tiedätkö, mitä on kutsuttu ”kaikkein onnistuneen taudinaiheuttaja ihmiskunnan historiassa?”Se on eräänlainen bakteereja kutsutaan Helicobacter pylori (H. pylori) ja se on ollut olemassa ainakin kaksisataa tuhatta vuotta. Ja, se ei oikeastaan ole harvinaista, että henkilö on tämä bakteeri elää niiden sisällä koko eliniän eikä edes tiedä sitä!, (1)
CDC: n Mukaan, noin 66 prosenttia maailman ihmisen väestöstä on saanut tartunnan Helicobacter pylori. Kehitysmaissa määrä on vielä huonompi, sillä jopa 80 prosenttia aikuisista ja 10 prosenttia lapsista saa todennäköisesti H. pylori-infektion. Jos sinulla on tämä infektio, olet todella todennäköisesti ole mitään oireita. Mutta, kun tämä bakteeri elää elimistössä voi tehdä riskisi sairastua mahasyöpään jopa kuusinkertaiseksi. Lisäksi H. pylori-bakteerit ovat usein muiden suurten ruoansulatusongelmien, kuten mahahaavan ja gastriitin, juurella., (3) niin, ei vain voi H. pylori aiheuttaa mahahaava, se voi myös aiheuttaa haavaumia ruokatorveen tai ohutsuoleen.
mietit varmaan, miten saat Helicobacter pylorin, jos se on niin yleinen infektio? Valitettavasti se voi olla yhtä yksinkertaista kuin juomien tai ruokailuvälineiden jakaminen jonkun kanssa, joka on jo saanut tartunnan H. pylori-bakteerista. On olemassa tavanomaisia hoitoja tähän infektioon, mutta ne eivät ole ilman niiden kielteisiä sivuvaikutuksia. Esimerkiksi antibiootit voivat tai eivät välttämättä tappaa h: n aiheuttavia pahoja bakteereja., pylori-infektio, mutta ne tuhoavat myös hyvät bakteerisi. Onneksi on olemassa luonnollisia tapoja käsitellä, sekä estää, Helicobacter pylori-infektio.
mikä on H. pylori?
joten, mikä on H. pylori? Helikobakteeri (”H. pylori”) on spiraalin muotoinen bakteeri. Se aiheuttaa kroonisen tulehduksen ja infektion mahalaukussa ja pohjukaissuolessa (ohutsuolen ensimmäinen osa välittömästi mahalaukun ulkopuolella)., Tämän tyypin bakteereja kutsutaan usein ”haava bakteerit”, koska se luo cytotoxin (vacuolating cytotoxin tai Vac-A), joka voi saostua muodostaen haavauma jossain ruoansulatuskanavan. (4)
missä tarkalleen H. pylori löytyy ruumiista? Helicobacter pylori bakteerit tyypillisesti tekee sen kotiin limakalvon kerros, joka kattaa ja suojelee kudoksia limakalvon mahalaukun ja ohutsuolen. Kun tämä bakteeri onnistuneesti paisuttaa mahalaukun sisäkerrosta, voi muodostua haavauma. 5) H., pylorin sanotaan aiheuttavan yli 90 prosenttia pohjukaissuolihaavoista (ohutsuolessa) ja jopa 80 prosenttia mahahaavoista. (6)
onko H. pylori tarttuva? H. pylori-tartunta näyttää asiantuntijoiden mukaan tarttuvan. On vielä vähän epäselvää, miten se tarkalleen siirtyy ihmisestä toiseen. Koska H. pylori näyttää kulkevan perheissä ja näyttää myös olevan yleisempi ahtaissa elämäntilanteissa ja epähygieenisissä oloissa, kaikki viittaavat H. pylorin tarttuvaan luonteeseen., (7)
Merkkejä & Oireita
Kuten sanoin, suurin osa ihmisistä, joilla on helikobakteeri-infektio, ei edes ole aavistustakaan, että he ovat sitä, koska he on nolla oireita.
toisinaan infektio näyttää itsensä satunnaisesti H. pylori-oireita, kuten: (8)
- Turvotus
- Röyhtäily
- Pahoinvointi
- Vatsan epämukavuutta
- Oksentelua
Enemmän vakavia infektioita voivat aiheuttaa oireita H., pylori ovat:
- Vatsakipu
- Väsymys
- Närästys
- Pahoinvointi ja oksentelu, joka voi ovat oksentelu verta
- Tumma tai tervainen ulosteet
- Ripuli
- Pahanhajuinen hengitys
- Anemia (alhainen punasolujen määrä)
- Vähentynyt tai ruokahaluttomuus
- Mahahaava
Aiheuttaa & riskitekijät
H. pylori syyt ovat monet. Pääasiassa, voit saada H. pylori henkilö-henkilö-siirto kautta suora kosketus sylki, oksennus tai ulostetta tartunnan saaneen yksilön., Suutelu ja ruokailuvälineiden jakaminen ovat siis kaksi yleistä tapaa, joilla bakteerit leviävät. H. pylorin voi myös saada saastuneen veden tai ruoan kulutuksesta. (9)
Lapsuus on todella kun olet suurin riski saada helikobakteeri-infektio, erityisesti olosuhteissa, kuten nämä: (10)
- Asuminen jonkun kanssa, kuin vanhempi, joka jo on H. pylori.
- täpötäysi elämäntilanne monen ihmisen kanssa.
- puhtaan ja luotettavan veden puute.
- kotisi on kehitysmaassa, jossa epähygieeniset ja ahtaat elämäntilanteet ovat yleisempiä.,
Perinteiset H. pylori Hoito
jotta diagnosoida Helikobakteeri-infektio, lääkäri on sinun ottaa helikobakteerin puhalluskoe, jakkara testi tai verikoe.
H. pylori-hoito sisältää yleensä useita lääkkeitä, joista ainakin kaksi on antibiootteja, jotka toivottavasti tappavat bakteerit. Muut lääkkeet ovat yleensä hapon vähentäjiä. Miksi useita antibiootteja? Tavanomainen viisaus sanoo, että yksi antibiootti ei välttämättä tapa bakteereja, joten ne käyttävät tyypillisesti vähintään kahta samaan aikaan.
tavanomainen H., pylori-hoito sisältää tyypillisesti myös hapon vähentäjiä, kuten Esomepratsolia, lansopratsolia, omepratsolia tai pantopratsolia, varsinkin jos potilaalla on mahahaavan tai närästyksen oireita. Vismuttien subsalisylaattia suositellaan myös yleisesti. Lisäksi, lääkäri voi myös suositella histamiini esto lääkitys vähentää mahahapon.
niin, kaikki yhdessä, puhumme mahdollisesti kuluttaa 14 tai enemmän lääkkeitä joka päivä viikkoja. Noin viikon tai kahden kuluttua viimeistely hoito, lääkäri todennäköisesti testaa voit nähdä, jos hoito onnistuneesti hävitettyä H., pylori-bakteerit. (11)
joskus bakteeri on edelleen olemassa ja potilaita neuvotaan ottamaan vielä kaksi viikkoa lääkkeitä. Sen mukaan jopa 20 prosentilla H. pylorista sairastuneista on uusiutuva infektio. (12)
9 Luonnollinen H. pylori-Hoitoja
Jos et ole kiinnostunut tavanomaisen hoidon, sinulla on joitakin vaihtoehtoja hoitoon H. pylori-luonnollisesti. Yleisesti ottaen on todella tärkeää, että me (maailman väestö) löydämme luotettavia luonnollisia hoitoja tämän bakteerin koska antibioottiresistenssi vastaan H., pylori on nousussa eikä näytä hidastuvan lähiaikoina. (13)
Nämä ovat joitakin parhaista, tieteelliseen näyttöön perustuvia hoitoja luonnollisesti taistella bakteeri-infektio.
1. Probiootit
Koska H. pylori on ei-toivottu tai ”huonoja bakteereja” suolistossa, se tekee yhteensä mielessä, että probiootit (”hyviä bakteereja”) voi auttaa luonnollisesti taistella tämän tyyppinen infektio. Tulehdus-ja allergialääke Targets-lehdessä vuonna 2012 julkaistussa lumekontrolloidussa pilottitutkimuksessa tarkasteltiin probioottien vaikutuksia dyspepsiaa sairastaviin ihmisiin, jotka testasivat pylori-bakteereista positiivisia tuloksia., He huomasivat, että hoidon jälkeen kahdeksan rasitusta probiootti täydentää, 13 40 potilaalla oli täydellinen hävittäminen heidän H. pylori. (14)
Toinen uudempi tutkimus vuonna 2017 on erinomainen kohta — yhteisiä antibiootteja käytetään päästä eroon H. pylori (kuten amoksisilliini, klaritromysiini ja metronidatsoli) eivät usein menestyksekkäästi eroon H. pylori sairastuneille, koska antibioottiresistenssi, joka on yhä yleisempää, koska liikakäyttöä antibiootteja jatkuu.
niin, joskus ihmiset käyttävät antibiootteja H., pylori ja sen lisäksi, että he tappavat kaikki elintärkeät ja terveyttä edistävät hyvät bakteerinsa, he eivät tapa edes huonoja H. pylori-bakteereita! Tämä 2017 tutkimuksessa todetaan, että jos ihmiset eivät ota antibiootteja H. pylori-infektio, jos ne myös probiootteja, niin todennäköisyys hävittäminen on todennäköisempää ja negatiivinen GI-vaikutukset antibiootit ovat vähemmän todennäköisesti. (15)
Lactobacillus fermentum, Lactobacillus casei ja Lactobacillus brevis on kolme erityispiirteet kantoja probiootteja, että on korostettu tieteellisen tutkimuksen kykyä taistella H. pylori bakteerit., (16, 17, 18)
2. Mustasta siemenestä (Nigella Sativa)
mustasta siemenestä on monia todistettuja etuja, kuten H. pylori-infektioiden onnistunut torjunta. Tutkimus vuodelta 2010 todettiin, että antamalla H. pylori potilailla, kaksi grammaa jauhettua musta siemeniä päivittäin yhdessä omepratsolin (happoa esto) oli tehokkaampi hoidettaessa helikobakteeri-infektio kuin tavallinen perinteiset ”kolmoishoito” happoa esto plus kaksi eri antibiootteja. Mustan siemenen annokset yhdessä tai kolmessa grammassa päivässä olivat tehottomampia. Tutkimuksessa todetaan, että ” N. sativa-siemenillä on kliinisesti hyödyllinen Anti-H., pylori-aktiivisuus, joka on verrattavissa kolmoishoitoon.”Mustilla siemenillä on myös happoa pelkistäviä ja enterosuojaavia kykyjä. (19)
3. Parsakaalin idut
parsakaalin idut ovat vain muutaman päivän ikäisiä parsakasveja. Ne sisältävät erittäin suuria määriä rikkiä sisältävää kemikaalia, jota kutsutaan sulforafaaniksi. Sulforaphane on tunnettu antioksidantti ja detoxifying etuja. Parsakaalin iduista valmistetaan parsakaalin siemenöljyä ulkoiseen käyttöön sekä lisäravinteita sisäiseen käyttöön., Tutkimus julkaistiin Ruoansulatuskanavan Sairaudet ja Tieteiden todettiin, että 78 prosenttia (seitsemän yhdeksästä) aiheet, jotka kulutetaan parsakaali ituja (joko 14, 28 tai 56 grammaa) kaksi kertaa päivässä viikon negatiivisin Helicobacter pylori lopussa seitsemän päivää ja kuusi aiheista vielä testattu negatiivinen päivä 35 tutkimuksen. (20)
viimeksi 2017 tutkimus julkaistiin lehdessä Current Pharmaceutical Design osoittaa, että ei vain voi sulforafaanilla parsakaali ituja taistella vastaan H., pylori ja gastriitti, se voi aiheuttaa, mutta se voi myös auttaa suojaamaan ruoansulatuskanavan vaurioita yleisesti aiheuttama vaarallinen Tulehduskipulääkkeet. (21)
4. Vihreä tee
vihreä tee ei ole vain suosittu juoma, olipa se kuuma tai kylmä. Sen on myös osoitettu estävän Helicobacter pylori-bakteerien kasvua. In vitro-tutkimukset ovat osoittaneet, ”syvällinen kasvun vaikutuksia vihreää teetä vastaan Helicobacter ja mikä tärkeintä, osoittaa, että vihreä tee kulutus voi estää mahalaukun limakalvon tulehdus, jos nautitaan ennen altistumista Helikobakteeri-infektio.,”Tutkimuksessa todetaan, että vihreä tee on luonnollinen aine, jota voidaan käyttää estämään sekä hoitoon gastriitti aiheuttama Helicobacter pylori bakteerit. (22)
Muut tutkimukset osoittavat, että katekiinit, erityisesti epigallocatechin gallate, vihreä tee on voimakas antibakteerinen voimia, kun se tulee taistelevat pois H. pylori bakteerit. (23) vihreä tee on erinomainen katekeesien lähde. Katekiineihin on liittynyt myös antioksidanttisia, antiviraalisia, antiplaquen muodostavia ja syövän aiheuttamia terveysvaikutuksia.
5., Valkosipuli
valkosipuli on luonnollinen anti-inflammatorinen ja sillä on jopa luonnollisia antibioottisia ominaisuuksia. Sekä kypsennetyn että raa ’ an valkosipulin kuluttaminen voi auttaa tappamaan Helicobacter pylori-bakteerit. 2016 tutkimuksessa todettiin, että ihmiset withHelicobacter pylori, jotka kulutetaan kaksi keskikokoista valkosipulinkynttä (noin 3 grammaa) kanssa heidän lounas keskipäivällä ja illallinen oli merkittävästi Helicobacter pylori bakteerit. Tämä osoittaa, että valkosipulilla on antibakteerisia vaikutuksia erityisesti H. pyloria kohtaan. (24)
6., Propolis
Propolis on hartsimainen seos kerätään mehiläisille päässä erilaisia kasvi lähteistä käytetään pitämään pesää rakenteellisesti terve. Propoliksen tarkkaa kemiallista koostumusta tutkivat tutkijat ovat havainneet, että se sisältää todellisuudessa yli 300 luonnollista yhdistettä. Näitä yhdisteitä ovat aminohapot, kumariinit, fenolialdehydit, polyfenolit, sekviterpeenikiniinit ja steroidit. Monissa tutkimuksissa on todettu, että propolis uute, joka on saatavilla täydentää, voi estää kasvun H. pylori bakteerit, kiitos sen korkea pitoisuus fenoli-yhdisteitä. (25, 26)
7., Yleiset H. pylori-Ruokavalio.
Mitä kuluttaa enemmän: (27)
- Probiootti-rikas elintarvikkeita, kuten kefiiri
- Wild-kalaa runsaasti omega-3-rasvahappoja
- Pellavan ja chia siemenet myös runsaasti omega-3s
- Raaka hunaja, erityisesti manuka hunajaa, kohtuullisesti käytetty vihreä/musta tee
- Marjat, erityisesti vadelma, mansikka, karhunvatukka, mustikka ja mustikka
- Cruciferous vihanneksia, erityisesti parsakaali ja parsakaali ituja
Mitä ei kuluta, tai ainakin vähentää, taistella Helicobacter pylori ja H., helikobakteeri-infektion oireita: (28)
- Kofeiini
- Hiilihappoa sisältävät juomat
- Maustekurkkua elintarvikkeet
- Mausteinen elintarvikkeet
- Matala-kuitua jyvät
8. Yrtit
Otteita seuraavat yrtit on todettu tieteellisen tutkimuksen estävät kasvua Helicobacter pylori bakteerit: (29)
- Agrimonia tavallisia
- Hydrastis canadensis (Goldenseal)
- Filipendula ulmaria (Mesiangervon)
- Salvia officinalis (Salvia)
9. Vähennä stressiä
Jos sinulla on Helicobacter pylori, stressi vain pahentaa oireita., (30) Plus, ihmiset joilla on ahdistusta ja suuria määriä stressi ovat osoittaneet, köyhempiä immuunijärjestelmän toimintaa, normaalia korkeampi hinnat H. pylori-infektioita ja vatsa tulehdus/vatsahaavan. (31) varmista sisällyttää enemmän stressiä relievers elämääsi päivittäin. Hienoja ideoita ovat syvä hengitys, jooga, taiji, akupunktio ja meditaatio.
H., helikobakteeri-infektion Ehkäisy
Nämä ovat joitakin tärkeimpiä keinoja estää Helikobakteeri-ensimmäinen paikka: (32, 33)
- Turvallinen juomavesi: Se voi kuulostaa liian yksinkertainen tai typerä, että joku elää kehittyneessä maassa, jossa meillä on, onneksi, ei ole vaikea löytää puhdasta juomavettä, mutta se on erittäin tärkeää kaikille, vanha ja nuori, vain juoda vettä puhdas, turvallinen lähde. Saastuneen veden juominen on yksi tärkeimmistä tavoista, joilla voit saada H. pylori. Vaikka siis asuisit kehittyneessä maassa, Muista tämä, Kun matkustat ulkomaille.,
- harjoittele hyvää hygieniaa: pese kädet aina ennen syömistä ja tietysti vessassa käymisen jälkeen. Suosittelen myös lämpimästi, että ei jaeta astioita, laseja jne. tuntemattomien, ystävien tai jopa perheenjäsenten kanssa, koska suora kosketus tartunnan saaneeseen sylkeen on yksi tärkeimmistä syistä H. pylori-infektioon.
- Syö Oikein Valmistettua Ruokaa: Koska ruoka voi myös saastua H. pylori bakteerit, varmista, että syöt elintarvikkeita, jotka ovat keitetyt perusteellisesti ja turvallisesti alla puhdas ehtoja.,
Varotoimia
Jos epäilet, että sinulla voi olla Helicobacter pylori-infektio, niin se on ehdottomasti syytä saada H. pylori-testiin heti, kun voit.,
Jos sinulla esiintyy jokin seuraavista oireista, sinun pitäisi ehdottomasti hakea välitöntä lääkärin hoitoa: (34)
- Vaikeuksia niellä
- Jatkuva tai vaikea vatsakipu
- Verinen tai musta oksennus
- Oksennusta joka näyttää kahvinporot
- Musta, tervainen tai verinen uloste
- Jatkuva kalvava tai polttava kipu alapuolella kylkiluut, joka parantaa syömisen jälkeen, juo maitoa, tai antasideja
Jos sinulla ei ole merkkejä tai oireita Helikobakteeri-infektio, mutta testi positiivinen H., pylori on edelleen kiistanalainen, onko hoito hyvä idea vai ei. (35)
Jos parhaillaan käytät jotakin lääkitystä tai sinulla on jokin jatkuva terveydentila, tarkista lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet uusia lisäravinteita tai elintarvikkeita.
Lopullinen Ajatuksia
Helicobacter pylori on todella tärkeää terveydelle aihe, koska se on niin yleinen, ympäri maailmaa. Monet ihmiset eivät edes tiedä, että heillä on H. pylori bakteerit kehoaan, koska heillä ei ole kielteisiä terveys-oireita., Samaan aikaan muut ihmiset kamppailevat pieniä tai vakavia oireita, jotka heidän mielestään johtuvat jostain muusta terveysongelmasta, kun he todella tarvitsevat hoitoa H. pylori.
Jos sinulla on H. pylorin oireita, on erittäin tärkeää, että sinut testataan ja siirrytään sieltä eteenpäin. Kun tiedät, että sinulla on tai ei ole tätä bakteeri-infektio, on paljon helpompaa edetä tehokas hoitosuunnitelma, joka tuntuu oikealta sinulle.