Kahvi Aamiainen Smoothie on kermaisinta, kaikkein herkullinen TERVEELLINEN aamiainen, jonka voit kuvitella. Siinä on tummaa suklaamakua ja superfoodeja-raakakaakaota, chia-siemeniä ja kauraa. Se on myös hienostunut sokeriton, erittäin ravitseva ja laihtuminen ystävällinen. Täydellinen tapa aloittaa päivä!
ei ole paljon sanottavaa… rakkauteni smoothieita kohtaan on ollut tunnettu jo jonkin aikaa., Olen myös kahvin ystävä. Mutta kahvinjuonti oli lopetettava jokin aika sitten… huono vatsalleni (surullinen, Joo tiedän) laatikko täynnä tuoksuvaa jauhettua mustaa kahvia tervehtii minua keittiössäni joka aamu .. ja houkuttelee minua. Silloin tällöin avaan laatikon ja haistan hienon aromin. Muistan ne ihanat ajat, jolloin nautin tuosta kauniista katkerasta ja tuoksuvasta juomasta.
mutta vain koska en juo kahvia, se ei tarkoita, ettenkö voisi käyttää kahvia kakkujen tai smoothien maustamiseen, eikö?! Näin keksin kermaisen herkullisuuden – Kahviaamiaismoothien.,
oikeastaan kun kuvittelin täydellisen kahvismoothien, minulla oli veljeni mielessä. Muokkasin tämän Kahviaamiaismoothien hänelle.
Veljeni on, mitä kutsun, oikea kahvin ystävä … hänkin syö terveellisesti. Melkein! Hän jättää väliin päivän tärkeimmän aterian. Nalkutan siitä aina. Kuulen jatkuvasti tekosyitä, että hänellä ei ole aikaa aamiaiselle, vain vähän aikaa juoda aamukahviaan. Hänelle ja kaikille, Olen luonut tämän ihanan kermaisen ja erittäin ravitsevan aamiaismoothien.,
Jotta tämä Kahvi Aamiainen Smoothie, pohjana käytin manteli maitoa. Mantelimaito on vähäkalorista, täynnä laadukasta proteiinia ja kuituja, ei sisällä laktoosia, kolesterolia eikä tyydyttynyttä rasvaa. Lisäksi sen pähkinäinen maku sopii mainiosti kermaisten smoothien valmistukseen. Mantelimaito on täydentänyt kauniisti kahvin kitkerää makua tässä smoothiessa.
tämän smoothien kuningatar on tietenkin kahvi. Ehdotan, että käytät sitä, jota yleensä juot ja rakastat. Onhan tämä Kahviaamiaismoothie tarkoitettu ensisijaisesti aamunautinnoksi.,
rikastin tätä smoothieta kauralla ja chia-siemenillä, terveillä kuiduilla ja kasvipohjaisilla proteiineilla. Maustoin smoothien vaniljalla.
jotta tästä Kahviaamiaismoothiesta tulisi vielä uskomattomampi, lisäsin hieman raakakaakaota. Kaakao syvensi kahvin makua ja muutti tämän smoothien suklaanmakuiseksi sensaatioksi.
lopullinen ainesosa tämä smoothie on … rummutusta, kiitos… pakastettu kypsä banaani. Banaani rikastettu smoothie ravinteita, mutta antoi myös vastustamaton kermainen rakenne., Banaani on myös luonnostaan hyvin makea, joten tämä smoothie sisältää hyvin vähän lisättyjä sokereita-taatelisiirappia.
Naurettavan herkullista kermavaahtoa valmistettu täysrasvainen kookosmaito on jotain, että voit helposti OHITTAA olet katsomassa päivittäinen kalorien saanti. Mutta sinun ei tarvitse… 😉
tämä Kahviaamiaismoothie on …,
- naurettavan kermainen ja täynnä kahvin maku,
- täynnä laadukkaita kuituja, jotka edistävät hyvää ruoansulatusta ja laihtuminen,
- runsaasti kasvipohjaisia proteiineja,
- EI sisällä puhdistettua sokeria,
- vähärasvainen,
- runsaasti kaliumia, kalsiumia, ja rautaa,
- vegaani ja gluteeniton.
toivon, että aamusi ovat iloiset ja paremmat muutaman siemauksen jälkeen tästä kauniista kermaisesta Kahviaamiaismoothiesta.
Tämä on terveellinen ja erittäin ravitseva ateria – kahvi ja aamiainen yhdessä. Täydellinen kiireisille kahvin ystäville.
nauti!, 😉
Tulosta
Kahvia Aamiainen Smoothie
Instructions
-
Put all the ingredients in the blender and mix until well combined., Lisää tarvittaessa lisää maitoa, jotta saat smoothieen halutun koostumuksen.
Huomautuksia
* gluteenittomalle: gluteenittomalle versiolle käytä sertifioitua gluteenitonta valssattua kauraa.,
Ravitsemus
Rakastan mitä näet? Tilaa Natalie ’s Food & Health so you ’ ll never miss a recipe!, Seuraa Facebook Instagram, Pinterest, Twitter, ja lisää hauskaa!
∗ PIN tämän myöhemmin! ∗
