Miten hoidan tämän diagnoosin?
ei ole helppo kuulla uutisia siitä, että lapsellasi on autismi, ja ymmärtää, että elämäsi tulee olemaan täysin erilaista kuin olit odottanut sen olevan. Arjen erityistarpeita lapsi esittelee monia ainutlaatuisia haasteita.
miten tulet toimeen sen kanssa, että lapsellasi on autismi? Miten selviät, kun olet toipunut alkujärkytyksestä? Pyrimme auttamaan sinua tarjoamalla säännöllisiä ominaisuuksia aiheista, jotka vaihtelevat siitä, miten autismi vaikuttaa perheesi päivittäiseen selviytymiseen strategioita.,
autismidiagnoosiin ei ole koskaan valmistauduttu. On todennäköistä, että koet erilaisia tunteita.
on tuskallista rakastaa niin paljon, haluta jotain niin paljon, eikä ihan tajuta. Haluat lapsesi paranevan niin paljon, että saatat tuntea joitakin suremiseen yleisesti liittyviä vaiheita.
näitä tunteita voi ”revisit” aika ajoin tulevaisuudessa. Osa eteenpäin menemistä, on omien tarpeiden ja tunteiden käsitteleminen matkan varrella.
omaishoitajan hoitaminen
lapsen autismielämän suunnan muuttaminen voi olla hyvin palkitseva kokemus., Teet valtavan eron hänen elämässään.
jotta se tapahtuisi, sinun täytyy huolehtia itsestäsi. Ota hetki aikaa vastata näihin kysymyksiin:
- Mistä tukea ja voimaa on tullut?
- Miten menee?
- pitääkö sinun itkeä? Valittaa? Huutaa?
- haluaisitko apua, mutta et tiedä, keneltä kysyä?
Muista, että jos haluat ottaa parasta mahdollista hoitoa lapsesi, sinun täytyy ensin ottaa parasta mahdollista huolta itsestäsi.,
Vanhemmat eivät useinkaan arvioida omaa voiman lähteitä, selviytymiskeinoja tai emotionaalisia asenteita.
saatat olla niin kiireinen lapsesi tarpeiden täyttämisessä, että et anna itsellesi aikaa rentoutua, itkeä tai yksinkertaisesti ajatella. Voit odottaa, kunnes olet niin uupunut tai stressaantunut, että voit tuskin jatkaa, ennen kuin harkitset omia tarpeitasi. Tähän pisteeseen pääseminen on pahaksi sinulle ja perheellesi.
saatat tuntea, että lapsesi tarvitsee sinua juuri nyt, enemmän kuin koskaan. Sinun ”To do” – listasi voi olla se, mikä vie sinua eteenpäin juuri nyt., Tai, saatat tuntea täysin häkeltynyt ja ei tiedä täällä aloittaa.
ei ole yhtä ainoaa tapaa selviytyä. Jokainen perhe on ainutlaatuinen ja käsittelee stressaavia tilanteita eri tavalla. Lapsen saaminen hoitoon helpottaa oloasi.
Tunnustaa, että emotionaalinen vaikutus autismin ja huolehtia itsestäsi tänä stressaavaa ajan auttaa sinua valmistautumaan edessä oleviin haasteisiin.
autismi on läpitunkeva, monitahoinen häiriö. Se ei vain muuttaa tapaa, jolla katsot lapsesi, se muuttaa tapaa, jolla katsot maailmaa., Kuten jotkut vanhemmat saattavat kertoa sinulle, saatat olla siihen parempi ihminen.
lapseesi kohdistuva rakkaus ja toivo on todennäköisesti vahvempi kuin tajuatkaan.
tässä Vinkkejä vanhemmilta, jotka ovat kokeneet, mitä käyt läpi:
mene.
lapsen saaminen hoitoon auttaa. On monia yksityiskohtia voit hallita intensiivinen hoito-ohjelma, varsinkin jos se perustuu kotiisi. Jos tiedät, että lapsesi harjoittaa mielekästä toimintaa,pystyt keskittymään paremmin eteenpäin., Se voi myös vapauttaa osan ajastasi, jotta voit kouluttaa itseäsi, puolustaa lastasi ja huolehtia itsestäsi, jotta voit jatkaa.
pyydä apua.
avun pyytäminen voi olla hyvin vaikeaa, varsinkin aluksi. Älä epäröi käyttää mitä tahansa tukea on käytettävissä sinulle. Ympärilläsi olevat ihmiset saattavat haluta auttaa, mutta eivät ehkä tiedä miten. Voiko joku viedä toiset lapsesi jonnekin iltapäiväksi? Tai
kokata illallisen perheesi yksi yö niin, että voit viettää aikaa oppimiseen: he Voivat poimia muutamia asioita kaupasta tai tehdä kuorma pyykin?, Voivatko he kertoa muille, että sinulla on vaikeaa ja kaipaat apua?
puhu jollekulle.
kaikki tarvitsevat juttuseuraa. Kerro jollekulle, mitä käyt läpi ja miltä sinusta tuntuu. Joku, joka vain kuuntelee, voi olla suuri voimanlähde. Jos et pääse ulos talosta, soita puhelimessa kaverille. Linkki Perhepalveluihin
”tukiryhmässäni tapasin joukon naisia, jotka jongleerasivat samoja asioita kuin minä olen. Tuntui niin hyvältä, etten tuntenut olevani toiselta planeetalta!,”
Harkitse liittymistä…
tukiryhmä. Voi olla hyödyllistä kuunnella tai puhua ihmisille, joilla on ollut tai on menossa läpi samanlainen kokemus. Tukiryhmät voivat olla hyviä tietolähteitä siitä, mitä palveluita omalla alueella on tarjolla ja kuka niitä tarjoaa. Saatat joutua yrittämään useampaa kuin yhtä löytääksesi ryhmän, joka tuntuu sinusta oikealta. Saatat huomata, ettet ole ” tukiryhmä eräänlainen henkilö.”Tukiryhmät tarjoavat monille tilanteessasi oleville vanhemmille arvokasta toivoa, lohdutusta ja rohkaisua.
yritä pitää tauko.,
Jos pystyt, anna itsesi ottaa aikaa pois, vaikka kävelylenkki kestäisi vain muutaman minuutin. Jos se on mahdollista, saada selville, elokuviin, ostoksilla tai vierailevat ystävä voi tehdä valtava ero. Jos tunnet syyllisyyttä taukoa, yritä muistuttaa itse, että se auttaa sinua olla uusia asioita, sinun täytyy tehdä, kun tulet takaisin.
yritä levätä. Jos nukut säännöllisesti, olet paremmin valmis tekemään hyviä päätöksiä, olemaan kärsivällisempi lapsesi kanssa ja käsittelemään elämäsi stressiä.
harkitse päiväkirjan pitämistä.,
Louise DeSalvo, Kirjallinen Tapa Paranemista, toteaa, että tutkimukset ovat osoittaneet, että ”kirjoittaminen, joka kuvaa traumaattisia tapahtumia ja meidän syvin ajatuksia ja tunteita niihin liittyy parantaa immuunijärjestelmän toimintaa, parantaa henkistä ja fyysistä terveyttä”, ja myönteisiä käyttäytymismuutoksia. Jotkut vanhemmat ovat löytäneet kirjaaminen on hyödyllinen työkalu pitää kirjaa niiden lasten edistymistä, mikä toimii ja mikä ei.
Olla tietoinen aikaa vietät Internetissä., Internet on yksi tärkeimmistä työkaluista, joilla voit oppia, mitä sinun täytyy tietää autismista ja miten auttaa lastasi.
valitettavasti netissä on enemmän tietoa kuin kenelläkään meistä on aikaa lukea elämässä. Myös väärää tietoa voi olla paljon. Nyt, kun olet yrittää hyödyntää joka minuutti, pitää silmällä kelloa ja usein kysy itseltäsi nämä tärkeät kysymykset:
- mitä luen juuri nyt hyvin todennäköisesti asiaa minun lapsi?
- onko se uutta tietoa?
- auttaako se?,
- onko se luotettavasta lähteestä?
Joskus, aikaa vietät Internetissä on uskomattoman arvokasta. Muina aikoina sinun ja lapsesi voi olla parempi, jos käytät tuon ajan huolehtiaksesi itsestäsi.
Viisitoista Vinkkejä Oman Perheen
tämän seurauksena hänen työnsä kanssa monet perheet, jotka käsittelevät niin sulavasti haasteiden kanssa autismi, Perhe Terapeutti, Kathryn Smerling, Ph. D., tarjoaa nämä viisi vinkkejä vanhemmille, viisi sisarusta ja viisi laajennetun perheen jäseniä:
5 Vinkkejä Vanhemmille
Oppia olemaan paras puolestapuhuja voit olla lapsesi., Tiedota siitä. Hyödynnä
kaikki palvelut, jotka ovat käytettävissä omassa yhteisössä. Tapaat harjoittajia ja palveluntarjoajia, jotka voivat kouluttaa sinua ja auttaa sinua. Keräät suurta voimaa tapaamiltasi ihmisiltä.
älä työnnä tunteitasi pois. Puhu niistä. Saatat tuntea sekä kaksijakoisuutta että vihaa. Sellaisia tunteita on odotettavissa. On ihan OK tuntea ristiriitaisia tunteita. Yritä suunnata vihasi häiriötä kohtaan eikä läheistäsi kohtaan., Kun löydät itsesi väittäen puolison kanssa yli autismin liittyvä asia, yritä muistaa, että tämä aihe on tuskallista molemmille, ja olla varovainen ei saada vihainen toisiaan, kun se todella on autismi, joka on niin järkyttynyt ja vihainen.
yritä saada jonkinlainen käsitys aikuiselämästä. Varo, ettet anna autismin kuluttaa elämäsi jokaista valveillaolohetkeä. Vietä laatuaikaa tyypillisesti kehittyvien lasten ja puolison kanssa ja pidättäydy jatkuvasti puhumasta autismista. Jokainen perheessäsi tarvitsee tukea ja olla onnellinen olosuhteista huolimatta.,
arvosta pieniä voittoja, joita lapsesi voi saavuttaa. Rakasta lastasi ja ole hyvin ylpeä jokaisesta pienestä saavutuksesta. Keskity siihen, mitä he voivat tehdä sen sijaan, että vertailisivat tyypillisesti kehittyvää lasta. Rakasta heitä sellaisina kuin he ovat sen sijaan, mitä heidän pitäisi olla.
sekaannu Autismiyhteisöön. Älä aliarvioi ”yhteisön” voimaa. Saatat olla joukkueesi kapteeni, mutta et voi tehdä kaikkea itse. Ystävysty muiden vanhempien kanssa, joilla on lapsia autismi., Tapaamalla muita vanhempia, sinulla on tukea perheitä, jotka ymmärtävät päivittäin haasteita. Autismin ajamiseen sekaantuminen on voimaannuttavaa ja tuottoisaa. Teet jotain sekä itsellesi että lapsellesi olemalla ennakoiva.
5 Vinkkejä Veljet & Siskokset
Muista, että et ole yksin! Jokainen perhe kohtaa elämän haasteet-ja autismi on haastavaa-mutta jos katsoo tarkkaan, lähes jokaisella on perheessään jotain vaikeaa.
ole ylpeä veljestäsi tai sisarestasi., Opi puhumaan autismista ja ole avoin ja mukava kuvata häiriö muille. Jos olet tyytyväinen aiheeseen, he ovat myös mukavia. Jos veljesi tai sisaresi nolottaa sinua, ystäväsi aistivat tämän ja se tekee siitä heille kiusallista. Jos puhut avoimesti autismista kavereillesi, heistä tulee mukavia. Mutta, kuten kaikki muutkin, joskus rakastat veljeäsi tai siskoasi, ja joskus vihaat heitä. On ihan ok tuntea tunteensa., Ja usein se on helpompaa, kun sinulla on ammatillinen neuvonantaja auttaa sinua ymmärtämään niitä – joku erityinen, joka on täällä sinua varten! Rakasta veljeäsi tai siskoasi sellaisena kuin he ovat.
Kun se on OK olla surullinen, että sinulla on veli tai sisar vaikuttaa autismi se ei auta olla järkyttynyt ja vihainen pitkäksi aikaa. Vihasi ei muuta tilannetta, se vain tekee sinut onnettomammaksi. Muista, että äidilläsi ja isälläsi voi olla nekin tunteet.
Vietä aikaa äitisi ja isäsi kanssa yksin. Se, että teet asioita yhdessä perheenä veljesi tai sisaresi kanssa ja ilman häntä, vahvistaa perhesiteitäsi., Ei haittaa, jos haluat olla yksin. Ottaa perheenjäsen autismi voi usein olla hyvin aikaa vievää, ja huomiota tarttumalla. Sinunkin pitää tuntea itsesi tärkeäksi. Muista, että vaikka veljelläsi tai sisarellasi ei olisi autismia, tarvitsisit silti yksin aikaa äidin ja isän kanssa.
Etsi toimintaa, jota voit tehdä veljesi tai sisaresi kanssa. Sinusta on palkitsevaa olla yhteydessä veljeesi tai sisareesi, vaikka se onkin vain yksinkertaisen palapelin kokoamista. Vaikka he olisivat kuinka huonossa kunnossa, yhdessä tekeminen luo läheisyyttä., He odottavat näitä yhteisiä toimintoja ja tervehtivät sinua erityisellä hymyllä.
5 vinkkiä isovanhemmille ja laajennetulle perheelle
omaisilla on paljon annettavaa. Jokainen perheenjäsen pystyy tarjoamaan asioita, joita he ovat oppineet tekemään parhaiten ajan myötä. Kysy, miten voit auttaa perhettäsi.
Teidän ponnisteluja tulee arvostaa, onko se tarkoittaa, hoitaa lasta niin, että vanhemmat voivat mennä ulos syömään, tai nostaa rahaa erityinen koulu, joka auttaa perheen lapsi. Järjestä Lounas, teatterietu, karnevaali tai korttipeli., Se lämmittää perheesi sydämet tietää, että olet pitching in luoda tukea ja läheisyyttä.
etsi omaa tukeasi. Jos löydät itsesi ottaa vaikea hyväksyä ja käsitellä se, että rakkaasi on autismi, etsiä oman tuki. Perheesi ei ehkä pysty tarjoamaan sinulle sellaista tukea, joten sinun täytyy olla huomaavainen ja katsoa muualle. Tällä tavalla voit olla vahvempi heille, auttaa monia haasteita he kohtaavat.
ole avoin ja rehellinen häiriöstä. Mitä enemmän puhut asiasta, sitä paremmalta sinusta tuntuu., Ystävistäsi ja perheestäsi voi tulla tukijärjestelmäsi, – mutta vain jos jaat ajatuksesi heidän kanssaan. Siitä voi olla aluksi vaikea puhua,mutta ajan myötä se helpottuu. Lopulta autismin kokemuksesi päätyy opettamaan sinulle ja perheellesi syvällisiä elämäntunteja.
pane tuomio syrjään. Harkitse perheesi tunteita ja ole kannustava. Kunnioita päätöksiä, joita he tekevät autistisesta lapsestaan. He työskentelevät hyvin vaikea tutkia ja tutkia kaikki vaihtoehdot, ja ovat tyypillisesti tulossa hyvin harkittuja johtopäätöksiä., Yritä olla vertailematta lapsia (tämä koskee tyypillisesti kehittyviä lapsia samoin). Autismia sairastavat lapset voidaan kasvattaa saavuttamaan henkilökohtainen parhaansa.
Lue lisää autismista. Se vaikuttaa kaiken yhteiskunnallisen ja taloudellisen aseman omaaviin ihmisiin. On lupaavaa tutkimusta, jossa on paljon mahdollisuuksia tulevaisuuteen. Jaa tämä toivontaju perheesi kanssa samalla kun valistat itseäsi parhaista tavoista auttaa hallitsemaan tätä häiriötä.
veistää jokaiselle lapselle erityistä aikaa. Voit nauttia erityisistä hetkistä sekä tyypillisesti kehittyvien perheenjäsenten että autististen perheenjäsenten kanssa., Kyllä, ne voivat olla erilaisia, mutta molemmat lapset odottavat innolla viettää aikaa kanssasi. Lasten kanssa autismi viihtyvät rutiinit, niin löytää yksi asia, että voit tehdä yhdessä, että on jäsennelty, vaikka se on yksinkertaisesti menossa puistoon viisitoista minuuttia. Jos menet samaan puistoon joka viikko, mahdollisuudet ovat ajan myötä, että toiminta helpottuu ja easier…it vaatii vain aikaa ja kärsivällisyyttä. Jos sinulla on vaikeaa aikaa yrittää selvittää, mitä voit tehdä, kysy perhe. He ymmärtävät vilpittömästi, että teet.