rakas Amy,
minulla on yksi kaksivuotias, joka on tähän asti ollut fantastinen nukkuja. Hän on aina nukkunut yksin hänen plagiaatti juurikaan ole protesti 7:30pm, kunnes 6:30. Hän nukkuu puolitoista tuntia joka päivä. Eikö olekin mahtavaa?
eli vielä kaksi viikkoa sitten. Hän aloitti kokopäivähoidon pari kuukautta sitten, joten päiväunet ovat nyt julkisia! Kaksi viikkoa sitten jätimme hänet yöksi ensimmäistä kertaa siskoni ja hänen lastensa kanssa pariksi yöksi., Sen jälkeen on ollut vaikeampaa mennä yksin nukkumaan, mutta ei mahdotonta. Tilanne on vain pahentunut. Viime öinä, jos yritän tuoda hänet lähelle kämppäänsä, – hän huutaa päänsä irti ja kourii minua pysyäkseni sylissäni. Hän haluaa nukkua sängyssämme vieressämme. Viikko sitten, kun tämä tapahtui, haluan odottaa, kunnes hän oli syvässä unessa ja sitten kuljettaa hänet hänen plagiaatti, ja hän olisi nukkunut koko yön. Nyt hän ei pääse edes syvään uneen. Kun yritän kantaa häntä, hänen silmänsä aukeavat ja hän alkaa itkeä. Olen järjissäni., Mitä teen palauttaakseni hänet takaisin hyviin unitottumuksiinsa?
– Olemme yrittäneet poistaa yksi rautatie hänen plagiaatti, joten hän ei tunne loukkuun ja näin pitää häntä sängyssä, mutta se ei ole toiminut. Hän rakastaa sitä päivällä ja kieriskelee sänkynsä ympärillä ja nauraa ja leikkiä, mutta öisin! Hän huutaa yhä! Olen täysin tappiolla, en ole koskaan tuntenut niin käsistä minun yleensä hyvä nukkuja nukkua tottumukset!!
Kiitos!!
Kuulostaa erottaminen ahdistus, joka on hyvin, hyvin yleinen yöllä/nukkumaanmenoa kysymys noin kaksivuotiaana., Se on erityisen yleistä, jos sanoi kaksivuotias on viime aikoina ollut iso elämänmuutos-liikkuvat, Uusi sisarus, jne. — ja olisin varmaan laskea uusi kokopäiväinen päivähoito rutiini ja soolo, multi-iltana vierailla sukulaisten kuin mahdollista laukaisee samoin. (Jotta et tuntisi syyllisyyttä tai mitään-suuret elämänmuutokset ovat osa elämää ja usein väistämättömiä. Asioita tapahtuu. Jos tämä vaihe ei olisi käynnistynyt, se olisi ollut B-tai C-tai D-juttu, jos tiedät mitä tarkoitan.)
kaksivuotiaana lapset ovat todella, tuskallisen tietoisia kaikenlaisista asioista, jotka voivat säikäyttää heidät ennen nukkumaanmenoa., Nukkumaanmenoaika tarkoittaa, että äiti lähtee pois todella pitkäksi aikaa. Nukkumaanmenoaika tarkoittaa pimeää. Nukkumaanmenoa tarkoittaa mahdollisuutta pahoja unia tai mielikuvitusta (joka on vielä aika uusi ja ei ole jotain he 100% ymmärrä tai voi hallita vielä) käynnissä villi ajatuksia hirviöitä ja pelottavia asioita. Joten he taistelevat nukkumaan hammas ja naula.
Se on hienoinen kävellä — et halua luoda ei-toivottuja tapoja, mutta sinun on myös tunnustettava, että lapsi ei tee tätä tahallaan tai olla ”vaikeaa.,”Hän on todella aidosti peloissaan, ja kun se, MITÄ hän pelkää (on se vanhempien luopumista tai hirviöitä hänen plagiaatti) ei ole todellinen, hänen PELKONSA ne asiat on hyvin, hyvin todellinen. Sinun täytyy lohduttaa häntä, mutta edelleen asettaa rajoja ja löytää tapoja auttaa häntä prosessi ja käsitellä hänen pelkonsa itsenäisesti.
Joitakin vinkkejä pikkulapsille nukkumaanmenoa eroahdistusta:
1) Kaunokaiset tai tietoturva-esineitä. Jos hänellä ei ole erityistä peittoa tai lelua, ei ole liian myöhäistä esitellä sellaista., Tai uudelleen käyttöön jotain hän on ollut vuodesta lapsenkengissä, kuten vanha swaddling viltti tai pehmolelu, joka on aina vain ollut ”noin,” katsomassa yli häntä hyllystä. Puhu esineestä kuin se olisi hyvin, hyvin erityinen ja että se on vain työtä on saada hänet tuntemaan itsensä rakastetuksi ja turvalliseksi. Laita hänen uusi mielikuvituksensa toimimaan, mutta onnellisella, positiivisella tavalla.
2) yölamput, valosänkyakvaariot / musikaalilelut, taaperon taskulamput jne. Nukkumaanmenoahdistukseen auttaa paljon hienoja, rauhoittavia leluja., Vaikka hänen pelko ei ole tumma, nimenomaan, jotain Kuu huoneessani, Constellation Kilpikonna, tai vain todella söpö yövalo hän voi pysyä sängyssä hänen kanssaan olisi syytä ottaa käyttöön hänen nukkumaanmenoa rutiini.
3) Soita musiikkia. Kun esikoiseni meni läpi hieman ennen nukkumaanmenoa ahdistusta (paljon karannut mielikuvitus/pelko pahoja unia, enimmäkseen), olen luonut soittolistan vanha iPod, jonka voisimme kääntää hänet joka yö. Se oli sekoitus rauhoittava, hiljainen kappaleita lapsi/esikoulu suosikkeja, kuten Raffi, Laurie Berkner, Dan Gadsby ja sulkee pois instrumentaali-vain kappaleita., (Vince Guaraldi Trio, meidän tapauksessamme.) Soitimme samat biisit samassa järjestyksessä joka ilta,ja reilun viikon kuluttua lopulliset biisit olivat kuin taapero melatoniini-hän oli soittolistan lopussa.
minusta on tärkeää (koska se ei kuulosta co-sleeping is your personal jam), että hän aloittaa illan omassa huoneessaan. Tiedän, että tämä on erittäin vaikea päätös, koska olet yrittää samanaikaisesti kunnioittaa hänen erottaminen ahdistus pelot, kun vielä poistat itsesi nukkua kainalosauva/paha tapa., Voit yrittää alkaa nukkumaan aikaisemmin, sisältää rentoutumista tekniikoita (venyttely, syvä hengitys, rentoutua varpaat/polvet/peppu/vatsa-peli), ja sitten toivoen, että yksi tai useampi edellä mainitut ehdotukset on rauhoittava tarpeeksi häiriötekijä hänen nauttia teidän puuttuessa. Jos hän herää todella pelokas ja hysteerinen (huono unelma, esimerkiksi), tuo hänet sänkyyn luultavasti ei ole pahin asia maailmassa, jos se ei tullut JOKA YÖ asia.
Tämä on todennäköisesti lyhytkestoinen, ei ikuisesti Nukkuva Hikotus., Paljon lasten unta menee kaplooey noin tässä iässä miljoonaa eri syistä. Yritä kohdella sitä kuten mitä tahansa muita kehityshäiriöitä-pohjainen nukkua regressio: sekoitus ”jaksamiseen parasta mitä voi, jotta jokainen saa yhtä paljon unta kuin he voivat” ja ”kiinni aseet yli deadbreaker huonoja tapoja, jotka voivat tulla pitkällä aikavälillä, jos et ole varovainen.”