helppo ja herkullinen Kana Kebab resepti. Tämä resepti sisältää maukkaan jogurttimarinadin. Nämä kana kebab vartaat ovat niin monipuolisia, ne voidaan grillata, paistaa uunissa tai keittää BBQ. Uusi terve versio suosikki Kreikan takeaway.
Jos on olemassa yksi ruoka, joka muistuttaa minua kesän loma, se on Kana Kebab.,
Kun olin 20-vuotias, minun ihana BFF, Naomi ja minä olimme usein seikkailee (joka saattaa olla hieman vahva, jossa allas jonnekin kuuma on tarkempi). Lomamme painottuivat voimakkaasti cocktaileihin, fetaan ja puuhiilen päälle kypsennettyyn ruokaan.
kebabien tuoksu cooking takes me right back there, wanting to order a mojito!
en voi luvata, että nämä ovat aito kreikan tai turkin kebab, että Naomi ja söin sitten. Mutta ne ovat oma versioni ja ne ovat superherkullisia.
miten teet Broilerikebabia?,
Kana kebab ovat niin helppo tehdä, ne ovat pohjimmiltaan marinaded kanaa, kierteinen päälle vartaat ja keitetyt kautta.
tähän reseptiin käytetään jogurtin marinadia paprikan, kuminan, hieman kanelia, chilihiutaleita, valkosipulia ja sitruunaa.
voit kokata Kanaa Kebab uunissa?
Kyllä, broilerikebabit on täysin turvallista kypsentää uunissa, kuten aina, tarkista vain, että ne kypsennetään läpi ennen tarjoilua.
Jos käytät bambu vartaat, kuten aina, liota niitä 30 minuuttia vedessä ennen käyttöä.,
ne kestävät noin 20-30 minuuttia 180C.
kuinka kauan keität Kanakebabeja?
jos keität nämä Broilerikebabit kuumassa grillissä (broileri) tai grillissä(tai grillissä!) ne kestää noin 20 – 30 minuuttia riippuen siitä, kuinka paksu kana on ja kuinka korkea lämpö on.
Tarkista aina ennen tarjoilua, että broileri on keitetty kauttaaltaan eikä vaaleanpunaisena.
Ovat Kana Kebab hyvä sinulle?
kotitekoiset broilerikebabit eivät ole epäterveellisiä, kun ne kypsennetään näin.,
voit helposti tehdä tästä reseptistä vielä vähärasvaisemman käyttämällä kananrintaa kanan reisien sijaan ja käyttämällä vähärasvaista eli rasvatonta jogurttia.
(Jos noudattaa Laihdutusmaailman suunnitelmaa, tämä tekisi myös näistä Syn free chicken kebabeja.)
voit lisätä vartaisiin myös ylimääräisiä kasviksia, kuten paprikaa tai sipulia. Nämäkin näyttävät hyviltä!
Katso minua tekemään Kana Kebab on Instagram Tarinoita
Vinkkejä making Kana Kebab resepti:
- näissä kuvissa käytin Bambu Vartaat., Pidän niiden ulkonäöstä,mutta ne palavat. Sinun täytyy liota niitä vedessä vähintään 30 minuuttia ennen käyttöä.
- Jos suosit metallivartaita, pidän näistä. Kun olet ostanut setin, mietit, miten elit ilman niitä. Pidän näistä Metallivartaista, jotka on asetettu Amazonille.
- tähän reseptiin tykkään käyttää broilerin reisiä, sillä ne herkistyvät sitruunalla marinoitaessa. Ne ovat myös erittäin maukkaita. Voit vapaasti korvata kanan rinnat, jos haluat.
- nämä Broilerikebabit ovat herkullisen kylmiä. On ihanaa tarjoilla niitä piknikille!, (Siellä olemme alla syömässä niitä yhdessä suosikkimme National Trust spots.)
Fancy joitakin muita helppo kana reseptit?
- Yksi Pannulla Kana Pesto Leipoa
- Hidas Liesi Kana Cacciatore
- Hidas Liesi Kana Curry
Toivottavasti nautitte tämän reseptin niin paljon kuin me.
olisi kiva tietää, miten pääsi mukaan ja mitä mieltä olet, jos teet tämän Broilerikebabireseptin. Arvostele resepti ja jätä kommentti alle, jos teet.,
Lisäksi, jos pidät osoittaa minulle kuvan koodaamalla minua Instagram (@tamingtwins) RAKASTAN nähdä teidän luomuksia.
Miten tehdä Kana Kebab resepti:
Tulosta
Kana Kebab Resepti
helppo ja herkullinen Kana Kebab resepti. Tämä resepti sisältää maukkaan jogurttimarinadin. Nämä kana kebab vartaat ovat niin monipuolisia, ne voidaan grillata, paistaa uunissa tai keittää BBQ. Uusi terve versio suosikki Kreikan takeaway.,
Ainekset
- 1kgChicken thighsBoneless ja nahkaa ja leikkaa pituussuunnassa
Varten marinadi:
- 150gNatural jogurttia
- 2tspPaprika
- 2tspGround kumina
- 0.5 tlkaneli
- 0.,5tspDried chili hiutaleita
- 2tspGarlic rakeita (tai 3 kynttä tuoretta valkosipulia)
- 1LemonZest ja mehu
- Suolaa ja vastajauhettua pippuria
Käyttöohjeet
-
Sekoita marinoitua ainekset keskenään isossa kulhossa.
-
Lisää broilerin reidet ja marinadi vähintään 30 minuutiksi tai jopa paremmaksi yön yli. (Peitä kelmulla ja laita jääkaappiin.)
-
Lanka päälle vartaat ja kypsennä noin 20 minuuttia, kunnes kultainen ulkopuolella ja keitetyt kautta.,