- Kiinnitä
- Jakaa
Nämä kotitekoisia manteli iloa on apina versio suosittu suklaapatukan! Parempi ja terveellisempää kuin kaupasta ostettu, tarvitset vain 5 yksinkertaista ainesosaa.
Manteli Iloa, Baareja
Kun se tulee kotitekoisia versioita minun suosikki kohtelee, rakastan ruoskinta joitakin Levain Leipomo evästeet, matkija Krispy Kreme munkkeja, ja nämä manteli iloa baareja.,
Mantelilouhut ovat aina olleet yksi suosikkini karkkipatukoista. Ne ovat askel ylöspäin Kumputangoista, koska päälle on lisätty manteleita. Kuten joku, joka rakastaa kaikkea kookospähkinää, suklaata ja manteleita, se on ikään kuin he pakkasivat kaikki suosikkijuttuni ja tekivät siitä suklaapatukan.
nyt, kun yritän lakata syömästä niin paljon karkkia ja suklaata, olen kokeillut tehdä omat kotitekoiset manteli joy bars. Sokerin, hydratun öljyn ja maissisiirapin sijaan olen tehnyt terveellisempiä vaihtoja ja käyttänyt paljon vähemmän ainesosia.
älä anna terveellisempien ainesosien hämätä., Ne maistuvat aivan perinteiseltä suklaapatukalta. Paksu kookostäyte, jonka päällä uunipaahdetut mantelit ja peitetty tummalla suklaalla.
olen jakanut muutamia joitakin minun karkkia rakastava ystäviä ja KUKAAN EI uskonut minua, kun sanoin, että he olivat terveempiä ja kotitekoinen versio – He luulivat, että olin avannut paketin, kun paketti niitä ja laita ne lautaselle!
miten teet mantelin riemupatukoita?
ainesosat
- silputtuja kookoshiutaleita ja makeuttamattomia kookoshiutaleita.
- kookosmaito – täysrasvaista kookosmaitoa, joka tulee tölkistä., Käytämme paksumpaa osaa siitä, joten mitä tahansa ylijäänyttä nestettä voidaan käyttää toiseen reseptiin (kuten smoothie!).
- vaahterasiirappi– antaa makeutta ja auttaa myös pitämään ne kasassa.
- paahdetut mantelit-paahdetut ja suolattomat mantelit.
- suklaa-maidoton suklaalastu tai mikä tahansa vegaaninen suklaapatukka hienonnettuna.
Käyttöohjeet
Aloita lisäämällä kookos, kookosmaito ja vaahterasiirappi korkea nopeus tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa. Sekoita hyvin, kunnes yhdistää., Nyt, käyttäen kädet, muoto seos pieniksi suorakaiteen baareja ja aseta ne lautaselle vuorattu pergamentti paperilla. Laita useita manteleita päälle ja laita ne pakastimeen 15 minuutiksi.
kun patukat jäätyvät, sulata suklaasi. Poista patukat pakastimesta ja kasta kahdella haarukalla kukin tanko sulatettuun suklaaseen, kunnes se on kokonaan peitetty. Toista prosessi, kunnes kaikki baarit on peitetty ja kylmässä ne kunnes suklaa on kiinteytynyt.
Ovat manteli iloa gluteeniton tai vegaani?,
perinteiset manteli joy-suklaapatukat eivät ole gluteenittomia tai vegaanisia. He valmistavat suklaapatukkansa tiloihin, joissa on jäämiä gluteenista. Lisäksi niiden raaka-aineet ovat täynnä maito-ja eläintuotteita, jotka eivät ole vegaaniystävällisiä.
Onneksi minun kotitekoinen resepti on vegaaninen ja gluteeniton, ja myös paleo ystävällinen.
vinkit kotitekoiseen mantelin iloon
- lisää manteleita suositeltua enemmän. Perinteinen mantelia on vain useita, mutta jos olet kuten minä, lisätty crunch mantelit on tervetullut lisä.,
- liiku nopeasti, kun kastat kookos-ja mantelitangot suklaaseokseen.
- Jos omistat silikonisen brownien tai suorakaiteen muotoisen pannun, voit laittaa kookospalmun niihin. Ne auttavat baareja on yhtenäinen muoto ja koko.
- Jos haluat tehdä vähähiilihydraattista manteli-iloa, tee keto-manteli-iloa.
Varastointi ja Pakastaminen Baareja
- kauppaan: Pidä manteli iloa säilyttää huoneenlämmössä, suljetussa astiassa. Ne pysyvät tuoreina jopa 4 viikkoa.,
- jäädytys: laita manteli joy ziplock-pussiin ja säilytä pakastimessa jopa 6 kuukautta.
Lisää kotitekoinen karkkia reseptejä kokeilla,
- Kit Kat Baareja
- Crunch Baareja
- Snickers Baareja
- Palkkio Baareja
- englanti Toffee
Kotitekoisia Manteli Iloa
Ainekset
- 1 kuppi silputtu makeuttamaton kookos
- 3/4 cup purkitettu kookosmaito jäähdytetty * Katso muistiinpanoja
- 2 rkl vaahterasiirappia
- 1/4 cup mantelit
- 1 1/4 kupillista suklaa-sirut valinta
Käyttöohjeet
-
korkea nopeus tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa, lisää kookos, kookosmaito ja vaahterasiirappi ja sekoita kunnes yhdistää.,
-
Käyttäen kädet, muoto 12 suorakulmainen lokit ja aseta ne vuorattu levy. Jaa mantelit jokaisen päälle. Laita ne pakastimeen 15 minuutiksi.
-
– mikroaaltouuni turvallinen kulhoon tai pienessä kattilassa, kuumenna, kunnes suklaa on sulanut.
-
Poista baareja pakastimesta. Liikuttaessa nopeasti, käytä kahta haarukkaa kastaaksesi jokaisen baarin sulatettuun suklaaseen, kunnes se on kokonaan peitetty., Kun kaikki baarit on katettu suklaa, paikka takaisin lautaselle ja kylmässä, kunnes suklaa on vahvistanut.
Huomautuksia
säilytä: säilytä manteli-ilosi huoneenlämmössä suljetussa astiassa. Ne pysyvät tuoreina jopa 4 viikkoa.
jäädytys: laita manteli joy ziplock-pussiin ja säilytä pakastimessa jopa 6 kuukautta.,