jotkut syöpäpotilaat, jotka saavat tietyntyyppistä syöpähoitoa, saattavat lääkärin mukaan noudattaa vähäkuituista ruokavaliota. On muitakin terveysongelmia, joita voitaisiin hoitaa syömällä myös vähäkuituisia ruokia. Kysy aina syöpähoitoryhmältäsi, kannattaako sinun noudattaa mitään erityistä ruokavaliota ennen hoitoa, hoidon aikana tai sen jälkeen.
mikä on vähäkuituinen ruokavalio?
matalakuituinen ruokavalio tarkoittaa sitä, että syö ruokia, joissa ei ole paljon kuitua.,
Jos sinulla on tiettyjä lääketieteellisiä ongelmia, voit joutua vähentää määrä kuitua ruokavalioosi levätä suoli (tai suolet). Vähäkuituinen ruokavalio vähentää suolten läpi liikkuvaa sulamatonta ruokaa niin, että elimistö tekee pienemmän määrän ulostetta. Vähäkuituista ruokavaliota voidaan ehdottaa joidenkin leikkausten jälkeen tai jos sinulla on ripuli, kouristelua tai vaikeuksia ruoan sulattamisessa.
kuitua on 2 erilaista, liukenevaa ja liukenematonta. Liukenematon kuitu ei liukene vatsaan ja siinä voi olla karkeita kovia bittejä, jotka ärsyttävät suolistoa sen kulkiessa läpi., Liukeneva kuitu houkuttelee vettä suolistoon ja muuttuu geeliksi. Foods vähän liukoista kuitua voi usein syödä pieniä määriä (riippuen miksi olet vähäkuituinen ruokavalio), koska pehmeä kuitu geeli ei ärsytä suolet samalla tavalla.
mitä ovat matalakuituiset ruoat?
Jos lääkäri kehottaa noudattamaan matalakuituista ruokavaliota, tässä ovat vähäkuituiset ruoat, joita voi syödä, ja korkeakuituiset ruoat, joita kannattaa välttää. Muista aina valita ruokia, jotka normaalisti söisit. Älä kokeile ruokia, jotka ovat aiheuttaneet sinulle epämukavuutta tai allergisia reaktioita aiemmin.,
Jos olet ”low-jäännös ruokavalio,” ruokavalintoihin ovat jopa rajoitetumpaa kuin ne on lueteltu alla.
Keskustele syöpähoitoryhmäsi tai ravitsemusterapeuttisi kanssa, jos sinulla on kysyttävää tietyistä elintarvikkeista tai määristä.
Liha, kala, siipikarja, ja proteiinia
Syödä
- Mureaa lihaa
- jauheliha
- Tofu
- Kalaa ja äyriäisiä
- Sileä maapähkinävoita
- Munat
Leipoa, broil, tai hauduttaa lihaa, ja käyttää mietoja mausteita., Kokeile valmistelee lihaa, kuten patoihin, paistit, meatloaves, pataruoat, voileipiä ja keittoja käyttäen ainesosia hyväksyttyjä luetteloita.
sekoita, hauduta tai keitä kananmunia; tai tee munakkaita, kohokkaita, vaniljakastiketta, vanukkaita ja pataruokia käyttäen alla mainittuja ainesosia. Kannattaa kysyä lääkäriltä, sairaanhoitajalta tai ravitsemusterapeutilta muista ruoka-aineista, ja selvittää, milloin voi palata normaaliin ruokavalioon.,ja palkokasvit
Meijeri: Maitoa ja juustoa
Syödä
Vain pienten ja keskisuurten määriä, ja vain jos ne eivät aiheuta ongelmia sinulle
- Maito, suklaa maito, piimä, ja maitojuomat
- Jogurtti ilman siemeniä tai mysliä
- smetana
- Juustoa
- raejuustoa
- Vaniljakastike tai-vanukas
- jäätelön tai jäädytetty jälkiruokia (ilman pähkinöitä)
- Kerma kastikkeet, keitot ja pataruoat
Voit käyttää näitä kohteita jälkiruokia, välipaloja, tai leivät.,
Leipää, muroja, ja jyvät
Syödä
- Valkoinen leivät, vohvelit, ranskan toast, tavallinen valkoinen rullina, tai valkoinen leipä paahtoleipää
- Suolakeksejä
- Tavallinen pasta tai nuudelit
- Valkoinen riisi
- Keksejä, zwieback, melba, ja matsu (ei säröillä vehnä tai täysjyvätuotteita)
- Vilja ilman täysjyvätuotteita, lisätty kuitua, siemeniä, rusinoita tai muita kuivattuja hedelmiä
Käytä valkoisia jauhoja leivontaan ja tekee kastikkeet. Jyvien, kuten valkoisen riisin, vehnän kerman tai ryynien, tulisi olla hyvin kypsennettyjä.,
Sisältää edellä mainitut viljat pataruoat, nyytit, kohokkailla, juustoa kerrostumissa, kugels, ja vanukas.,haljenneet jyvät, tai koko vehnä tuotteita
Vihanneksia ja perunoita
Syödä
- Tarjouksen, hyvin keitetty tuore tai säilötty vihanneksia ilman siemeniä, varret, tai nahat
- Keitetyt makea tai valkoinen perunat ilman nahat
- Kireät vihannesten mehut ilman massaa tai mausteita
Voit myös syödä näitä kermaisia kastikkeita tai keittoja, kohokkailla, kugels, ja pataruoat.,ccoli, kukkakaali, ruusukaali, ja vihreät
Hedelmiä ja jälkiruokia
Syödä
- Pehmeä purkitettu tai keitetyt hedelmät ilman siemeniä tai nahat (pieniä määriä)
- Pieniä määriä hyvin kypsynyt banaani
- Kireät tai poista mehut
- Pieniä määriä pehmeä cantaloupe-tai hunajamelonia
- Evästeet ja muut jälkiruokia ilman täysjyvätuotteita, kuivatut hedelmät, marjat, pähkinät tai kookos
- Sorbetti ja mehujää
Tarjoilu ehdotuksia ovat gelatiinit, maito ravistelee, jäädytetyt jälkiruoat, rahka, tapioka, kakkuja, ja kastikkeet.,
- Majoneesi ja lievä salaatinkastikkeet
- Margariinia, voita, kermaa, ja öljyt pieniä määriä
- Tavallinen kastikkeet
- Tavallinen bouillon ja liemi
- Ketsuppia ja mieto sinappi
- Mausteet, keitetty yrttejä, ja suola
- Sokeri, hunaja, ja siirappi
- Selkeä hyytelöt
- Kovaa karkkia ja vaahtokarkkeja
- Tavallinen suklaa
Välttää
- Marmeladia
- Suolakurkkua, oliiveja, nautiskellen, ja piparjuuri
- Popcorn
- Peruna pelimerkkejä
Nesteet
– Pitää muistaa, että low-fiber elintarvikkeet aiheuttaa vähemmän suoliston liikkeitä ja pienempiä jakkarat., Saatat joutua juomaan ylimääräistä nestettä, jotta voit estää ummetusta, kun olet vähän kuitua ruokavalio. Juo runsaasti vettä, ellei lääkäri toisin määrää, ja käytä mehuja ja maitoa kuten edellä on todettu.