Lounas ei saa paljon helpompaa kuin tämä Kana Caesar Kääri. Täynnä makua, tämä kääre tulee yhteen helposti esikypsennetty silputtu kana.
PIN IT FOR LATER!
ei ole mikään salaisuus, että olen kääri pakkomielle. Ehkä se johtuu siitä, että minulla on pakkomielle hiilareihin. Ja kääreet ovat vain yksi tapa päästä hiilareihin. Pidän hyvästä salaatista yhtä paljon kuin seuraavasta tytöstä. Mutta heitä se tortillan sisään, ja totta kai olen myyty!!
so I am back with more wrap inspiration., Tämä kana – caesarsalaatin muodossa.
Tämä wrap resepti tuli siitä, kun olin tonkimassa jääkaappi löytää jotain tehdä lounaaksi eräänä päivänä. Minulla oli kaikki ainekset helppoon Caesarsalaattiin, mutta haluan jotain hieman merkittävämpää. Joten ajattelin-miksi ei tehdä siitä pakettia?
Tämä Kana Caesar Kääri tulee yhdessä hetkessä, jos et pidä keitetty, silputtu kanaa käsillä kuin minä. Ajattelin myös, että olisi hauska pilkkoa krutonkeja ja laittaa ne pakettiin., Pidin siitä ylimääräisestä rouskutuksesta, jonka he toivat kääreeseen. Käytin kaupasta ostettua Caesar-kastiketta, sillä kun yrittää heittää pikaista lounasta yhteen, ei tarvitse ottaa aikaa sen tekemiseen tyhjästä. Suosikki pullokastikkeeni on Bolhouse Farms Caesar-kastike. Ei vain maistu hyvältä, mutta se on myös hieman kevyempi ja parempi sinulle.
so here ’ s to lunch-may it be filled with Chicken Caesar Wraps!,
Katso, miten helppoa tämä Kana Caesar Wrap on tehdä täällä:
Etsivät enemmän kääri inspiraatiota? Tämä Kalifornian Kanaa Club Kääri on täydellinen määrä makeutta, Nämä Helppo Kana Teriyaki Huivi on pakattu niin paljon makua, ja nämä Kasvis Huivi kanssa, Pavut ja Juusto ovat täydellinen meatless kääri!
tutustu myös näihin muihin suuri huivi ympäri web: Turkki Ranch Club Huivi päässä Elämän Lofthouse, Turkki Kääri Makea Basilika, tai Hummus Kasvis Wrap alkaen Foodiecrush.,
Kuten mitä näet täällä? Varmista, että seuraat makua ja kerro lisää reseptejä ja ideoita!
Facebook | Pinterest | Instagram | Twitter | Google+ | Viikoittainen Uutiskirje | Feedly | Bloglovin
etsi enemmän vapaa reseptit?
tilaa ilmainen reseptitiedote saadaksesi uusia perheystävällisiä reseptejä sähköpostiisi joka viikko! Löydä minut jakamasta perheystävällisempää inspiraatiota Pinterestissä ja Instagram-palvelussa.
Kuvaus
Lounas ei saa paljon helpompaa kuin tämä Kana Caesar Kääri., Täynnä makua, tämä kääre tulee yhteen helposti esikypsennetty silputtu kana.
Ainekset
- 1 kuppi hienonnettu romainesalaattia
- 1 siivu paksu leikkaa pekonia, keitetyt ja murenevat
- 1/2 cup keitetty, silputtu kanaa
- 2 rkl Caesar-kastiketta*
- 1 rkl Parmesaania
- 1/4 cup krutonkeja
- 1 iso jauhoja tortilla
Käyttöohjeet
Vuonna kulhoon, yhdistä romaine, pekonia, kanaa, kastiketta ja Parmesaania. Sekoita yhdistää.,
pilko krutonit karkeasti ja sekoita ne sitten täyttöseokseen.
Mikroaaltouuni tortilla 10-15 sekuntia niin, että se on helppo rullata. Levitä lehtisalaattiseos keskelle tortillaa. Taita molemmin puolin tortilla, sitten rullata kuin burrito.
leikkaa kääre kahtia tarjoiltavaksi.
Resepti Huomautuksia:
käytin Bolthouse Farms Kermainen Caesar, joka on yksi minun suosikki pullotettua Caesar sidokset. Kalorimäärät on laskettu tällä sidoksella.,
Ravitsemus
- annoskoko: 1 wrap
- Kalorit: 429
- Sokeri: 3 g
- Natriumia: 829 mg
- Paino: 17 g
- Tyydyttynyttä Rasvaa: 5 g
- Trans Rasvaa: 0 g
- Hiilihydraatteja: 36 g
- Kuitua: 2 g
- Proteiini: 29 g
- Kolesteroli: 74 mg
Älä missaa mitään! Seuraa minua Pinterest nähdä, mitä olen pinning!
Visit Taste and Tell ’ s profile Pinterestissä.