Apple Siideri Etikan Coleslaw

Tämä omenaviinietikkaa coleslaw resepti on uskomattoman ravinteiden tiheä, täynnä Vitamiineja ja C. Ei vain se kylmä ja flunssa-kausi superfood, se on myös helppo ja nopea, super monipuolinen, ja hemmetin herkullista. Tunge muutama kourallinen tätä No mayo paleo coleslaw voileiväksi, lisää joukkoon kana salaattiin tai nauti se yksinään lisukkeena.


Joskus äiti-ing niin kovaa, tarkoittaa, että kaikki kikattaa, ripaus glitteriä, ja kasoista lapsi taikaa. Ja joskus?, Joskus se on oksennusta ja kuumetta ja niin paljon räkää, että voisi täyttää joen. Arvaa, millaisia viimeiset viikkoni ovat olleet? Kolme arvausta, eikä kahta ensimmäistä lasketa.

pieni perheemme on kierrättänyt kaikki pöpöt, joten yritän virittää niitä immuunijärjestelmiä. Se tarkoittaa, värikkäitä vihanneksia, luun liemi, ja sitrushedelmien ovat niittejä meidän aterioita juuri nyt, ja tämä super yksinkertainen omenaviinietikkaa coleslaw sopii oikein., Punainen kaali, fenkoli, porkkana, selleri, ja antelias tarjoilu omenaviinietikkaa, tämä resepti on ravitsemuksellinen voimanpesä, ja se on erityisen tiheä Vitamiineja ja C.


– Ottaa valtava erä coleslaw jääkaappiin, joka pitää todella hyvin ja voi päästä heitetty tahansa määrä ruokia on hullu hyödyllisiä. Tämä ei majoneesia, coleslaw resepti on ystävällinen kaikille ruokavalion, ja sinun täytyy löytää paikka se, onko paleo tai Whole30, vegaani tai kasvissyöjä, tai vain rakkaus todella herkullista ruokaa.,

tykkään tehdä ison erän tätä läskiä ja käyttää pikkubittejä koko viikon. Lisää joukkoon kasviksia ja paahdettua kanaa salaattiin. Heitä kourallinen voileipiä, wrapeja tai tacoja. Se on myös herkullista se oma, ja minulla oli kasaamista palvella munakokkelia aamiaiseksi (joka kuulostaa oudolta, mutta vannon, että se oli delish).

>>> Pin se nyt! Klikkaa tästä lisätä tämän omenaviinietikka Coleslaw Oman lisuke reseptejä aluksella.,

Apple Siideri Etikka Coleslaw Resepti Huomautuksia


Coleslaw on helpoin resepti ikinä – paitsi pilkkominen. Tiedän. Purin mandoline slicerini tehdäkseni tämän prosessin mahdollisimman nopeaksi ja kivuttomaksi ja saadakseni teräviä, yhtenäisiä suikaleita. Se viipaloi ja juliennes kuin pomo.

Jos sinulla ei ole mandoliinia, on aika poni ylös! j / k. voit täysin tehdä tämän reseptin alkaa lopettaa keittiömestarin veitsi, se kestää vain muutaman ylimääräisen minuutin. Täysin kelvollinen vaihtokauppa herkullisesta, ravitsevasta läskistä, joka kestää päiväkausia.,


älä tunne rajoitettu vihanneksia tässä resepti. Vaihda puolet punakaalista vihreäksi ja kokeile lisätä joukkoon juliennetut retiisit, omenat, punajuuret tai jicama. Rapeaksi täytteeksi kokeile seesamin-tai auringonkukansiemeniä. (Lisäisin siemenet juuri ennen syömistä, tai ne menettävät snap jääkaapissa).

Tämä ei majoneesia, omena siideri etikan coleslaw on parasta nauttia muutaman tunnin marinointi, ja pitää jääkaapissa noin 4 päivää.

Teitkö tämän ei MAYO COLESLAW-reseptiä?, HALUAN NÄHDÄ LUOMUKSESI! NAPPAA KUVA JA JAA SE TÄÄLLÄ PINTERESTISSÄ.

WHILE YOU ’re at IT, let’ s BE FRIENDS! SEURAA MINUA PINTERESTISSÄ HELPOMPIEN, KAUSITTAISTEN RESEPTIDEOIDEN TOIVOSSA.

Syksy omenaviinietikkaa Coleslaw

Kirjailija: Danielle Esposti

Tulosta Resepti Pin Resepti

Tänä syksynä apple siideri etikka coleslaw on erittäin ravinteiden tiheä, ja täynnä Vitamiineja ja C. Se on helppo, nopea ja monipuolinen., Tuck muutaman kourallista osaksi voileipä tai taco, nakata kanaa salaattia, tai nauttia siitä omasta lisuke tai salaatti.,ab253ae2″>

1/2 c parsley, chopped

Apple Cider Vinegar Slaw Marinade

  • 1/2 c unfiltered apple cider vinegar
  • 2 tbsp olive oil
  • 1 tbsp honey, optional; omit for Whole30
  • 1 tsp sea salt
  • 2 tsp cracked black pepper

Instructions

  • In a small bowl, combine the vinegar, oil, honey, salt, and a pepper., Vispilä yhdistää.
  • Käyttämällä mandoline slicer tai kokin veitsi, ohuesti siivu kaali, fenkoli ja selleri varret. Käytä julienne kiinnitys mandoliini tai laatikko julienne raastin tai raasta porkkanat. Hienonna persilja.
  • isossa kulhossa kaali, fenkoli, selleri, porkkanat ja persilja. Kaada marinadi kasvisten päälle ja nakata päälle. Tätä voi tarjoilla heti, mutta makua parannetaan marinoimalla jääkaapissa vähintään 1 tunti., Tämä resepti säilyy hyvin jääkaapissa jopa 4 päivää.

Huomautuksia

Korvaaminen Suositukset
Vaihtaa pois puolet punainen kaali vihreä
Lisää julienned retiisit, omenat, punajuuret, tai jicamaa.,
rapeita keveiden, kokeilla seesami tai auringonkukan siemeniä (suosittelen lisäämällä siemenet juuri ennen syömistä, tai he menettävät snap jääkaapissa)

Ravitsemus Tiedot

Kalorit: 99kcal (5%), Hiilihydraatteja: 16g (5%), Proteiinia: 3g (6%), Rasvaa: 4g (6%), Tyydyttynyttä Rasvaa: 1 g (5%), Monityydyttymättömiä Rasvaa: 0g, Tyydyttymättömiä rasvoja: 3g -, Trans-Rasvaa: 0g, Kolesteroli: 0mg, Natriumia: 212mg (9%), Kalium: 343mg (10%), Kuitua: 5g (20%), Sokeri: 8 g (9%), A-Vitamiini: 6550% (6550%), C-Vitamiini: 143.,6% (144%), Kalsium: 110% (110%), Rauta: 3.2% (3%)
teitkö tämän resepti?Mainitse @oursaltykitchen tai tag #oursaltykitchen!

Share

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *