mutta missä on ruusu, siellä on piikki. Ainekset vastuussa vaahdota ja kuplia ovat pinta-aktiivisia aineita, joista osa voi olla ärsyttävää, jos sinulla on herkkä iho tai tila kuten ekseema, sanoo ihotautilääkäri Joshua Zeichner, MD. Samoin yleisesti käytettyjä ainesosia, kuten synteettisiä väriaineita ja tuoksuja. Enter: kotitekoista tavaraa.
”etu käyttää omaa kylpy lisäaineita on, että voit hallita, mitä ihosi on kanssa kosketuksissa,” Dr. Zeichner sanoo., Kotitekoinen vaahtokylpy on lähes yhtä yksinkertaista kuin juokseva saippua veden alla, ja vie vain muutamia ainesosia, joita sinulla todennäköisesti on jo kotonasi.
Mitä voit käyttää kotitekoinen kupla kylpyamme pohja
Kehon saippua,
Tri Zeichner suosittelee vaahtoamista elin pestä tiedät, että pidät, koska tuote on jo suunniteltu hellävarainen iholle. Nix näiden ajatuksia käyttäen shampoo (5-vuotias ei tiennyt, hiton juttu), joka voi olla ärsyttävää, kun pitkäaikainen altistuminen. Meidän ei oikeastaan tarvitse sanoa tätä, mutta shampoo toimii parhaiten hiuksissasi—ei kehossasi.,
Jos käytät vartalosaippuaa, pidä mielessä, että sillä saattaa jo olla tuoksu, joka voi vaikuttaa esimerkiksi siihen, mitä eteerisiä öljyjä kannattaa lisätä.
Kastiliasaippua
Kastiliasaippua on ihmetuote. Yleispuhdistusaine on niin monipuolinen, että sitä voi käyttää tonneittain kodin ja lemmikkien pinnoilla, ja se on turvallinen myös kehollemme ja hiuksillemme. Biohajoava ja myrkytön saippua valmistetaan kasviöljyistä, kuten kookoksesta, oliivista ja hampusta.
Glyseriini
Selvästi, glyseriini on saippuaa ilman synteettisiä pesuaineita., Glyseriinin ja Kastilian saippuan yhdistelmä luo kylvyssäsi todelliset kuplat, mikä on välttämätöntä. Glyseriini auttaa myös säilyttämään kosteutta, joten se lainaa auttavan käden pitämään ihon hydratoituneena. Vaihda glyseriini ulos kookosöljylle samaan vaikutukseen.
Seuraavan tason kotitekoisia kupla kylpy nämä ekstrat
Muna valkoinen
Uiminen muna valkoinen saattaa kuulostaa hieman oudolta, mutta lisäämällä yksi muna valkoinen auttaa pitämään kuplia noin pidempään ja tekee niistä pehmeämpi., Jos teet erän vaahtokylpyä ja sinulla on Ylijäämätuote, muista piilottaa se jääkaappiin.
eteeriset öljyt
tässä kohtaa räätälöinti tulee. Eteeriset öljyt tuovat vaahtokylpysi ylelliselle, rentouttavalle tasolle, johon on lisätty ihohyötyjä. Lisää joukkoon tippoja (katso alla oleva resepti), mutta vältä öljyjen lisäämistä suoraan kylpyyn. Laimentamattomat öljyt voivat aiheuttaa ärsytystä. Valita 10 tippaa laventeli tai kamomilla öljy, ja jättää ei-hyvä-for-ihon öljyjä, kuten wintergreen, kaneli, tai oreganoa oman diffuusori.,
Hunajaa
Lisäämällä noin ¼ cup hunajaa bubble bath seos tuo lisätty rentoutuminen. Lämpimän arominsa lisäksi hunaja myös suosii antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja jättää ihon samettiseksi.,
yksinkertainen resepti kotitekoisia kupla kylpyamme
Ainesosat:
- ¼ kuppi lämmintä tislattua vettä
- ½ cup kastilia saippuaa
- ¼ kuppi glyseriiniä (tai kookosöljy)
- Ekstrat, kuten eteerisiä öljyjä (ks. edellä)
Ohjeet
- Sekoita hyvin yhdistää kaikki ainekset
- Kaada ⅛ kuppi bubble bath juoksevan veden alla teidän amme
- Säilytä ylimääräistä tuotteen astiaan seuraava kylpy
Ennen kuin saat kuljettaa pois teidän kotitekoinen kupla kylpyamme, ohjata pois jolloin se on osa jokailtaista rutiinia. Tri., Zeichner suosittelee rajoittamaan kuplakylpysi kerran viikossa. ”Vaikka me kaikki pidämme pitkästä, kuumasta kylvystä, ihomme ei”, hän sanoo. Jos olet 30 sekunnin päässä muuttumassa täysin luumu, vesi voi nauhat ihon sen luonnollisia öljyjä, kuivaus sinut ulos. Tämä menee sanoa jälkeen liota, kosteuttaa viiden minuutin kuluessa lukita nesteytys. Hengitä ulos.
kaikki itsehoitorituaalit eivät näytä samalta. Jos kylpy ei ole hillosi, ehkä ennen nukkumaanmenoa venytysrituaali helpottaa mieltäsi ja kehoasi. Katso alla olevalta videolta lisää tietoa.,
Piirrä itsellesi kylpy ja napata yksi näistä page-turner suosittelemat Hyvin+Hyvät lukijat täydellinen yö.