- 59
- 7466
- 30
Fruit crisps are the quintessential summer dessert. And this easy peach blueberry crisp screams summer!, Tämä raikas resepti on herkullinen sekoitus mehukkaita mustikoita ja makea kypsä persikat ja kruunaa rapea kaneli-kaura keveiden. Rakastan sitä, että tämä jälkiruoka tehdään yksinkertaisista, terveellisemmistä raaka-aineista ja se voidaan heittää kasaan alle 10 minuutissa. Vegaaninen ja gluteeniton! Tarjoile lämpimänä vaniljajäätelön kanssa ultimate summertime treat!
Tämä resepti on alun perin julkaistu 9/1/14. Se julkaistiin uudelleen 5/31/20 päivitetyllä sisällöllä.
tämä terveellinen persikkainen mustikkarouhe on yksi perheeni lempijälkiruokajälkiä., Teen sitä yleensä useita kertoja persikkakaudella, eikä se koskaan kestä kauan. Itse asiassa minulla on suunnitelmia tämän tulevan isänpäivän varalle. Kuka isä ei nauttisi tästä täydellisestä kesäjälkiruoasta? Se on oikeasti NIIN vastustamaton makea kaneli kauran kuori ja täynnä persikka mustikka mehut. Kaikki hullaantuvat tähän helppoon hedelmäkurkkuun!
mikä on rapea?
sipsejä, muruja ja suutareita-mitä eroa niillä on? Ne ovat kaikki paistettuja jälkiruokia, joihin kuuluu hedelmätäyte ja leivonnaismainen toppaus., Monesti ne niputetaan yhteen samaksi jälkiruoaksi tai täysin sekaisin. Ne kaikki ovat itse asiassa selvästi erilaisia.
Suutarit: suutarin päällä on yleensä keksimäinen kuori. Keksit ovat yleensä pudottaa hedelmä pienillä kierroksilla, jolloin se ulkonäkö mukulakivisiä tien. Tajusitko? Mukulakivitie, suutari.
suutareita voi tehdä myös kakkutaikinalla tai keksitaikinalla keksin sijaan kuorta varten.
Murenee: Murenee ovat päällä sekoitus jauhoja, sokeria ja voita. Kuori on mureneva ja näyttää paljon rapealta.,
Sipsit: Sipsit ovat hyvin samanlaisia murenee, mutta sisältävät kauraa ja joskus pähkinöitä, kun taas murenee eivät. Paistettaessa murujen ja sipsien rakenne on lähes sama.,
Ainesosa Vaihtoehtoja Terveellisiä Hedelmiä Raikas
– tähän on helppo persikka mustikka crisp resepti, tarvitset vain 10 hyvin yksinkertainen ainesosia:
- Tuoreita mustikoita + persikat
- Hunajaa tai vaahterasiirappia
- Sitruunan mehu
- Maissitärkkelystä
- Sulanut kookosöljy tai voita
- Kookos-tai fariinisokeria
- vanhanaikainen koko kaurahiutaleet
- Manteli jauhoja (tai säännöllisesti jauhoja)
- Kaneli
sinun täytyy kuori persikat?
persikoita ei tarvitse kuoria., Kun paistat rapean, nahat pehmenevät, etkä edes huomaa ihoa. Kuitenkin, jos haluat kuoria persikat, seuraa tätä helppoa opetusohjelma.
Miten Tehdä Persikka Mustikka Crisp
Jotta tämä yksinkertainen marja raikas, ensin lisätä persikka viipaleiksi, mustikoita, maissitärkkelystä, hunajaa (tai vaahterasiirappia), ja sitruunan mehu kulhoon ja sekoita varovasti yhdistää.
erillisessä kulhoon, sekoita yhteen sulatettu kookosöljy (tai voisulaa), kookos-sokeria (tai fariinisokeria), kaura, manteli jauhot ja kaneli.,
Anna hedelmää toisen sekoita ja siirrä seos voideltuun piirakka levy. Ripottele rapea seos hedelmien päälle ja paista sitten noin 40 minuuttia. Rapeuden huomaa, kun mehut pulppuavat reunoilla ja toppaus on kullanruskea.
tarjoa tämä helppo jälkiruoka kermavaahdon tai kermavaahdon kera tai kauha vaniljajäätelöä. Niin hyvä!!
pakastettujen hedelmien tai Persikkasäilykkeiden käyttö
tuoreista hedelmistä saadaan parhaat tulokset, mutta pakastetut hedelmät toimivat nipin napin., Älä sulata hedelmää ennen paistamista, sillä se lisää joukkoon liikaa vettä. Kypsennysaikaan kannattaa lisätä noin 15 minuuttia lisää. Jos toppaus alkaa ruskistua liian aikaisin, peitä varovasti foliolla (älä sulje foliota, laita se vain päälle).
purkitettu persikat, valuta persikat ja hävitä neste – sitten sekoita viipaloitu persikoita kanssa muita ainesosia, aivan kuin olisit, jos käytit tuoreita persikoita.
hedelmien säilytys rapeaksi
kypsennetyt hedelmäjälkiruoat kestävät yleensä vain 2-3 päivää., Jos aiot syödä rapean päivän kuluessa sen valmistamisesta, sinun ei tarvitse säilyttää sitä kylmässä. Peitä se muovikelmulla ja jätä huoneenlämpöön. Peitä se 24 tunnin kuluttua ja laita jääkaappiin. Jäädytys: kääri raikkaat muovikelmuun ja kääri sitten folioon, jotta kosteus pysyy poissa ja laita pakastimeen jopa 1 kuukaudeksi.
Vinkkejä Paras Terävän
- vanhanaikainen (tai rullattu) kaura on vain sellainen kaura, jotka toimivat päälle hedelmät perunalastuja, kuten tämä yksi. En suosittele pikakokin tai teräsleikatun kauran käyttöä tähän reseptiin., Vanhanaikainen kaura raikas hienosti ja tulla kultainen ja ihanan sitkeä uunissa.
- kun lisäät kaurahiutaleet ensin hedelmäkerroksen päälle, se näyttää siltä, että olet tehnyt aivan liikaa. Teräviä keveiden vajoaa hedelmiä jälkiruoka leipoo, joten se on todella täydellinen määrä!
- sitruunan mehu auttaa tuomaan esiin hedelmämehut (älä huoli – et maku sitruuna ollenkaan) ja kun hedelmän syöminen kakku varmasti haluat todella nauttia kaikki, että hedelmien maku.
- ehdottomasti vihaan, kun jälkiruoan hedelmätäyte on soupy., Maissitärkkelys on täydellinen ratkaisu. Muista vain sekoittaa se kokonaan, jotta ei ole paakkuuntumista. On myös parasta antaa rapean istua noin 10 minuuttia paistamisen jälkeen, jotta se voi täysin paksuuntua.
- Kun olet paista rapeaksi, aseta vuokaan uunipellille. Näin, jos täyte läikkyy yli, keksilevy nappaa sotkun kiinni eikä se tartu uunin pohjaan!,
Miten Palvella Mustikka Crisp
mehukas, lämmin mustikka crisp on hämmästyttävä omasta, mutta päällä vaniljajäätelöä, kermavaahtoa tai vaikka ranskankermaa, mustikka crisp tulee juhlat-arvoinen jälkiruoka. Cold crisp on täydellinen hieman hemmotteleva aamiainen aamujugurtin täytteeksi.
olen käyttänyt sitä jopa proteiinivohvelini täytteenä. Se oli aivan yhtä herkullinen kuin mitä voisi kuvitella!,
Muunnelmat
vaikka persikat ja mustikat ovat aivan jumalainen pariksi yhdessä, vapaasti käyttää suosikki hedelmiä sen sijaan – kuten kirsikat, karhunvatukat, vadelmat, luumut, nektariinit ja lista jatkuu. Nauttikaa! xoxo
kokeile näitä muita kesän suosikkiherkkuja!
Paras KOSKAAN Banaani Vanukas
Ei Paista Kirsikka Juustokakku
Helppo Lemon Pound Cake
Suklaa Delight
Jos yrität tätä persikka mustikka crisp, anna minun tietää! Jätä kommentti ja jos perheesi rakastaa sitä yhtä paljon kuin minunkin, muista antaa sille viiden tähden paksuinen arvosana!, Myös, tag @kimscravings Instagram kuva luomuksesi. On niin hauska nähdä, mitä kokkaat! Muista tilata meidän postituslista saada enemmän terveellisiä herkullisia reseptejä suoraan postilaatikkoon.
Helppo ja herkullinen persikka mustikka crisp tehty tuoreita, mehukkaita mustikoita ja makea persikat ja rapea kaneli-kaura keveiden!, Tarjoa vaniljajäätelön kera parhaaseen kesäherkkuun.,jos haluat, mutta minulla ei ole)
- 1cuprolled kaura, käytä gluteeniton, haluttaessa
- 1/2cupalmond ateria/jauhot*
- 1/4cupcoconut sokeria tai fariinisokeria
- 1teaspooncinnamon
- 1/4cupcoconut öljyä tai voisulaa
-
Kuumenna uuni 375ºF ja suihkuta 9 tuuman pie levy teflon cooking spray.,
-
Yhdistä kaikki täyttö ainekset keskipitkän kulhoon. Anna heidän istua noin 5 minuuttia.
-
Yhdistä kaikki kaura -, manteli jauhot, sokeri ja kaneli keskipitkän kulhoon. Sekoita joukkoon kookosöljy tai sulatettu voi.
-
Anna täytteen ainekset toinen hyvä sekoita ja kaada ne vuokaan. Ripottele kauraseos päälle. Se tuntuu liialliselta toppaukselta, mutta rapeana kokkina se uppoaa ja on täydellinen.
-
Paista 35-40 minuuttia, kunnes teräviä keveiden on kultainen ja hedelmä on kupliva.,
-
Salli raikas jäähtyä ja paksuuntua noin 10 minuuttia.
-
Lusikka ulos lämmin raikas kulhoja ja tarjoile vaniljajäätelöä tai kermavaahtoa keveiden, jos halutaan.
*Manteli jauhoja voidaan subbed kaikki tarkoitukseen jauhoja.
**vapaasti sub yhtä suuri määrä toinen hedelmä, mustikoita ja/tai persikoita.
säilytys: Sipsit säilyvät hyvin 2-3 vuorokautta. Jos aiot syödä suutarin päivän kuluessa sen valmistamisesta, sinun ei tarvitse säilyttää sitä kylmässä., Peitä se muovikelmulla ja jätä huoneenlämpöön. Peitä se 24 tunnin kuluttua ja laita jääkaappiin.
jäädytys: kääri raikkaat muovikelmuun ja kääri sen jälkeen folioon, jotta kosteus pysyy poissa ja laita pakastimeen enintään 1 kuukaudeksi.
kuvat Sasha at Eat Love Eats.
teitkö tämän resepti?,
– Tagi @kimscravings siitä, Instagram ja muista tilata postituslistalle saada enemmän terveellisiä ja herkullisia reseptejä suoraan sähköpostiisi!