Minun Top 10 Taapero ja Pieni Lapsi Aamiainen Ideoita

Etsitkö joitakin uusia vaihtoehtoja piristää lapsesi aamiainen rutiini? Murorullaan on helppo sortua, mikä ei todellakaan ole huono asia, mutta se voi tylsistyä aika nopeasti. Kokeile sen sijaan näitä 10 Taaperon ja pienen lapsen aamiaisideoita, joiden avulla pysyt erossa Pop-tortuista ja Krispy Kremesistä!,

Täällä me mennä…Minun Top 10 Taapero ja Pieni Lapsi Aamiainen Ideoita!

1. SMOOTHIE. Nämä ovat hyvä tapa varmistaa, että lapset saavat runsaasti hedelmiä, proteiinia ja kalsiumia alussa heidän päivä. Yhdistelmät ovat todella rajattomat, mutta joitakin suosikkeja ovat minun Chunky Monkey Proteiini Smoothie (se on maidoton, vegaani ja gluteeniton); minun Vanilla Berry Smoothie; ja my Key Lime Pie Proteiini Smoothie. Anna lastesi juoda niitä hauskojen pillien kautta tai kaada ne erityisiin kuppeihin., He ovat innoissaan mahdollisuudesta nauttia ”pirtelö” aamiaiseksi!

2. TERVEELLINEN 3-AINESOSA KANELI BANAANI PANNUKAKKUJA. Ystäväni Caryn jakoi tämän reseptin minulle vuosia sitten, kun meillä molemmilla oli taaperoita. Hänen poikansa rakastaa heitä, poikani rakastavat heitä, ja teen niitä silti itselleni! Ne ovat hyvä tapa hyödyntää ylikypsää banaania, ja ne ovat viljattomia, gluteenittomia ja runsaasti proteiinia! Ammattilaisen vinkki: vaikka pannukakut ovat mainioita vaahterasiirapin kanssa, ne ovat sen verran makeita yksinään, etteivät edes tarvitse sitä., Kokeile sen sijaan lisätä päälle maapähkinävoin tahra! Nappaa resepti tästä.

3. BAARI. Pakattu myslipatukka voi olla uskomattoman kätevä ja myös terveellistä, kun pariksi joitakin hedelmiä tai maitoa ja jogurttia. Lasteni suosikkeja? Maapähkinävoi Cookie Larabars, jotka on valmistettu vain 3 ainesosia: maapähkinät, päivämäärät, ja suola. Larabaarit ovat sen verran pehmeitä, että pienokaiset voivat pureskella, ja niissä on ziljoona maukasta makua. Onko jo parempi? Tee omat patukat ja pidä ne jääkaapissa!, We love my No-Bake Mocha Almond Fudge Energy Bars (jätä kahvi väliin, jos tarjoat niitä lapsille!!), ja minun Pakastin-Ystävällinen Aamiainen Vilja Baareja hieman vanhemmille lapsille, jotka voivat pureskella pieniä paloja hienonnettu pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä.

4. MINIMUFFINIT. Minimuffinit ovat pikkusormille paljon helpompia poimia ja syödä, ja ne voi saada vetoamaan lähes mihin tahansa kitalakeen., Mustikka on aina varma valinta kanssa kiddos, mutta muita suosikkeja ovat minun Morning Glory Muffinsseja (paista niitä mini muffinssi tina pienempiä annoksia); Graham Krakkausyksikkö Tehosekoitin Mini Muffinsseja, ja minun Koko Jyvä Honey Peach Lapsi Mini Muffinsseja. Lisäbonus muffineista? Ne jäätyvät kauniisti, joten voit leipoa erän ja sitten vain sulata ne mikrossa, kun tarvitset niitä. Täydellinen kiireisille aamuille!

5. JOGURTTIPARKKEJA. Tee aamiainen parfait, joka on kaunis,ja lapsesi on varmasti kiinnostunut!, Voit kerrata minkä tahansa jogurtin ja hedelmän kuppiin, tai lisätä muroja tai mysliä jonkin verran crunch. Kokeile yön yli omenainen rapea Aamiainen Parfait. Jos lapsesi on liian pieni paloina apple, vain käyttää tavallista täysmaitoa jogurtti ja kerros omenasosetta! Hedelmä antaa tavalliselle jugurtille hyvän ripauksen makeutta ilman lisättyä sokeria.

6. MINIATYYRIVOILEIPIÄ. Yksi suosikkiaamiaisistani on maapähkinävoileipä, joka on tehty kahdesta täysjyvävohvelista., Jäädytetty osassa ruokakauppaan, napata joitakin pienoiskoossa vohveleita lapsille ja palvella heitä tämän maukasta hoitoon sekä (me rakastamme koko jyvä orgaanista versio, jonka Maa on Paras). Mini vohvelit eivät ole yhtä paksu kuin niiden täysikokoinen kollegansa, ja ovat täydellinen koko lapsille poimia omasta. Tihkua hunajalla tai puhtaalla vaahterasiirapilla ripaus makeutta.

7. PAAHTOLEIVÄN MUOTOJA. Useimmat lapset eivät välitä paahdetun leivän kuoresta, joten huomasin, että on nopeaa, helppoa ja hauskaa käyttää keksileikkuria leikkaamaan paahtoleivän muotoja., Voit levittää täysjyväleivän voilla, kanelilla, pähkinävoilla tai hedelmälevitteellä. Lisää tasapainoiseen ateriaan tuoreita hedelmiä, kananmunia, jogurttia, juustoa tai maitoa.

8. PAKASTEYSTÄVÄLLISET KANANMUNA-JA JUUSTOMUFFINIT. Nämä minimuffinit ovat täydellinen vastaus kiireisiin arkiaamuihin. Paista erän etukäteen (se kestää vain yhteensä 15 minuuttia alusta loppuun), ja pop ne pakastimeen. Kun tarvitset yhden aamulla, vedä se pakastimesta ja laita se suoraan mikroon muutamaksi sekunniksi., Se on paras tapa tehdä munia likaamatta pannua. Lisäksi ne ovat paljon siistimpi tapa taaperolle syödä munakokkelia käsillään! Kolmen ainesosan resepti on täällä!

9. HEDELMÄRULLIA. Levitä ohut kerros tuorejuustoa (tai jogurttia, raejuustoa tai pähkinävoita) täysjyvätortillalle. Top hedelmillä, rullaa se ylös ja anna lapsesi ottaa puremat itse. Voit myös viipaloida sen pienemmiksi kierroksiksi, jos se on pienokaiselle helpompi tapa ruokkia itseään., Jos lapsesi on pieni eikä voi pureskella kokonaisia hedelmäviipaleita, vain mash marjoja tai banaania kulhossa, viipaloi rypäleet hyvin ohuiksi tai käytä omenasoseen kaltaista hedelmäsosetta. Valitse lapsesi suosikkiyhdistelmä!

10. KAURAPUURO AAMIAISBAARI. Tavallinen kaurapuuro on tylsää. Mutta, jos annat lapsesi pukeutua omaan kulhoon, se on heti hauskaa! Mikrota kulho tavallista kaurapuuroa maidolla ja ripaus suolaa. Aseta fixiniä tiskille ja anna lastesi koota oma concoction., Täytettä voi sisältää (vain muutama), rainbow sprinkles, loraus pähkinä voita, loraus kreikkalainen jogurtti, hunaja (jos lapsi on vanhempi kuin 1), hienonnettu tai soseuttaa hedelmiä, rusinoita, tai jotain muuta, että et voi vetää pois teidän ruokakomero. Kaurapuuro on yhtäkkiä herkullista!