Kun riippuvuus itsessään ei tapa, siellä on vahva korrelaatio riippuvuudesta ja alitajuntaan kuvio tapana. Loppujen lopuksi riippuvuus on eräänlainen tapa steroideja-säännöllinen käytäntö tai käyttäytymistä, joka on todella, todella vaikea luopua.
kuinka kauan kestää päästä eroon riippuvuudesta?,
riippuvuuden murtamiseen menee 21 päivää
vanha uskomus siitä, että tavan muuttaminen kesti 21 päivää, on nyt leimattu myytiksi. Psykologien mukaan uuden tavan luominen voi kestää noin 21 päivää tietoisena ja johdonmukaisena, mutta jo olemassa olevan tavan rikkominen kestää paljon kauemmin.
Se voi kestää jopa 90 päivää rikkoa riippuvuus
AIKA, artikkeli antaa tieteellistä näyttöä siitä, että se kestää noin 90 päivää ”aivot nollaa itsensä ja ravistaa pois välittömästi vaikuttaa lääkkeen.,”Tutkijat Yalen Yliopistossa havaittiin, vähitellen uudelleen harjoittaa asianmukaista päätöksentekoa ja analyyttisiä toimintoja aivojen otsalohkon jälkeen addikti on tyhjää vähintään 90 päivää.
Tämä saattaa osaltaan selittää, miksi 90 päivän katkaisuhoidossa onnistumisprosentti on suurempi kuin lyhytaikaisessa hoidossa. Koska nykyinen kultakanta kohtelu, 90 päivän vieroitukseen antaa aivosi aikaa nollata itse, voit sitten hallita taidot elpymistä ja antaa aikaa niille uusia malleja tullut tottumukset.
se vaatii aikaa minkä tahansa tavoitteen saavuttamiseen, eikä riippuvuudesta toipuminen eroa., Kuten vanha sanonta kuuluu, ” paras ystävä, joka potilaalla on hoidossa, on aika.”
todellisuus: riippuvuus kestää loppuelämäsi
Vaikka 90 päivää pidetään kultakantaan hoitoon, et voi laittaa aikajana pelaajan riippuvuus. Riippuvuus on elämän mittainen vihollinen, ja toipuminen on jokapäiväistä taistelua-jopa vuosien raittiuden jälkeen.
Duffyn Napa Valley-kuntoutus voi auttaa eroon riippuvuudesta opettamalla, miten päivittäinen työ tehdään palautumisen saavuttamiseksi.