Siemailla keto vihreä smoothie tai vihreä mehu, ja sinulla on helppo tapa tukea laihtuminen, enemmän energiaa, ja hehkuva iho. Vaikka tyypillinen vihreä smoothie ja vihreä mehut näyttävät terve, ottaa varoitus: korkea sokeripitoisuus voi sabotoida näitä uskomattomia etuja.,
aiheeseen Liittyvät: Lataa meidän ilmainen Keto Reseptejä Aloittelijoille Keittokirja & ateriasuunnitelma nyt
Olipa olet alhainen carb tai keto ruokavalio tai vain haluavat healthify vihreä juoma, nämä detoxifying smoothie ja vihreä mehut maistu ja pitää hiilihydraatteja alhainen. Aromikkailla ainesosilla ja terveellisillä rasvoilla sokeria ei jää lainkaan kaipaamaan.
Keto Vihreä Smoothie Reseptejä
– Ananas-Inkivääri Low-Carb Green Smoothie
Image via I Breathe I'm Hungry
Avokadot tehdä tämä meijeri-free-vihreä smoothie rikas ja kermainen., Tämä juoma on hyvä vihreä smoothie aloittelijoille, koska avokado mielialojen vihreä tonic maku kurkut ja romainesalaattia. Ananas ja kiivi antavat juomalle myös trooppisen maun. Jos noudatat luodinkestävää ruokavaliota, jätä kiivi pois, jos olet herkkä histamiineille, ja tuplaa ananaksen sijaan.
Keto Kermainen Vanilja Matcha Smoothie
Image via Real Balanced
vain 3.6 net hiilihydraatteja, tämä kuitu-rikas vihreä smoothie on runsaasti terveellisiä rasvoja pitää sinut ketoosi ja vuorovesi olet yli kunnes seuraava ateria., Vanilja uutetta, matcha, ja munkki hedelmät makeutusaine käännä tämä pinaatti-pakattu smoothie osaksi juoda täydellinen matcha ystäville. Pysyäksesi Luodinkestävänä käytä maitovalikoimanasi kookosmaitoa ja höyrytä pinaattia kevyesti.
Suklaa Vihreä Smoothie
Image via Ditch the Carbs
keto-vihreä smoothie resepti, jossa on suklaata? Peli alkaa. Kaakaojauhe saa tämän vihreän smoothien maistumaan jälkiruoalta, kun taas kookoskerma ja pakastemarjat muuttavat sen paksuksi, pirtelömäiseksi seokseksi. Koska raaka pinaatti sisältää suorituskykyä sahaavia oksalaatteja, höyrytä se kevyesti ensin.,
Keto Vihreä Sitruuna Smoothie
Kurkut, sitruuna ja avokado antaa tämä kermainen keitos selvä spa-fiilis. Terveet rasvat, kuten Brain Octane Oil, kookoskerma ja avokado tarjoavat hieman makean, tyydyttävän rikkauden. Kaksi kasaamista palloa grass-fed kollageenin proteiinia, se tukee myös sileä ja ravittu iho. Zesty ja virkistävä, se on täydellinen kertaus kuumana kesäpäivänä.,
Lisää Reseptejä Luodinkestävä
- Laitumella Nosti Muna Puree
- Paleo Alkupaloja Peli Päivä tai minä Päivänä Tahansa
- Keto Keitto Reseptejä Viihtyisä Matala-Carb Aterioita
- Keto Kuumaa Kaakaota
Detox Vihreä Smoothie Persilja ja Kurkku
Image via Healthy Food Tribe
Täynnä tuoretta persiljaa, inkivääriä ja sitruunaa, tämä keto-vihreä smoothie resepti puhdistavat ja parantaa happo-emäksinen tasapainoa. Pirteä ja raikas maku piristää., Pidä vihreä smoothie Bulletproof, korvaa ananas appelsiinit säilyttää makeus ja rakenne ja kevyesti höyryttää pinaatti.
Vihreä Keto-Smoothie, Jossa Avokado ja Minttu
Image via Low Carb Yum
Kokeile tätä resepti minttuinen, kermainen ottaa perinteinen vihreä smoothie. Se sekoittaa korianteria, limeä ja vaniljaa avokado-ja kookosmaitopohjaan. Mikä oli tulos? Superlatattu mojito – makuinen. Vaihda mantelimaito enemmän kookosmaitoa täysin luodinkestävään juomaan.,
Keto Vihreä Mehu Reseptejä
Wintergreen Mehu
Image via Reboot with Joe
Tässä on keto vihreä mehu resepti, joka on syytä juoda kolea päivä. Inkivääri indusoi luonnollista lämpöä kehossa ja lisää luonnollisen tonic-maun runsaaseen kaalipohjaan. Tämä on varmasti ainutlaatuinen vihreän mehun muunnelma, joka pitää sinut seuraavaan ateriaasi asti. Päärynöitä pidetään epäilyttävinä luodinkestävän ruokavalion etenemissuunnitelmassa, joten käytä vain puolet yhdestä pitämään sokeri ja hiilarit alhaalla.,
Kollageeni-Kasvatti Vihreä Mehu
Tämä virkistävä ja ultra-ravitseva keto vihreä mehu resepti on valmistettu selleri, sitruuna, myrkkyjä yrttejä, ja re-hydrating kurkkua. Persilja ja minttu antavat sille ruohomaisen maun, kun taas kollageenijauhe tukee suolistoa ja ihoa.
Anti-Inflammatorinen Inkivääri Vihreä Päärynä Mehu
Image via Reboot with Joe
Tämä keto-vihreä mehu resepti ominaisuuksia rosmariini, joka on luonnollinen anti-inflammatorisia. Se on yhdistetty täydellisesti voimakkaaseen inkivääriin., Koska päärynät ovat epäilyttäviä hedelmiä Bulletproof – ruokavalion etenemissuunnitelmassa, käytä vain puolet yhdestä pitämään sokeri-ja hiilarimääräsi alhaalla.
Related: New to keto? Saat täydellisen oppaan tästä
Haluatko lisää reseptejä?
tilaa Reseptilaboratoriomme uutiskirje, jossa herkullisuus toimitetaan sähköpostiisi joka viikko!