Metsätähti voidaan käyttää monin tavoin, vaikka ei ole kliinisiä todisteita, jotka viittaavat siihen sopiva annostus. Muista, että on parasta puhua terveydenhuollon tarjoaja ennen kuin käytät sitä.
Käytä suoraan iholle
koko metsätähti kasvi voidaan soveltaa suoraan ärtynyttä ihoa vähentää tulehdusta.
Voit myös löytää metsätähti voiteita tai voiteita, joita voidaan käyttää rauhoittaa bug puremat, palovammat, leikkaukset, ja kutinaa, kuin ne on sanottu jäähdytyksen ja kuivauksen vaikutus ihoon.,
tee infusoitu öljy
Kanarouhe-infusoitu öljy voidaan lisätä kylpyyn tai levittää iholle.
tehdä infuusiona metsätähti öljyä, pilko 2 kupillista (100 grammaa) tuoretta metsätähti lehdet ja jätä ne teidän työtaso kuihtuvat noin 24 tuntia.
yhdistä sitten lehdet 1 1/4 kupilliseen (270 grammaa) kookosöljyä tehosekoittimessa tasaiseksi. Kuumenna seos tuplakattilassa, kunnes se on lämmennyt läpi. Sammuta lämpö ja anna seoksen istua 3 tuntia. Toista lämpeneminen ja istumisvaihe vielä 4 kertaa.
öljy on käyttövalmis, kun se ottaa vihreän sävyn., Tässä vaiheessa, siivilöi se poistaa suuria paloja lehtiä.
huomaa, että eteeriset öljyt tulee laimentaa kantoöljyllä, eikä niitä saa koskaan nauttia, koska ne ovat vain paikalliseen käyttöön.
Myös, ennen kuin paikallisesti öljy -, iho allergialääkäri voi tehdä korjaustiedoston testi sinulle. Tähän sisältyy aineen levittäminen laastariin, joka levitetään sitten ihollesi haittavaikutuksen selvittämiseksi.,
vaikka eteeristen öljyjen säilyvyys vaihtelee, useimpien säilyvyysaika on vähintään 1 vuosi, jos ne säilytetään asianmukaisesti viileässä, pimeässä paikassa steriilissä säiliössä, jossa on ilmatiivis kansi.
Kuluttaa kuin kuumaa teetä
Metsätähti lehdet voivat olla täynnä kuumaa vettä tehdä teetä, joka mahdollisesti lievittää kipua, vähentää tulehdusta, ja tarjoaa rauhoittava, rauhoittava vaikutus.
Voit tehdä oman metsätähti teetä, lisää 1 1/2 kupillista (300 grammaa) metsätähti lehdet 3 kuppia (710 mL) vettä ja hauduta miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Suodata lehdet ja nauti.,
Vanha kasviperäisten kansanperinne ehdottaa, nauttia kupin tämä tee 2-3 tunnin välein, vaikka ei ole tutkimus viittaa siihen, kuinka usein sinun tulisi juoda sitä niittää sen mahdolliset hyödyt.
syö raakoja lehtiä
voit lisätä hienonnettuja kikherneenlehtiä ruokiin, kuten keittoihin, munaresepteihin, pastoihin tai pizzoihin.
se voidaan sekoittaa myös dippeihin ja kastikkeisiin, kuten pestoon tai hummukseen.
YHTEENVETO
Metsätähti voi olla infuusiona öljy, tehdä teetä, levitetään suoraan iholle, tai syödään raakana., On tärkeää huomata, että eteeriset öljyt ovat vain paikalliseen käyttöön ja ei pitäisi kuluttaa.