kokeet 1950-luvulla, William C. Doverspike, edelläkävijä nukkua tutkija, pyydetään aiheista kirjoittamaan heidän unelma sisältöä. Mitä hän löysi oli, että sanojen määrä koehenkilöiden unelma päiväkirjat korreloi vahvasti REM-aikaa, mikä viittaa siihen, että koettu unen aika vastaa todellista unelma-aikaa.,
Vaikka REM-aikaa ei enää pidetä luotettava mittari unelma aikaa, tämä paradigma käyttäen Yhteensä Word Count (TWC) tai joskus Total Recall Count (TRC) unelma päiväkirjat (jäljempänä nukkua mentation raportit) mittaa unen pituutta, on yleisessä käytössä tänään.
Edelleen validointi menetelmä havaittiin henkilöillä, joilla RBD, häiriö, joka tarjoaa nykiminen ja liikkeet unen aikana, ja muut parasomnias, kuten nukkua puhumisen. Täällä, ajoitukset dream reports match tallentanut ajoitukset lihasten liikkeitä ja nukkua puhuminen., Muissa kokeissa, ulkoisia ärsykkeitä toimitetaan aikana dreaming – kuten ääniä, hajuja, tai kosketa – ovat osaksi unelma sisältöä, uudelleen ajoitukset vastaavia raportteja.
Matthew Wilsonin tuoreempi tutkimus, joka keskittyy muistien yhdistämiseen unissa, lisää tähän kuitenkin tärkeän yksityiskohdan. Unijaksot ovat usein hajanaisia, nopeammassa ajassa ja joskus käänteisessä järjestyksessä niiden heijastamien tapahtumien suhteen., Ajattele sitä tällä tavalla: Jos et katso video nopeasti eteenpäin (eli ohita kehyksiä), sitten kun video on nopeampi kuin reaaliaikainen, mutta olet kuitenkin tietoinen siitä, että olet ollut katsomassa lyhyemmän ajan. Sama näyttää olevan totta ja unta: Unelmia voi pelata nopeasti eteenpäin (myös ohita kehyksiä), mutta haaveilijoita ovat kuitenkin tietoisia todellisen kulun ajan.,
kokeissa rotilla liikkumisesta labyrintti esimerkiksi, unelma kuvakieli näkyy tärkeitä kohtia sokkelo, kuten suuria risteyksiä, alueilla, joilla on ainutlaatuinen haisee, esteet, jne., pikemminkin kuin pitkä tylsä yksitoikkoinen käytävillä. Se on kuin turisti ottaa kuvia vaellusreitti: kuvat eivät ole tasaisin välein ajoissa – on vähemmän kuvia tylsää osat polkua, ja enemmän kuvia mielenkiintoisia osia., Että on, unen sisältö ei välttämättä pelata vakionopeudella suhteessa real-time – se voi olla nopeammin (skip frames) tai hitaammin (lisätä kehyksiä), ja muuttaa aikana jokainen unelma.
huomaa: unet ovat tyypillisesti 30 minuuttia tai vähemmän pitkiä.