Miten Käsitellä Valheita Suhde

oletko nähnyt tätä tarjousta?

”pahinta valehtelusta on se, että tietää, ettei ole totuuden arvoinen.”

– olen nähnyt, että äskettäin Facebook post by ystävä, joka selvisi hänen miehensä valehteli hänelle hänen internet käyttää ja millaisia sivustoja hän oli vierailulla (arvaa; se rimmaa maissi).

mutta itse asiassa olen eri mieltä lainauksesta.

sitaatti pohjimmiltaan sanoo, että valheet sattuvat, koska se saa tuntemaan itsensä totuuden arvottomaksi. Sitaatti kuitenkin kavalsi vamman., Joku voi vahingoittaa arvontajuamme vain, jos uskomme, että arvomme voi vaarantua toisen ihmisen toimesta.

Aren ’ t we already worthy?

mitä oikeasti loukkaantuu, on suhteen eheys.

valehtelu sattuu, koska se rikkoo luottamusta. Valehtelija saa ihmisen uskomaan yhtä asiaa tehdessään todellisuudessa jotain muuta.

mutta valheilla ei ole mitään tekemistä sen henkilön arvon kanssa, jolle valehdellaan. Valheissa on oikeasti kyse valehtelijan itsetunnosta.

mieti asiaa.

valheet kätkevät totuuden.,

ja henkilö valehtelee, koska he häpeävät sitä, mikä on totta.

niin häpeissään — ja peloissaan — että he kokevat joutuvansa keksimään jotain välttääkseen totuuden kertomisen koetut seuraukset.

valheet perustuvat pelkoon.

pelkää, ettei heidän totuuttaan hyväksytä.

pelkää, että totuuden kertomiselle tulee vastareaktio.

pelkää, että heitä rangaistaan rehellisyydestä.

valheet ovat keino selviytyä häpeästä.

mutta ne vain syventävät myrkytysvaikutuksia häpeä ja totuuden pimittämisen vaikutuksia entisestään.,

Se vie valtavasti energiaa ylläpitää valhetta, koska valehtelija on muistaa kaikki rakennettu yksityiskohtia heidän valehdella ja kuljettaa sitä mukanaan koko suhde.

Ja energiaa vietti suojella valhe on energiaa, joka voitaisiin käyttää vaaliminen suhde tai vaaliminen itse.

tämän takia valheet tuntuvat niin tyhjentäviltä ja kamalilta elää. Ne valuttavat ihmissuhteista elinvoimaa ja silppuavat todellisen läheisyyden kankaan.

Niin pahinta valehtelua on, että valehtelija ei arvosta itseään tarpeeksi näy autenttisesti.,

hän ei rakastanut itseään tarpeeksi näyttäytyäkseen totuudessaan.

eheys vaatii sisua.

vaatii rohkeutta kohdata pelko ja liikkua sen läpi muutenkin.

vaatii uskoa, rohkeutta ja toivoa, että pystyy näkemään totuuden kertomisen mahdolliset seuraukset, mutta jakamaan totuuden miten vain.

seisoessamme totuudessamme avaamme itsemme kritiikille, mutta avaamme itsemme myös autenttisten suhteiden mahdollisuudelle.

avaudumme muutoksen mahdollisuudelle. Autenttiset suhteet ja syvä läheisyys tulevat vain totuudessamme olemisesta.,

näin piilee myrkkysuhteet.

ne murentavat luottamusta ja luovat pelkoon perustuvan suhteen, eivät niinkään rakkauteen ja luottamukseen perustuvan suhteen.

vastalääke myrkyllisiä vaikutuksia valheita on luoda turvallinen tila totuus, turvallinen tila aitous kaikissa ihmissuhteissa.

luo turvallisen tilan suhteessasi olevalle todelliselle läheisyydelle

1. Kun sinulle valehdellaan, pysähdy ja katso, Mikä se on.

Valheet tulevat ihmiset, jotka ovat niin epätoivoisia, hyväksyttäväksi, että he olisivat vaarantaa eheyden suhde kieltää totuuden.,

valheet on pelosta ja häpeästä syntynyt taktiikka.

2. Tunne tunteesi; on ok olla vihainen.

ei ole koskaan terveellistä kohdata kieltämistä enemmän kieltämällä.

Jos olet vihainen ja loukkaantunut, on ok tuntea vihaa ja tuskaa. On ihan ok tuntea tunteensa. Jos tunnet itsesi petetyksi, tunne itsesi petetyksi.

ne ovat normaaleja tunnereaktioita ja niiden kieltäminen sinussa olisi myös totuuden kieltämistä.

tunnusta, mitkä tunteet saattavat nousta pintaan.

3. On kuitenkin tärkeää reagoida rauhallisesti eikä reagoida.,

on helppo reagoida draamalla ja raivolla paljastuneeseen valheeseen ja rangaista toista vihalla.

mutta draaman luominen on myös pelkotaktiikkaa.

toisen rankaiseminen on todellisuudessa yritys kontrolloida ja pelotella heitä. Se vain lisää pelkoa.

4. Seiso rohkeasti omassa nuhteettomuudessasi.

Älä pelaa pelejä takaisin heidän kanssaan.

kunnioita omia tunteitasi ja totuuttasi näyttäytymällä autenttisesti.

vastalääke valheisiin on totuus.

käy rehellinen keskustelu siitä, miten luottamuksen rikkominen satutti.,

käy rehellinen keskustelu siitä, mitä heidän luottamuksensa merkitsee sinulle ja suhteellesi.

ja tuo päivänvaloon, millaisen suhteen haluat.

varoituksen sana: totuuden ilmaiseminen ei välttämättä muuta suhdetta.

toinen voi jatkaa valehtelua. Mutta tärkeintä on, että et polttanut tulta, et jatkanut epäluottamuksen draamaa.

et jatkanut saippuaoopperaa! (Huomaatko, miten saippuaoopperat ovat vain yksi petos toisensa jälkeen? Se tekee viihdyttävä TV, mutta kääntää epäterveellisiä, kurja tosielämän suhteita).,

seisoit eheydessäsi ja eheydessäsi.

kohtaaminen lies with truth avaa oven aidompiin ihmissuhteisiin.

mutta se alkaa Oman totuutemme kunnioittamisella.

askel askeleelta.

Little by little.

kuin kukan terälehdet keväällä avautuen auringon lämmölle.

paljastamme todellisen kauneutemme.

ja avaa puolestaan mahdollisuuden tulla arvostetuksi ja rakastetuksi siitä, keitä me todella olemme.,