Tervetuloa näyttöön Perustuva Syntymä® – sarjan kaikki kivun hallinta työvoiman. Nimeni on Rebecca Dekker, ja olen sairaanhoitaja, jolla on Tohtorintutkinto ja Evidence Based Birth® – yrityksen perustaja. Tässä ensimmäisessä videossa aiomme tehdä nopean yleiskuvan aiheesta kipu synnytyksessä.
Kipu näyttää olevan numero yksi asia, että monet ihmiset huolissaan, kun se tulee raskaana ja menossa synnytykseen., Työskentelen paljon korkeakouluopiskelijoiden kanssa, ja alussa, kun alan työskennellä heidän kanssaan, monet heistä pelkäävät synnytyskipuja. Mitä useimmat ihmiset eivät tiedä on, että on olemassa kaksi pääasiallista tapaa, että voit tarkastella aihetta kipua synnytyksessä.
Kaksi Näkökulmaa Kivun hoito Synnytyksen aikana
Tutkijat nimeltä Leap ja Anderson ehdotti näiden kahden eri näkökulmista tai näkökulmia. Yksi näkökulma on kivunlievityksen näkökulma synnytyksen aikana, ja toinen on ” kivun kanssa työskenteleminen tai kivusta selviytyminen.,”
kivunlievityksen Näkökulmasta
Monet lääkärit ja synnytyksen hoitajat uskovat vahvasti kivunlievityksen näkökulmasta. Ne monet uskovat, että kipu synnytyksen aikana on tarpeettomia nyky-yhteiskunnassa ja että meidän pitäisi poistaa kipua, ja että hyödyt kipulääkkeiden aina suuremmat riskit. Jotkut heistä eivät ehkä ymmärrä, miksi joku haluaisi mennä ilman kipulääkettä synnytyksen aikana, ja että on, koska paljon sairaanhoitajat ja lääkärit on koulutettu lääkäriksi ja sairaanhoitajaksi, että se on erittäin tärkeää arvioida ihmisten kipua ja poistaa niin paljon kuin mahdollista.,
Selviytyminen Kipu Näkökulmasta
toisaalta, paljon ihmisiä uskovat selviytyä kipua tai työskentelevät kipu filosofia. Tästä näkökulmasta, ihmiset uskovat, että kipu on normaali osa työtä ja että sitä on tarpeen houkutella sinut liikkua ja kokeilla eri pelipaikkoja, jotka auttavat vauva tulla alas ja ulos. Oikeassa ympäristössä, ympäristössä, joka tuntuu kannustava ja yksityinen, ja voit tuntea, ei ahdistunut, ihmiset voi paremmin selviytymään työvoiman kipua ympäristössä, kuten, että koska he tuntevat olonsa turvalliseksi ja tukea., Myös, se auttaa heitä vapauttamaan luonnollisia kipua lievittäviä hormoneja kutsutaan endorfiinien.
Ero Kipua ja Kärsimystä
Ihmiset, jotka uskovat, että selviytyminen kipu näkökulmasta myös sitä mieltä, että on ero kipua ja kärsimystä. Penny Simkiniä on kuuluisa doula ja kirjailija, joka on kirjoittanut paljon siitä, aiheita, tuskaa, kärsimystä vastaan. Hän opettaa ihmisille, että kipua voi olla kärsimättä. Voit myös kärsiä ilman kipua. Niiden ei välttämättä tarvitse kulkea käsi kädessä.,
esimerkiksi, ihmiset voivat kokea kipua ilman kärsimystä aikana asioita, kuten käynnissä tai maratonia varten tai joille on suunniteltu leikkaus, tai jopa jotkut ihmiset, joilla työ voi olla tuskallista, mutta ei kärsimystä, koska he ovat valmiita, ja heillä on paljon tukea.
Asiat, jotka voivat auttaa sinua selviytymään kipua ja estää kärsimystä, mukaan lukien asiat, kuten se on koulutettu et ole niin peloissaan tai pelokas, toveruutta, varmuuden, kosketus, tunteet, turvallisuus-ja muut myönteiset tekijät.,
toisaalta, on mahdollista, että jotkut ihmiset voivat olla kivuton ja kärsivät yhä. Ihmiset, joilla on epiduraali voi tuntea mitään tai vähän kipua, mutta voi silti kärsiä emotionaalisesti. He saattavat tuntea ahdistunut, koska pitkä työvoiman, tunnottomuus, että he tunne kehossa, tunne eristyksissä tai yksin, tai he voivat kärsiä, jos he murehtia heidän vauva jostain syystä.
tai sinulla voi olla tilanne, jossa sekä kipua että kärsimystä tapahtuu samanaikaisesti., Monet terveydenhuollon tarjoajat, joiden kanssa työskentelin, ovat hyvin perillä asiakkaidensa ja huomaamatta vai ei, jos ne on ristissä, että linja tuskaa kärsimystä. Itse puhun mieluummin kivunhallinnasta. Koska jopa lääkitys, joskus se on mahdotonta täysin lievittää kipua, joten mielestäni meidän pitäisi puhua hallintaan kipua ja auttaa ihmisiä oppimaan, miten tehdä, että niin monia menetelmiä, koska ne tarvitsevat.
Lähestymistapoja kivunhoito Synnytyksen Aikana
Nyt kivun hallinta strategioita synnytyksen aikana voidaan jakaa kahteen erilaisia lähestymistapoja., On olemassa farmakologisia lähestymistapoja, jotka käyttävät lääkkeitä ja lääkkeitä, ja on olemassa ei-farmakologisia tai ei-huumeiden lähestymistapoja kivun hallintaan.
Farmakologisten lähestymistapojen
tämä video sarja joitakin huumeiden lähestymistapoja, jotka aiomme puhua siitä, ovat epidurals ja spinals, typpioksiduuli, joka tunnetaan myös nimellä ilokaasu, ja lääkkeet, jotka he voivat laittaa läpi IV auttaa kivun kanssa.
nyt tutkijat ajattelevat, että kehomme hahmottavat kipua parilla eri tavalla., Ensimmäinen tapa on se, kuinka voimakas kipu on, ja sekunnin tapa on se, miten koemme kivun epämiellyttäväksi, kuinka epämiellyttävä se on meille. Nyt on olemassa useita erilaisia ei-farmakologinen lähestymistapoja tai ei-lääke keinoja hallita kipua, joka vähentää joko intensiteetti kipu tai epämiellyttävyys kipua, tai molemmat.
ei-farmakologiset lähestymistavat
Porttikontrolliteoria
yhtä tapaa, jolla voimme auttaa hallitsemaan kipua synnytyksen aikana ilman lääkkeitä, kutsutaan porttikontrolliteoriaksi. Tämä on tosi siisti konsepti., Pohjimmiltaan, gate control theory sanoo, että jos et aktivoi hermoja ei-kivulias samalla, että olet kipua, että se estää kipusignaalien pääsyn aivoihin. Koska siellä on portti. Siellä on rajallinen määrä tietoa, joka voi mennä jopa aivoihin kerralla, ja jos tulva hermot ei-kivulias ärsykkeitä, joka estää kivulias viestit pääse läpi.
esimerkiksi, minulla on krooninen migreeni. Päässäni voi olla kovaa kipua, kuin aivoistani olisi tulossa icepick., Mutta jos syön lusikallisen jäätelöä, heti kun jäätelö tulee suuhuni, se on niin sokerista, makeaa ja kermaista, kipu päässäni todella häviää. En tunne sitä enää porttikontrolliteorian takia. Hermoihini tulvii ei-kipeitä ärsykkeitä, jotta tuskalliset viestit eivät pääse läpi. Nyt se ei tee migreeni mene pois, ja niin pian kuin olen valmis syö jäätelöä kipu tulee virtaamisen takaisin, mutta se on vain yksi esimerkki siitä, miten voimme käyttää sitä gate control hallita kipua synnytyksen aikana.,
mitkä ovat joitakin tapoja, joilla voit auttaa estämään kivuliaita viestejä synnytyksen aikana? Jotkut asiat ovat laboring lämmin amme vettä, ottaa joku hieronta synnytyksen aikana, tai laittaa paineita teidän takaisin, mitä heidän kädet, paikannus itseäsi ja liikkeen ja käyttää asioita, kuten syntymä pallot. Voit jopa käyttää lämpimiä pakkauksia tai pieniä kymmeniä yksikkö, kirjoitetaan T-E-n-S. kaikki nämä asiat auttavat tulva hermoja niin, että tuskalliset viestit eivät pääse läpi samoin.,
keskushermoston ohjaustapa
Toinen todella tärkeä tapa, että voit auttaa hallitsemaan kipua synnytyksen aikana on valvoa mieltäsi. Se voi kuulostaa hullulta, mutta tutkijat kutsuvat tätä keskushermoston ohjausmenetelmäksi kivun hallintaan. Hillitsemällä mieltäsi ja sitä, mitä ajattelet, voit itse asiassa auttaa hallitsemaan kivun epämiellyttävyyttä., Joitakin esimerkkejä keskushermostoon ohjaus ovat ottaen synnytyksen luokissa, hypnoosi tai käyttämällä hypnobirthing tai hypnobabies, jatkuva kuin doula, aromi-hoito, musiikki ja rentoutuminen ja syvä hengitys.
jotkut saattavat olla skeptisiä ja ajatella, että nämä ei-farmakologiset lähestymistavat eivät toimi. Mutta vuonna 2014 tutkijat tarkastelivat kaikkia niitä tutkimuksia, joita ei-huumeisiin liittyvistä lähestymistavoista oli koskaan tehty, ja havaitsivat, että ne olivat itse asiassa erittäin tehokkaita., Molemmat käyttävät portin ohjaus menetelmiä ja keskushermoston menetelmiä auttoi vähentää mahdollisuus sinun tarvitsee epiduraali ja lisääntynyt huomattavasti mahdollisuuksiasi tulla tyytyväinen syntymä.
Kun ihmiset olivat satunnaisesti, kuten tossing kolikon, voit joko ottaa lääke lähestymistapa tai keskushermoston lähestymistapa, tutkijat huomasivat, että ihmiset, joilla oli keskushermoston lähestymistapa tarjosi ensin itse kokenut vähemmän caesarians, vähemmän pihdit ja tyhjiö-avustaa toimitukset, vähemmän käyttöä Pitocin edistää työvoiman, ja heillä oli myös lyhyempi työvoiman keskimäärin.,
Mitä oli tehokkain tutkimuksessa oli, kun tutkijat yhdistivät useita menetelmiä ja räätälöidä heille yksilöllisiä, ja myös ottaa jatkuva työvoiman tuki doula oli yksi tehokkaimmista tavoista. ACOG, American Kongressi Synnytyslääkärit ja gynecologists, itse asiassa suosittelee, että ihmiset, työ tarjotaan ei-farmakologisia menetelmiä, koska ei ole haitallisia tai ei lainkaan sivuvaikutuksia on todettu näitä menetelmiä.,
Joitakin ei-farmakologiset kivun hallinta synnytyksen aikana menetelmiä, jotka me puhumme tulevissa istunnoissa ovat vettä upottamalla, rentoutumista tekniikoita, akupunktio ja hieronta, ja tukea doula.
Rivi
yhteenvetona, ihmiset voivat tuntea voimakasta kipua synnytyksen aikana, ja voimme auttaa ihmisiä, ja voit hallita työvoimaa käyttäen sekä farmakologisia ja ei-farmakologisia menetelmiä. Joillekin ihmisille he tarvitsevat vain ei-farmakologisia lähestymistapoja. Toisille ne voivat vaatia myös farmakologisia tai lääkkeitä., Kuitenkin, se on luultavasti parasta, jos kaikki meni synnytys, kun varustettu työkalupakki asioita, joita he voivat käyttää auttaa hallitsemaan kipua ja selviytyä työvoimaa. Vaikka olet päättänyt käyttää lääkitystä, siellä on luultavasti ajan synnytyksen aikana kun sinulla ei ole lääkitystä, jolloin niitä muita kuin lääkehoidon lähestymistapoja voi olla erittäin hyödyllistä. Myös, kun ihmiset käyttävät niitä ensin ennen kuin he saavat lääkitystä, he todella raportoivat lisääntyneestä tyytyväisyydestä synnytykseen.
Kiitos kuuntelusta. Heippa.