miten torjua kuivaa suuta nukkuessa?,
- rajoittaa kulutusta kahvia, virvoitusjuomia ja alkoholijuomia: jos olet yksi niistä, jotka eivät voi mennä nukkumaan ilman ruoansulatuskanavan Gin-tonic, sanoa hyvästit, vaikka se maksaa. Samoin appelsiini Fanta tai Coca-Cola (vaikka ilman kofeiinia) on parempi rajoittaa se aterioihin.
- juo vettä usein koko päivän: turpoamista kalkkunan tapaan ei ole tarpeen ennen unta. Se on parasta kosteuttaa kunnolla 24 tuntia. Aina pullo kädessä.
- goodbye to the last cigar: we already expected it., Rentoutussikari on tappava vihollinen syljen tuotannossa. Limit kulutus yöaikaan
- harjaa hampaat, mutta välttää suuvedet alkoholin kanssa
- ostaa huone ilmankostutin
ei tyyny vaikutus suun kuivuminen, kun nukkuu?
tyynyn ominaisuudet vaikuttavat suuresti suun kuivumiseen nukkuessa. Monet saavat sinut nukkumaan suu auki. Näin alitajuisesti hengittää ja karkottaa ilmaa tämän reiän läpi, aiheuttaen sen ylitöitä.,
Aznarin patjoista voimme korjata sen. Ja on, että täydellinen valikoima tyynyt ja patjat täydellisesti sopeutua kaikenlaisia asennot ja tarpeet nukkuja.
tutustu tarjoaa laatua tyynyt
kärsitkö kuivasta suusta, kun nukkuu? Uskotko, että patja ja tyyny voivat vaikuttaa tähän huonoon nesteytykseen?
kerro, mitä tarvitset. Haluamme auttaa sinua.