmeinen, mutta täysin mahdollinen vaihtoehto. Riippuen tilan vakavuudesta tai emotionaalisesta/henkisestä tilasta voidaan tarvita lääkärin tai käyttäytymisen apua, eikä sinne menemisessä pitäisi olla mitään häpeää.,
Meditoida Tai Rukoilla
Lisäksi, ei pitäisi olla mitään hävettävää kun näennäisesti pienin tai oddest on korkeampi voima. Monet ihmiset huomaavat, että meditaatio tai rukous rauhoittaa heitä ja voi lievittää hermostollisia tapoja, kuten huulten puremista.
Kuten mikä tahansa tapa, huuli puree voi olla enemmän ärsyttävää kuin mitään muuta, mutta hieman ylimääräistä vaivaa, voit potkia tapana ja on tasaisempi, enemmän terveitä huulet lopussa päivä.
Kuvat: Giphy (7)