kotona karanteeni on tehnyt meistä laiskoja. Koska suurin osa ajastamme kuluu läppärin näytön tuijottamiseen, toimettomuustasomme ovat kasvaneet valtavasti. Jatkuva bingaaminen on lisännyt kakkuun vain kirsikan.
Meidän liikunnan puute ja pieleen ruokavalio malleja on tehnyt meidät kaikki lihoa, erityisesti vatsa rasvaa., Vaikka laihdutus kaikista muista ruumiinosista on helppoa, menettää vatsa rasvaa ei ole cakewalk.
mutta aina löytyy kikkoja ja vinkkejä, jotka terveelliseen syömiseen ja treenaamiseen lisättynä voivat auttaa laihtumaan vatsarasvaa.
tänään kerromme yhdestä näin yksinkertaisesta juomasta, jonka voi helposti valmistaa kotona hetkessä ja lupaa laihduttaa.
juomaa kutsutaan omenaviinietikaksi ja ruokasoodajuomaksi. Juoma auttaa luomaan terveen emäksisen metabolisen ympäristön, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantaa ihoa.,
Tässä on, miten juoma toimii laihtuminen.
Useita tutkimukset ovat osoittaneet, että omenaviinietikkaa edistää laihtuminen. Omenaviinietikan tärkein vaikuttava aine auttaa painonpudotuksessa lisäämällä aineenvaihduntaa, tukahduttamalla ruokahalua ja vähentämällä rasvan varastointia maksassa ja vatsassa. Se myös parantaa verensokeria, auttaa torjumaan virusinfektiota ja alentaa kolesterolitasoa.
ruokasooda on myös osoittautunut tehokkaaksi rasvan sulatuksessa nopeammin. Se auttaa ruoansulatusta, hajottaa rasvaa ja auttaa sinua menettää että vatsa rasvaa.,
juoma
omenaviinietikkaa kulutetaan ruokasoodaa auttaa parantamaan verensokeri, edistää kylläisyyden tunnetta ja vähentää kalorien saanti. Kaikki tämä puolestaan auttaa laihtumaan.
miten omenaviinietikkaa ja ruokasoodajuomaa saa laihduttamaan
tämän juoman valmistaminen on superhelppoa ja vie tuskin lainkaan aikaa.
– sekoita kaksi tl raakaa omenaviinietikkaa ja yksi teelusikallinen ruokasoodaa lasissa.
– Lisää vettä lasiin ja juo se.
muista
ennen kuin aiot juoda tämän sekoituksen joka päivä, ota yhteys lääkäriisi., Varsinkin jos olet diabeetikko, on ruoansulatus kysymyksiä tai muita vatsa, suun tai ruokatorven kysymyksiä.
lepo, kuten me kaikki tiedämme, mikään ei voi voittaa terveellistä ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa, jotta voit laihtua terveellisesti ja kestävästi.