Meksikolaista Hunajaa-Lime Grillattu Kana

13K Osaketta

Tämä viesti voi sisältää affiliate linkkejä. Katso lisätietoja tietosuojakäytännöstämme.

no worries about dry chicken! Tämä meksikolainen hunaja-Lime grillattu kana pysyy kosteana, mureana ja täynnä upeaa Lounaishenkistä makua!

Jos nautit Lounaisista mauista, tulet rakastamaan tätä meksikolaista hunaja-Limettigrillattua kanaa., Se on herkullinen omasta, mutta se on myös ihana quesadillas, voileipiä, huivi, salaattia tai pizzaa. Joten tehdä paljon, koska tähteitä on inspiraation paljon muita aterian ideoita!

Koskaan ei ole liian vanha oppimaan jotain uutta

Älä anna heidän kertoa, että ”et voi opettaa vanha koira uusia temppuja”. Se ei vain ole totta! Olen aina ollut melko perso kananrintaa, joko luullista tai luutonta. Aina silloin tällöin ostan kokonaisen kanan ja paistan sen erikoisillalliselle. Mutta reidet vai jalat? Ei todellakaan., Itse asiassa en koskaan edes vilkaise heitä uudelleen markkinoille. Se oli totta vielä muutama kuukausi sitten. Onneksi tämä meksikolainen hunaja-limetti grillattu kana on täällä tänään, koska tämä ”koira” oppi uuden kikan!

Paljon herkullisia kokeiluja

päätin antaa kanan reidet mennä, ja on kokeillut paljon erilaisia reseptejä. Tarpeeksi reseptejä on käynyt läpi useita Costco – kokoisia reisipaketteja. Tulokset ovat olleet ihania! Ensin oli Indonesian-innoittamana resepti inkivääri, sitruunaruoho ja soija (jos et ole kokeillut sitä, se on upea!,), sitten herkullinen aasialaishenkinen kana ja nyt tämä mausteinen Meksikolainen hunaja-limetti grillattu kana.

rakastan, että voit kuullota tai ruskista reidet, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita, (edes vähän hiiltynyt) ja liha ei edes alkaa kuivua. Ja rehellisesti sanottuna, yllätyksekseni, reisien maku on mieto ja herkullinen.

– luulen, tulet rakastamaan tätä etelä-of-the-rajan versio yhtä paljon kuin me. Resepti voidaan valmistaa grillissä tai stovetopissa, jolloin se sopii täydellisesti ympärivuotiseen nautintoon.,

Ennen keittämistä kana on marinoituja työjakso herkullinen keitos, oliiviöljyä, tuoretta lime mehu, hunaja, kumina, oregano ja hieman tuoretta inkivääriä. Ginger? Kyllä, vaikka inkivääri on paljon enemmän yhteistä Aasian reseptejä, se on myös tiedossa käytettävä kansainvälisesti inspiroituja ruokia Meksikossa.

vain pieni osa marinadista yhdistetään raakaan kanaan. Loput vähennetään keittotaso muutaman minuutin ja muuntuu ihana saunan kastike harjata kanaa, koska se kokkeja.,

tämä meksikolainen hunaja-limetillä grillattu kana on ihanaa tarjoiltuna riisin ja salsan kanssa ja toimii hyvin voileipien ja wrapien kanssa. Se tekee myös näyttävän Meksikolaishenkisen salaatin. Katsokaa!

Olet varmaan edelläni nämä maaginen kanan reidet ja heittää ne ostoskoriin melko säännöllisesti. Mutta jos et, luota minuun, olet jäänyt paitsi jostain ihmeellisestä. Olen täällä kertoakseni sinulle – voit opettaa vanhalle koiralle uusia temppuja!,

– Kahvila Vinkkejä tehdä tämän Meksikon Hunaja-Lime Grillattu Kana

  • Jos sinulla on kiire, voit marinoida kanaa vain 30 minuutin hyviä tuloksia, mutta olen myös anna sen istua paljon kauemmin maustua vielä syvempi, rikkaampi maku.
  • Se on tärkeää anna kanan levätä 5 minuuttia poistamisen jälkeen grillistä niin herkullisia mehut voidaan jakaa ja kaada päälle palvelevat lautaselle.
  • tämä meksikolainen hunaja-limetillä grillattu kana on fantastinen pariksi korianteri-riisin (Arroz Verde) kanssa.,
  • herkullinen vaihtelu, käytä tätä Mausteinen Korianteri Hunaja-Lime Kastiketta kuin tihkusade kastike kana.
  • tee tähteiden kanssa quesadilla. Viipaloi broileri ohuelti ja kasaa jauhot tortillaan kourallisella silputtua Colby Jack-juustoa. Pan grill kunnes golden sitten palvella tämän paras koskaan, Super helppo Salsa. Delish!
  • Okei, jos olet kuollut-in-the-wool broileria rakastaja, tämä resepti voidaan tehdä rinnat. Muista puristaa rinnat tasaiseksi ja älä marinoi niitä yli 30 minuuttia., Käytä instant lämpömittari ja ottaa ne pois grillistä, kun paksuin osa rintojen saavuttaa 160F.
5 14 ääntä

Tulosta

Meksikolaista Hunajaa-Lime Grillattu Kana

Meksikolaista Hunajaa-Lime Grillattua Kanaa – älä huoli, tämä kana kuivumisen, se pysyy kostea, tarjous ja täynnä upeita Varsinais-vaikutteita maku!,div>

  • 3poundsbonelessskinless kanan reidet (leikata pois useimmat rasvaa)
marinadin/saunan kastike:
  • 2tablespoonsextra virgin oliiviöljyä
  • 3tablespoonshoney
  • ¼cupfresh limen mehu
  • 1teaspoonfinely raastettua tuoretta inkivääriä
  • 1teaspooncumin
  • 1teaspooncoriander
  • 1teaspoondry oregano
  • 3medium neilikka garlicfinely jauheliha
  • 1teaspoonkosher suolaa

Ohjeet
  1. Yhdistä kaikki marinadin ainekset kattilassa ja sekoita hyvin.,
  2. siirrä 3 rkl marinadia vetoketjulliseen pussiin ja lisää broileria. Hieronta laukku hyvin takki kaikki kananpalat. Marinoi vähintään 30 minuuttia ja enintään 12 tuntia.
  3. Kuumenna jäljellä oleva marinadi keskilämmöllä, kunnes seos kiehuu. Edelleen kokki (katso huolellisesti niin, että seos ei ylivuoto pannulla), kunnes siirappimaista ja alennettu puoleen alkuperäisestä tilavuudesta, noin 1-2 minuuttia. Anna jäähtyä.
  4. jos kypsennät ulkogrillissä, kuumenna grilli keskikovaksi., Kun olet kuuma, lisää broileri ja ripottele kevyesti kosher-suolaa ja vastajauhettua mustapippuria.
  5. Keitä noin 12-15 minuuttia, sorvaus usein ja saunan kanssa vähentää kastike kunnes kultainen, hieman hiiltynyt paikkoja, ja sisäinen lämpötila nousee 160.
  6. keitä sisällä, kuumenna öljyä suuressa saute-pannussa, kunnes lähes tupakoi. Lisää broileri ja ripottele kevyesti kosher-suolaa ja vastajauhettua mustapippuria.
  7. Keitä noin 10 minuuttia, sorvaus usein, kunnes kultainen, hieman hiiltynyt paikkoja, ja sisäinen lämpötila nousee 160., Sivele usein pelkistetyllä kastikkeella keittämisen aikana. (Älä tungettele reisiä liikaa pannulle tai ne hauduttavat sautén sijaan. Tee tarvittaessa 2 erää.)
  8. Teltta kana foliolla ja anna levätä 5 minuuttia ennen tarjoilua.,
Kaloreita 305kcal
Rasvaa 13g
Tyydyttynyttä rasvaa 3g
Kolesteroli 180mg
Hydroksidi 557mg
Kaliumia 487mg
Hiilihydraatteja 10g
Kuitua 1g
Sokeria 9g
37g Proteiinia
A-Vitamiini 45%
C-Vitamiini, 3%
Kalsium 28%
Iron 2%

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSaveSaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

Share

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *