Kirjailija: Kanadalainen Mental Health Association, EAA Jako
’Mielenterveys’ ja ’henkinen sairaus’ käytetään yhä enemmän kuin jos ne tarkoittavat samaa asiaa, mutta ne eivät. Kaikilla on mielenterveys, kuten kaikilla on terveys. Maailman terveysjärjestö sanoo tunnetusti: ”ei ole terveyttä ilman mielenterveyttä.”Aikana eliniän, ei kaikki ihmiset kokevat psyykkinen sairaus, mutta jokainen taistelu tai on haaste heidän henkistä hyvinvointia (ts.,, heidän mielenterveytensä) aivan kuten meillä kaikilla on ajoittain haasteita fyysisen hyvinvointimme kanssa.
Kun puhumme mielenterveydestä, puhumme meidän henkinen hyvinvointi: meidän tunteita, ajatuksia ja tunteita, kykyä ratkaista ongelmia ja voittaa vaikeudet, meidän sosiaalisia yhteyksiä ja ymmärrystä maailmasta ympärillämme.
mielisairaus on sairaus, joka vaikuttaa siihen, miten ihmiset ajattelevat, tuntevat, käyttäytyvät tai ovat vuorovaikutuksessa muiden kanssa. On olemassa monia erilaisia psyykkisiä sairauksia, ja heillä on erilaisia oireita, jotka vaikuttavat ihmisten elämään eri tavoin.,
Terveys ei ole kuin on/off-kytkin. Terveys on eriasteista. Ihmiset liikkuvat jatkumossa, joka vaihtelee suuresta tai hyvästä terveydestä niin-terveydestä huonoon terveyteen sairauteen tai vammaan. Esimerkiksi joillakin ihmisillä on hyvä terveys,eikä heillä ole ongelmia elämässään. Joillakin ihmisillä on vakavia terveysongelmia, ja heidän huonolla terveydellään on hyvin kielteinen vaikutus heidän elämäänsä. Joillakin ihmisillä on vakavia terveysongelmia, jotka kestävät pitkään, ja toisilla on vakavia terveysongelmia, jotka ratkaisevat hyvin nopeasti., Moni putoaa jonnekin keskelle—he ovat yleensä hyväkuntoisia, vaikka satunnainen ongelma voi tulla eteen. Mielenterveys on sama asia.
samoin kuin huonovointisella ei välttämättä ole vakavaa sairautta, voi mielenterveys olla huono ilman mielenterveysongelmia. Meillä kaikilla on päiviä, jossa me tuntuu hieman alas, tai stressaantunut tai hukkua jotain, joka tapahtuu elämässämme. Tärkeä osa hyvää mielenterveyttä on kyky tarkastella ongelmia tai huolenaiheita realistisesti., Hyvässä mielenterveydessä ei ole kyse onnellisuuden ja itsevarmuuden tunteesta 100% ajasta ja ongelmien sivuuttamisesta. Kyse on elämästä ja jaksamisesta ongelmista huolimatta.
juuri kun on mahdollista saada huono mielenterveys, mutta ei mielenterveysongelmia, on täysin mahdollista saada hyvä mielenterveys vaikka mielenterveysdiagnoosi. Koska psyykkiset sairaudet (kuten muita terveysongelmia) ovat usein episodimainen, eli on aikoja (’jaksot’) sairastumisen ja kertaa parempaa tai hyvää terveyttä.,
oikealla tukee ja työkaluja, kuka tahansa voi elää hyvin—kuitenkin he määrittelevät hyvin ja löytää merkitys, edistää heidän yhteisöjensä, ja työtä kohti tavoitteitaan.
missä voin oppia lisää?
- terveys ja Hyvinvointi kysymys Visioita Lehti
- HeretoHelp henkistä hyvinvointia seulonta self-test
- Wellness-Moduuli Yksi: Mielenterveys-Asioista
- Psyykkiset Sairaudet info arkki
- Vinkkejä Hyvän Mielenterveyden kirjanen selkokielellä alemman lukutaito lukijat
- Mitä on psyykkinen sairaus?, Kirjanen selkokielellä heikomman lukutaidon johtajat
author
Kanadan Mielenterveys Yhdistys edistää mielenterveyttä ja tukee kestävyyttä ja recovery ihmiset kokevat psyykkisen sairauden kautta julkisen koulutuksen, yhteisön perustuva tutkimus, asianajo, ja suoria. Vierailu www.cmha.bc.ca.,
– Q&A on lukijoille, jotka haluavat huolehtia heidän hyvinvointiaan, tukea ystävä tai rakastettusi, löytää hyvää apua, tai vain oppia lisää mielenterveyden ja päihteiden käyttö. Täällä heretohelpin tieto – ja resurssiasiantuntijat vastaavat kysymyksiin, joita meiltä useimmiten kysytään. Tarjoamme vinkkejä ja tietoa, ja yhdistämme sinut apua BC, Kanada. Jos sinulla on kysyttävää, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen, tweet @heretohelpbc tai kirjaudu sisään Heretohelpiin ja lähetä kommentti tälle sivulle.