Perun Machu Picchu Inkojen rauniot ei ole tullut yksi suosituimmista maailman matkakohteista vahingossa! He ovat yksi kaikkein kulttuurisesti kiehtova arkeologinen sivustoja missä tahansa Maapallolla, erehtymättömän ja upeasti viehättävä vuoristomaisemia lisäämällä huomattavasti niiden viehätystä., Vaikka vaellus ei ole ainoa keino, jonka avulla seikkailijat pääsevät korkeuksiin enää (siellä on myös juna, joka voi ratsastaa lähes kaikki tapa rauniot), kun se tulee vierailulla Machu Picchu, korkeus ja kysymyksiä se herättää edelleen jatkuvasti.
vuoristoinen Peru
mikä tahansa vierailu Andeilla pitää korkeuden mielen huipulla … ainakin visuaalisesti! Näkymiä rosoiset huiput ja syöksyä laaksot ovat osa siitä, mitä tekee Andeilla, venyttely Kolumbiasta Patagonia, niin erikoista!, Andien maat – Peru mukaan lukien – houkuttelevat hämmästyttävän biologisen monimuotoisuuden ja värikkäiden alueellisten kulttuurien ohella magneettisesti seikkailijoita faroffin maista. Korkeuksissa matkustaminen vaatii kuitenkin jonkin verran tietoisuutta ja valmistautumista, jos se halutaan tehdä menestyksellisesti.
Andien ylhäältä ulos 22,838′ korkea huippukokouksessa Argentiinan Aconcagua, jossa alue itsessään pitää aloittaa juurella maat Argentiina, Chile, Bolivia, Peru, Ecuador, Kolumbia ja Venezuela., Peru on äärimmäisen karu ja vuoristoinen maa, jonka keskimääräinen korkeus on 5,102′, toinen vain Chilen (6,138′) Etelä-Amerikassa.
tämä voi tehdä matkustamisesta koko Perussa haastavaa. Onneksi tietyt alueet – kuten Cuscon kaupunkia ympäröivät alueet-ovat täynnä mahtavia asioita, jotka ovat helposti tavoitettavissa. Cusco on paitsi Machu Picchun myös kaikenlaisen vuoristoseikkailun hyppypaikka. Saapuminen Cusco voi todellakin olla muistutus siitä, että yksi on melko tavalla merenpinnan yläpuolella ja viettää ainakin yksi päivä … jos ei kahta …, on suositeltavaa totutella korkeussijaan ennen kuin lähdet tekemään rasittavaa toimintaa.
Cusco, korkeus mukautuminen voi olla hauska osa tutkitaan runsaasti low-impact sightseeing mahdollisuuksia. Otat aikaa säätää korkeus on tärkeä elementti, joiden avulla voit välttää sairaus, joka voi vaikuttaa matkustajat tunne korkea korkeus: vuoristotauti. Tämä estävä sairaus johtuu hapen puutteesta vuoren ilmakehässä.,
Cusco Korkeus
korkeus Cusco on 11,152 metriä merenpinnan yläpuolella, ja Peru on 3. suurin suurkaupunki takana Lake Titicaca-Puno on (12,500) ja Chivay (11,910′) suoraan etelään. Perussa on myös maailman korkein suurkaupunki: La Rinconadan 30 000 asukasta asuvat hämmästyttävällä 16 728 metrin korkeudella merenpinnasta! Cusco sijaitsee aivan alempana kuin Bolivian La Paz, maailman korkein pääkaupunki 11 975″.,
lähellä Sacred Valley tarjoaa aarrearkku toimintaa, kuten pyöreä rauniot Moray, antiikin korkeilla maatalouden keskus, uskotaan voidaan parantaa vuori kasveja. Kaupungin Maras on espanjan vaikutusvaltaa sen tunnelma ja arkkitehtuuri; molemmat näistä ventures on tehty täyteläinen vauhti korkealla, ja auttaa sinut valmis Machu Picchu, joko trek tai junalla. Machu Picchu tours voi tehdä monia retkiä riippuen siitä, mitä haluat tehdä!,
Korkeus Machu Picchu
On olemassa erilaisia keinoja päästä Machu Picchu: Inca, Lares ja Salkantay vaellus reittejä UNESCON maailmanperintökohde ovat kaikki eeppisiä kokemuksia, vaikka junamatka on varsin luonnonkaunis samoin. Tärkein linnoitus Machu Picchu rauniot sijaitsevat korkeudessa 7,972′, melko tapoja alla Cusco, mutta silti tarpeeksi suuri, jotta ilma tuntuu ohut ilma., Itse asiassa, Machu Picchu korkeus kysymys on aina suhteellinen: se voi tuntua enemmän kuin se todella on, koska jyrkkyys ympäröivät vuoret ja upeat puitteet, mutta alhainen, koska näyttäviä huippu Huayna Picchu, korkeus 8,924′, joka tarjoaa ikonin taustalla.
Pre-Lähtö Prep Vuoristo Matkailu ja Vaellus
Sekä fyysinen koulutus ja korkeus mukautuminen ovat tärkeitä ottaa huomioon, kun valmistautua korkeus Machu Picchu ja viettää aikaa suuri korkeus Cusco.,
Fyysisen harjoittelun, kuten vaelluksia ja hyvin suunniteltu kuntosali liikuntaa voi saada sinut valmis trail vaatimuksiin trek, mutta aikaa kuluu säätämällä korkeus on avain lähestymistapa, joka voi auttaa sinua valmistautumaan vuoristotauti (katso alla lisätietoja), jotka voivat tulla sen kanssa. Jopa hyvin sovi matkustajat voidaan vaikuttaa vuoristotauti, joten se voi olla hieman arvaamaton. Hyvä keino valmistaa itseään, mittari alttius, ja turvata vastaan vuoristotauti on viettää aikaa korkeudessa vastaavia yksi lopullinen määränpää.,
onneksi Yhdysvaltain lännessä on näyttäviä vuorijonoja, jotka ovat samansuuruisia ja voivat toimia Machu Picchun, korkeuden ja kaikkien harjoitusalueina. Jos sinulla on epäilyksiä teidän haavoittuvuutta vuoristotauti, ja halu ja kyky tehdä vähän pre-Peru matkustaa koulutusta, nämä kaupungit tarjoavat mahdollisuuden kokea joitakin korkeampi korkeus vaelluksia ja lomille.
hankala osa noin vuoristotauti on, että se voi iskeä ne, jotka ovat erittäin hyväkuntoinen yhtä paljon kuin ne, jotka eivät ole., On vaikea arvioida, kenelle se tapahtuu, ja kuka se ei ole, joten paras lähestymistapa on olettaa, että saatat olla alttiita, ja laittaa mukautuminen päivää Cusco. Kaikki muut vaiheet ovat hienoja, mutta älä ole kiire ja leikkaa kulmat, kun suunnittelet matkaa! Varaa syrjään ne päivät, joita totuttelu vaatii. Katso täältä lisää taustatietoja korkeussairauden välttämisestä.,
vuoristotauti:Tyypilliset Oireet ja Hoito
Viettää aikaa klo korkeus voi olla vaikeaa, koska ei ole happea ilmakehään korkeammalla; lisää rasittava trek päälle, että ja se ups ante jopa enemmän. Kaksi tekijää haaste korkeudessa, ja haaste trek, jokainen pelaa miten hyvin voit suorittaa ja riski kokea väsymystä, päänsärkyä, huimausta ja pahoinvointia, joka vuoristotauti (tai ”korkeus sairaus”) on merkitty.,
varmista, että olet hyvin sopeutunut, hyvässä kunnossa, hyvin ruokittu ja erityisesti sammutettua voi auttaa ehkäisemään vuoristotautia. Jos se alkaa asettaa, nimikkeen takaisin alempaan korkeus mahdollisimman pian on paras ja selkein tapa helpottaa oireita.
vuoristotauti on jotain, joka voi olla tekijä kun matkustat kohteeseen Machu Picchu ja muissa korkean korkeus kohteisiin, mutta älä anna mahdollisuutta sen estää sinua! Me Global Basecampsissa autamme sinua suunnittelemaan tarvittavat toimenpiteet riskien minimoimiseksi-ota meihin yhteyttä ja aloita suunnittelu tänään!,
