Adlerian psykologia/psykoterapia on kehittänyt Alfred Adler (1870-1937). Historiallisesti vaikutusvaltainen psykiatri, Alfred Adler alkoi keskittyen filosofinen maailman huomiota suhteellisen uusia ideoita jo 20-luvulla. Hänen mielestään on välttämätöntä perehtyä läheisesti ihmisen sosiaaliseen kontekstiin tutkimalla tekijöitä, kuten syntymäjärjestystä, elämäntapaa ja vanhempien koulutusta., Adler uskoi, että jokainen ihminen pyrkii kuulumaan ja tuntemaan itsensä merkittäväksi.
- Historia Adlerian Psykologia
- Adlerian Psykoterapia
- 4 Vaiheissa Adlerian Hoito
- Tyypit Adlerian Hoito
- Arvojen Selkeyttäminen ja Adlerian Psykologia
- Rajoitukset Adlerian Psykologia
Historia Adlerian Psykologia
Adler aloitti työelämän kuin silmälääkäri vuonna 1895, ennen maailman psykiatrian 1900-luvun alussa., Sigmund Freudin teoriat ihmisten käyttäytymisestä kiehtoivat häntä ja hän puolusti rohkeasti Freudin paljon arvosteltuja psykoanalyysikäsityksiä. Vuonna 1907 arvostava Freud kutsui Adlerin sisäpiiriinsä—eksklusiiviseen keskiviikkoillan keskusteluryhmään, jonka ajateltiin olevan psykoanalyyttisen liikkeen perusta.
Lopulta, Adler ja Freudin tiet erosivat johtuen teoreettisia eroja, ja Adler perusti itsensä eturintamassa oman kehittyvien lähestymistapa terapiaan ja pian perusti Koulun Yksilön Psykologia., Tässä uudessa järjestelmässä korostettiin koko yksilön tutkimisen tärkeyttä. Adlerin teoria oli institutionalisoitu osaksi Yhteiskuntaa Ilmaiseksi Psykologinen Ajatus, joka alkoi julkaista Lehdessä Yksittäisten Psykologian pian sen jälkeen.
Adlerian Psykoterapia
Adler oli edelläkävijä alalla kokonaisvaltainen teoria persoonallisuus, psykoterapia, ja psykopatologia, ja Adlerian psykologia paikoissa painotetaan henkilön kykyä sopeutua riittämättömyyden tunteita ja alemmuuskompleksi suhteessa muihin., Hän uskoi, että ihminen on herkempi ja yhteistyökykyisempi, kun häntä kannustetaan ja hänellä on tunne riittävyydestä ja kunnioituksesta. Kääntäen, kun henkilö on tyrehtynyt ja lannistunut, hän näyttää haitallista käyttäytymistä, joka esittää kilpailua, tappio, ja peruuttaminen. Kun rohkaisun myönteisille vaikutuksille löytyy ilmaisumenetelmiä, täyttymyksen ja optimismin tunteet lisääntyvät., Adler uskoi vahvasti, että ”huonosti lapsi on masentunut lapsi,” ja että lasten käyttäytymismalleja parantaa eniten merkittävästi, kun ne ovat täynnä tunteita hyväksynnän, merkitystä ja kunnioitusta.
Adler uskoi, että tunteet huonommuuden ja riittämättömyyden voi olla seurausta syntymä järjestyksessä, varsinkin jos henkilö koki henkilökohtaisen devalvaatio varhaisessa iässä, tai ne voivat johtua läsnäolo fyysinen rajoittaminen tai puute sosiaalista empatiaa muita ihmisiä kohtaan., Tässä terapiamenetelmässä kiinnitetään erityistä huomiota lapsuudessa kehitettyihin käyttäytymismalleihin ja uskomusjärjestelmiin.
Lääkärit, jotka käyttävät tätä terapiamuotoa vahvasti sitä mieltä, että nämä strategiat ovat esiasteita myöhemmin itsetuntemusta ja käyttäytymistä ja ovat suoraan vastuussa siitä, miten ihminen kokee itsensä ja muut elämässään. Tutkimalla nämä varhaiset vakinaista kuvioita, voimme paremmin kehittää työkaluja, joita tarvitaan luomaan oman itsetunnon ja merkitys, ja lopulta luoda muutos, joka johtaa paranemista.,
4 Vaiheissa Adlerian Hoito
On Adlerian terapeutti auttaa yksilöitä ymmärtää ajatuksia, asemat, ja tunteita, jotka vaikuttavat heidän elämäntavat. Terapiassa olevia ihmisiä kannustetaan myös hankkimaan positiivisempi ja tuottavampi elämäntapa kehittämällä uusia oivalluksia, taitoja ja käyttäytymismalleja., Nämä tavoitteet ovat saavutettu kautta neljä vaihetta Adlerian hoito:
-
Etsi Terapeutti
Sitoutuminen: luottavainen terapeuttinen suhde on rakennettu välillä terapeutin ja henkilön hoidon ja he suostuvat työskentelemään yhdessä tehokkaasti puuttua.
- Arviointi: terapeutti pyytää yksittäisten puhua hänen tai hänen henkilökohtainen historia, perheen historia, varhainen muistoja, uskomuksia, tunteita ja motiiveja., Tämä auttaa paljastaa henkilön yleinen elämäntapa kuvio, mukaan lukien tekijät, jotka saattavat aluksi olla merkityksetön tai merkityksetön henkilö terapiassa.
- Insight: terapiassa olevaa autetaan kehittämään uusia tapoja ajatella omaa tilannettaan.
- Uudelleensuuntaaminen: terapeutti kannustaa henkilö harjoittaa tyydyttävää ja tehokkaita toimia, jotka tukevat tätä uutta tietoa, tai jotka helpottavat lisää tietoa.,
Arvojen Selkeyttäminen ja Adlerian Psykologia
ihmiset usein anna terapiaa saada paremman käsityksen niiden omaa käyttäytymistä ja reagointia tilanteissa, jotka tapahtuvat elämässään. Adlerian psykoterapia käyttää prosessi Adlerian arvojen selkeyttämisen, jonka kautta henkilö terapiassa on otettu käyttöön henkilökohtaisen elämän organisaatio, mukaan lukien syntymä järjestyksessä, sosiaalinen konteksti, ja muut ulkoiset dynamiikka, mukaan lukien vanhempien vaikutteita., Ymmärtämällä tämän organisaation, ja miten se on vaikuttanut itsetunnon, hyväksyminen ja odotukset, yksilö voi alkaa hyväksyä tunteita ne ovat suhteessa tapahtumiin he kokivat lapsena. Tämä prosessi käsitys avulla henkilö terapiassa tunnistaa—ehkä ensimmäistä kertaa—niiden todellinen sisäinen arvo, riippumaton toiset. Adlerilaisten arvojen selventäminen antaa mahdollisuuden tarkastella aikaisempia uskomuksia uudella tavalla, joka kannustaa positiiviseen muutokseen.,
– Arvojen selventäminen on kaikki noin tekee, mitä asioita tietäen, mitä asioita sinulle henkilökohtaisesti, ja toteuttamaan tehokkaita toimia ohjaavat ne arvot. Erilaisia harjoituksia käytetään auttamaan tunnistamaan valitut arvot, jotka toimivat kompassina, josta ohjata tarkoituksellista ja tehokasta käyttäytymistä. Ihmiset, jotka ovat fuusioituneet ajatuksiinsa ja pyrkivät kamppailemaan kipeiden tunteiden kanssa tai välttämään niitä, kamppailevat usein tarkoituksellisen ja arvoihin perustuvan toiminnan valitsemisesta. Tietoisena vapautumisena tällaisista kamppailuista he havaitsevat toimivansa yhdenmukaisesti arvojensa kanssa luonnollisina ja täyttävinä.,
Tyypit Adlerian Hoito
Adlerian yksilöllinen psykoterapia, lyhyt hoito, pariterapia ja perheterapia kaikki ohjata ihmisiä vapauttamaan tuottamatonta tunteita ja suunnata heidän huomionsa kohti muodostaen korjauksia koettu arvoja, tunteita, ja käyttäytymistä, joka kieltää edelleen positiivinen kasvu. Se Adlerian tekniikka käyttää Sokraattinen vuoropuhelu innostaa kehitys tuotantovoimien ja myönteisiä asenteita aloilla luottamusta, itsekunnioitusta, ja merkitys, joiden seurauksena henkilö on lisääntynyt kyky luonnollisesti yhteistyötä ja muodostavat yhtenäisen suhteita., Ensisijainen tavoite tämän tyyppinen hoito on poistaa tuhoisa itseohjautuvaa uskomuksia ja käyttäytymistä ja korvata ne työkalut, jotka mahdollistavat asiakkaan tulee luottaa ja sosiaalisesti.
Rajoitukset Adlerian Psykologia
Adlerian hoito vie aikaa, ja lähestymistapa voi olla parhaiten henkilöille, jotka ovat etsien lyhyemmin hoitomuoto tai nopeita ratkaisuja heidän huolenaiheita., Lisäksi suuri osa tämä lähestymistapa on tutkia varhaiskasvatuksen tapahtumia, ja henkilöille, jotka eivät halua tutkia perheen historiaa tai materiaali voi löytää tätä lähestymistapaa ihanteellinen. Toinen kritiikki lähestymistapa on sen mahdollisen tehon vähenemisen ihmisten kanssa, jotka saattavat olla vähemmän oivaltava ja/tai kyseenalaistanut huolenaiheita, jotka vaikuttavat niiden kykyyn toimia.
Kun Adlerian hoito on tukenut tutkimusta, lisää testausta todennäköisesti antaa enemmän laaja todisteita tausta hyödyt lähestymistavan.