Siellä on paljon väärää tietoa siellä noin kuivalihaa ja sen ravitsemuksellisia etuja. Toisaalta on” huoltoaseman kuivalihaa”, joka maistuu huonolta ratkaisulta, ja toisaalta epämääräinen tietoisuus siitä, että terveellisempää kuivalihaa on olemassa.
mutta vaikka tietäisitkin, että hyviä vaihtoehtoja on olemassa, miten rakennat naudanlihan kuivalihaa terveelliseen ruokavalioon? Mitkä ovat erot nykivässä ravitsemuksessa hyvien ja huonojen vaihtoehtojen välillä? Mihin dieetteihin ne sopivat parhaiten?,
no, olemme täällä valottamassa tuota aihetta. Teemme Chomps olla ehdoton terveellisin (ja maukkain!) vaihtoehto siellä, joten menemme kontrasti meidän beef stick vastaan tyypillinen makkara tosiasiat ja näyttää sinulle täsmälleen, miksi ja miten voit käyttää terveitä naudanliha tikkuja, kuten Chomps täydentää ruokavalioita, kuten Whole30 tai keto — tai vain yleisesti auttaa sinua elää terveempiä, rikkaampi elämä.
Let ’ s go!
Esipuhe
Beef jerky vs. beef stick
saatat ihmetellä, miksi vertaamme naudanlihapuikkoja naudanlihan kuivalihaan., No, molemmat vaihtoehdot ovat herkullisia, ja useimmat intentit ja tarkoitukset ne täyttävät samanlaisen roolin. Ne ovat periaatteessa samoja ainesosia, jotka on pakattu uudelleen.
mitä tykkäämme sauvoista ovat kätevät tarjoilukoot. Jokaisen meidän Chomps sauvat ovat 100 kaloria tai vähemmän, joten tiedät tarkalleen mitä olet saada ja ei tarvitse toisen arvata kaloreita tai olla kiusaus syödä enemmän kuin tarvitset.
terveellisin jerky on aina kaikkein luonnollinen
elämme tällä Chomps., Mitä lähempänä nykivää syöt on loppujen lopuksi sen keskeisiä ainesosia — nimittäin kuivattua naudanlihaa, yrttejä ja mausteita, sen parempi. Liha ei tarvitse sen lisäksi paljon muuta, eikä naudanlihan kuivaliha ole poikkeus. Pidä se luonnollisena. Jätä säilöntäaineet pois. Jätä ylimääräinen natrium pois. Jätä pois kaikki, mikä ei ole luonnollista.
toisin sanoen vähemmän aineksia riittää!,ing merkkejä:
Naudanliha -, soijakastike (vesi, sokeri, suola, hydrolysoitu maissi-ja soijaproteiini, karamelli väri, luonnollinen maku, viljellyt dekstroosi, maitohappo, vihreä tee-uutetta, sinappi öljy), sokeri, Worcestershire-kastiketta (tislattua valkoinen etikka, melassi, sokeri, vesi, suola, sipuli, anjovis, valkosipuli, neilikka, tamarind-uutetta, luonnollisia aromeja, chili pippuri uute), piparjuuri (piparjuuri juuret, etikka, suola ja sinappi öljy), nestemäinen savu (vesi, luonnollinen hickory savun maku, etikka, melassi, karamelli väri ja suola), selleri jauhe, merisuolaa, mustapippuria, paprika., Sisältää soijaa ja anjovista.
Ja nyt vertaa Chomps:
100% ruoho-ruokitaan naudanlihaa, vettä, merisuolaa, kapseloitu maitohappoa, selleri mehu, mustapippuri, paprika, valkosipuli jauhe, korianteri, täytetyt naudan kollageeni kotelo.
ero on hullu, eikö?
– Emme lähde vain 100% Grass-Fed JA Ruoho-Valmis naudanlihaa, joka on myös 100% Non-GMO Project Verified. Eläimiä ei koskaan lähetetä rehuihin, niille ei koskaan anneta antibiootteja tai hormoneja, ja ne korjataan mahdollisimman inhimillisellä tavalla., Niin lihatikkuja ja kuivalihaa pitäisi tehdä. Ei poikkeuksia.
kun se on mielessä, katsotaan muutama pihviravintoainefakta.
Kuivalihaa Ravitsemus: Makro
Huom: otamme kaikki meidän vertailuja USDA on yleinen määritelmä kuivalihaa ravitsemus-ja Chomps Alkuperäinen Naudanlihaa, sekä painaa 32g.
makkara on loistava proteiinin kalori suhde
Beef jerky on hyvä pysyä koko ja saada proteiinia sinun täytyy rakentaa kudoksen seinät ja lihaksia — kenraali USDA kuivalihaa punnitus klo 10.,63g / 130 kaloria ja Chomps klo 9 grammaa / 100 kaloria. Joten vaikka se voi tuntua Chomps on pienempi proteiini, naudanliha tikkuja todella saada enemmän proteiinia bang for your kalorien buck verrattuna yleiset asetukset.
makkara on vähähiilihydraattinen välipala — varsinkin, kun valmis luonnollisesti
vaikka hiilihydraatit ovat makroravinteen, Amerikkalaiset ovat tunnetusti ylensyöntiä ne — erityisesti silloin, hienostunut hiilihydraatteja. Osasyy tähän on se, että monet suositut välipalat ovat täynnä hiilihydraatteja., Ja ruokavalion kuten keto ja koko 30 vaativat ei tai hyvin vähän hiilihydraatteja, on hyödyllistä olla välipala vaihtoehto kuten nykiä ympärillä.
Siellä on iso ero carb count välillä huonompilaatuista lihaa ja korkea-laatu nykivää, vaikka:
samasta annoskoko, yleensä makkara on 6,4 g hiilihydraatteja ja Chomps on 0g!
Terve kuivalihaa sisältää hyvä suhde terveellisiä rasvoja
Rasvat saada epäreilua rep, mutta se alkaa vihdoin muuttua vuosikymmenten jälkeen vähärasvainen ruokavalion., Terveellisiä rasvoja kohtuullisesti (sekä tyydyttyneitä ja tyydyttymättömiä) ovat tärkeitä kehon energian varastointi ja eristys, ja terveempiä kuivalihaa asetukset antaa sinulle paremman tasapainon sekä. Yleensä lihaa on 7.4 g rasvaa 3,4 g mistä tyydyttyneitä rasvoja, ja Chomps on 6 g rasvaa 2,5 g tyydyttyneitä rasvoja.
Kuivalihaa Ravitsemus: Hivenaineita
kuivalihaa tarjoaa enemmän kuin vain proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja, se on myös hyvä lähde vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten Rautaa, Kalsiumia, Natriumia, Vitamiini, ja C-Vitamiinia.,
Hanki aimo annos mineraaleja kuivalihaa
Nykivää voi tarjota mukava kolahtaa päivittäin kalsiumia ja rautaa tasoilla, Chomps antaa sinulle 2% päivittäisestä kalsiumin per keppi ja 4% päivittäisestä rautaa. Luiden ja hampaiden ylläpidon lisäksi kalsium auttaa myös edistämään terveellistä entsyymiaktiivisuutta, ja rauta auttaa punasoluja kuljettamaan happea tehokkaammin.
ja toisin kuin ehkä luuletkaan, kaikki naudan kuivaliha ei täyty ylimääräisellä natriumilla! Chomps-natriumarvo (290mg) on käytännössä puolet siitä, mitä general jerky (517mg) on., Jos olet huolissasi ylimääräisestä natriumista, hoidamme sinut.
tervehdi Vitamiineja ja C
Kun nykivää pitäisi olla oma pääasiallinen lähde vitamiineja, on määriä Vitamiini ja C läsnä. A-vitamiini auttaa visio ja immuunijärjestelmää, ja C-Vitamiini suojaa soluja vaurioilta.
Siirry tästä hieman lisää tietoa naudanlihan kuivalihasta terveellisyys!,
Ikäviä Juttuja Sinun Täytyy Katsella Ulos
Soija (MSG) ja muita keinotekoisia säilöntäaineita
Kaikkein naudanliha tikkuja on MSG soija proteiinia ja muita säilöntäaineita, jotta ne ovat poikkeuksellisen pitkä säilyvyysaika ja ”maistuvat” paremmalta. Vältä tätä, kun voit!
GMO: t
suurin osa suurista naudanlihatikuista hyötyy ympäristön kannalta huonosta teollisesta viljelystä ja lehmistä, joita ruokittiin Muuntogeenisillä organismeilla. Chomps käyttää vain luonnollista, ruoholla syötettyä naudanlihaa tehdäkseen naudanlihapuikkoja.
Dairy
samat periaatteet pätevät täällä., Ei ole mitään syytä, mitään maitotuotteita arominvahventeita tai ainesosia kuivalihaa. Pitäkää se yksinkertaisena.
Nitraatteja/Nitriittejä
Nitriitit/nitraatit ovat myös käytetään säilyttäminen ja väritys. Vaikka ei ole lopullista vastausta siihen, ovatko ne hyväksi sinulle vielä, miksi ei välttää tätä ongelmaa olemalla täysin luonnollinen? Sitä riskiä ei tarvitse ottaa.
Täyteaineita, gluteenia, tai sideaineita
Täyteaineita ja gluteenia voi auttaa rakenne ja miten liha sitoutuu itse, mutta se ei ole tarpeen ja vain pahentaa ravintoarvo naudanlihaa., Emme käytä chompsissa lisättyjä täyteaineita tai sideaineita!
Quick FAQ on Beef Jerky Nutrition
Q: onko Beef jerky hyvä laihduttamaan?
A: it is when it ’ s healthy beef jerky like Chomps! Koska saat niin paljon proteiinia per kalori, naudanlihapuikot ovat hyvä välipala saada ympäri taloa. Syö yksi keppi ja olet valmis seuraavaan ateriaan!
Q: Is beef jerky keto-friendy?
a: Kyllä! Kuivaliha ja lihatikut ovat lähes kaikki vähähiilihydraattisia! Itse asiassa Chomps original beef stickissä on 0g hiilihydraatteja. Maistuisiko se ketoystävälliselle välipalalle?, Ketoosiin ei ole mitään ongelmaa, jos näitä varastoidaan ympäri taloa.
on keto tai thinking about trying it out? Katso nämä 12 täysin hiiletöntä ateriaa.
Q: Onko naudanlihan kuivaliha30 hyväksytty?
A: Kyllä, mutta vain muutama merkki – myös Chomps! Olimme itse asiassa ensimmäinen naudanlihan kuivaliha-ja tikkumerkki, jonka Koko30 virallisesti tunnisti. Yksi Koko30: n menestyksen avaimista on tehdä terveellisestä syömisestä mahdollisimman helposti saavutettavaa, ja ruoholla syötetyn naudanlihan Nykiminen ympäriinsä on hyvä valinta. Koska ne ovat vähähiilihydraattisia, eikä niissä ole sokereita, kaikki on valmista., Muista vain tarkistaa etiketeistäsi huonot jutut, kuten meijeri tai soija!
Q: Onko naudan kuivaliha hyvä välipala diabeetikoille?
a: Kyllä, Jos lisäaineita, ylimääräisiä sokereita tai yöpakkasia ei ole. Siksi me nimenomaan muotoiltu Italian Naudanlihaa ja Naudanlihan & merisuolaa makuja sekä diabeetikko ja AIP-ystävällinen.
Johtopäätös
Niin kauan kuin olet kiinni ruoho-ruokitaan, lyhyt aine, luonnollinen makkara-ja naudanliha tikkuja sinun vain olla kunnossa.
Ja muista antaa Chomps laukaus verkossa tai lähimpään jälleenmyyjään. Et tule katumaan sitä!,
Chomps on yksi yrityksiä, jotka on sertifioitu American Grassfed Associationin ja Eläinten Hyvinvointia Hyväksytty, varmistaa, että naudanlihaa käytetään tekemään heidän jerky on 100% grass-fed ja eläimiä on kohdeltu inhimillisesti.