Katie Heaney, RDN, LD
Esittelyssä vauva kiinteää ruokaa on jännittävä virstanpylväs. Kun poikani oli noin neljän kuukauden ikäinen, minä liityin keskusteluun, jossa muut äidit ja isät noin seuraava askel ruokinta vauvoja, erityisesti kiinteää ruokaa käyttöön. Minun koulutusta kliinisen lapsipotilailla ravitsemusterapeutin johti minut opettaa uusia vanhempia lusikka-ruokkia pureed elintarvikkeita neljästä kuuteen kuukauden iässä, alkaen rauta-väkeviä vilja, jonka jälkeen hedelmät, vihannekset, maitotuotteet, ja lopuksi liha. Se oli hyvin tarkkaa ja hoitajan johtamaa., Kun kuulin kirjasta, Baby-led Vieroitus Tohtori Gill Rapley, luin sen ja tiesi, että lähestymistapa oli hyvä vaihtoehto lusikka-ruokinta, yksi syy on se, että lapsi johtaa prosessia. Mitä baby led-Vieroitus oikeastaan on?
Määritellään Baby-Led Vieroitus (BLW)
Baby-led vieroitus (BLW) on käytännöllinen, turvallinen, hands-on lähestymistapa alkaen kiinteää ruokaa ja on vaihtoehto lusikka-ruokinta soseuttaa elintarvikkeet. Joitakin haasteita, että omaishoitajien raportin kanssa lusikka-ruokinta kuuluu, että soseet eivät muistuta todellista elintarvikkeita, ja että se poistaa vauvan valvontaa., BLW perustuu oletukseen, että vauvat, jotka ruokkia itseään terveellisiä elintarvikkeita esittänyt huoltajien tulee valita laajempi valikoima elintarvikkeita, vähemmän nirso kun he vanhenevat, vähentää riskiä ylipainoon ja lihavuuteen, ja on terveempi suhde ruokaan.
viisi askelta menestykseen Vauvavetoisella Vieroituksella
valmiina aloittamaan vauvan ruokinnan BLW-tavalla? Tässä viisi vaihetta hauskuuden ja menestyksen maksimoimiseksi:
1. Aloita ruokinta oikeassa iässä.
lähes puoli vuotta on ihanteellinen., American Academy of Pediatrics sanoo, imetys tai pulloruokinta olisi ainoa ravinnon lähde kuuden ensimmäisen kuukauden aikana, ja Maailman terveysjärjestö (WHO) sanoo, että kaikki pikkulapset pitäisi alkaa vastaanottaa elintarvikkeita lisäksi äidinmaitoon kuusi kuukautta eteenpäin. Kiintoaineiden käyttöönotto ennen neljää kuukautta liittyy painonnousuun ja rasvakudokseen (vaikea lihavuus) lapsuudessa ja lapsuudessa. Liian kauan odottaminen voi vaikuttaa kielteisesti ruoan hyväksymiseen myöhemmin lapsuudessa.,
merkkejä, että vauva on valmis syömään on, että hän on kuuden kuukauden ikäisiä tai vanhempia, hän istuu jopa omasta suhteellisen omatoimisesti, hänen puristamiseen refleksi (kielen työntövoima) on kadonnut, ja hän osoittaa kiinnostusta ruokaa ja suut esineitä.
2. Luo rauhallinen ympäristö.
ylläpitää ruokakokemusta, joka tuo onnea ja iloa.
- Laita vauva turvallinen tuoli ja saada hänen/hänen silmien tasolla
- Poistaa tai minimoida häiriötekijöitä
- Aikataulu aterioita ja välipaloja
- Sit vauva ruoka
3. Pysy aikataulussa.,
joka ehdottaa ruoan tarjoamista kahdesta kolmeen kertaa päivässä kuuden ja kahdeksan kuukauden välillä ja kolmesta neljään kertaa päivässä yhdeksän ja yhdentoista kuukauden välillä.
4. Tarjous ”bang for your bite” elintarvikkeet (elintarvikkeet täynnä terveellisiä yllätyksiä).
paras ”bang for your purra” kasvikset ovat bataattia, porkkanaa, kiinankaalia, kukkakaalia, parsakaali, punajuuret, chard, pinaatti, lehtikaali ja ruusukaali.
5. Tunne ruokintaroolisi.
Ellyn Satter on jako ruokinta velvollisuudet todetaan, että vanhempien tehtävä on päättää, mitä, milloin ja missä vauva syö., Vauvat määrittävät, kuinka paljon ja syödäänkö. BLW on yhtä paljon siitä, miten ruokitaan kuin se, mitä ruokitaan.
jatka uusien ruokien esittelyä. Vauva voi nähdä saman ruoan 10-15 + kertaa ennen kuin hän kokeilee sitä.
Koskee Baby-Led Vieroitus
– En usko, BLW on sinulle? Kaikilla ei ole. Ykkössyy siihen, että hoitajat päättävät olla ottamatta BLW: tä käyttöön, on tukehtumisen pelko. Keinoja estää tukehtuminen on sit vauva pystyssä, minimoida häiriötekijöitä, tarjota asianmukaisia elintarvikkeita, ja tietää ero vaientanut ja tukehtuminen., Muut väitteet ovat, että BLW on liian sotkuinen, vie liikaa aikaa, ja että se vaatii tukea kaikille huoltajille.
Kirjallisuutta BLW on pieni, mutta kasvava, joten se ei ole ainoa lähestymistapa harkita. Ei tarvitse olla yhtä syöttötapaa. Hoitajat voivat kokeilla sekä lusikkaruokintaa että BLW: tä ja valita yhden tai tehdä yhdistelmän. Sekalainen lähestymistapa voisi tarjota molempien maailmojen parhaat puolet., Yksi tärkeimmistä tavoista on myönteinen ruokaa kokemuksia lapsesi on tarjota rauhallinen ja onnellinen ympäristö noin ruokajuomat ja tarjota terveellistä-foods-muodossa, joka on parhaiten oman perheen ja kodin.