Vaikka en koskaan väitä olevani asiantuntija aiheesta, tänä vuonna tulee kuluneeksi kymmenen vuotta siitä, kun päätin tutkia yhteisymmärrykseen ei-yksiavioisuus. Olen oppinut paljon sen jälkeen, vaikka olen vielä yrittää hienosäätää, miten teen asioita, erityisesti koska minulla on tapana dating ihmisiä, jotka ovat uusia ei-yksiavioisuus teoriassa ja käytännössä. Alla on kuusi tärkeintä asiaa, oppitunteja olen oppinut—ja löytää itseni relearning—matkan varrella.,
Oppia kieltä,
Kuten kitesurfing tai fretti jalostukseen, joilla on suhde, jossa on seksuaalista ja/tai romanttista sitoumuksia muiden ihmisten kanssa, on oma erikoinen ammattikieltä. Kun saada mukava ajatus on auki, tulin käsiksi joitakin terminologiaa. Yksi ensimmäisistä asioista opin oli, että on olemassa runsaasti tapoja olla ”avoin”, joka on löysä sateenvarjo termi heille kaikille.
voit olla ”yksiavioinen”, eli sinä ja kumppanisi olette sopineet, että jonkinlainen seksuaalinen aktiivisuus suhteen ulkopuolella on OK., On ”Polyamoria” —kirjaimellisesti, monet rakastavat-mikä tarkoittaa, että sinä ja kumppanisi voitte olla romanttisesti eikä vain fyysisesti tekemisissä toisten kanssa. ”Svengaaminen”tarkoittaa yleensä sitä, että parit vaihtavat avopuolisonsa seksuaaliseen leikkiin. On monia muita tapoja, joilla ihmiset suostuvat toimimaan myös. Kumppanini ja minä päätimme aluksi, että yksiavioisuus on meille, mutta muutama vuosi myöhemmin meillä oli toissijaiset ja tertiääriset kumppanit. Olimme silloin polyamoristeja, mutta tietysti se kuulostaa vähän liian 70-luvulta., Joten menimme ”avoin”, vaikka minusta tuntuu, että yksitoista vuotta sen jälkeen, kun aloitimme, että tie, ”yksimielinen ei-yksiavioisuus” on enemmän ajan tasalla termi.
Toinen uusi sana, jonka opin oli ”polyamoria.”Se määritellään usein positiiviseksi tunteeksi, kun kumppani nauttii toisesta suhteesta. Saatat löytää, kuten minäkin, mielikuvituksettoman kompersion kyvyn., Toisaalta saatat huomata, että rakkaimpasi rimmaa kuumaa baarimikkoa hieman, kun se tulee suoraan asiaan.
Älä rush
avoin suhde on kaikki onnistumisen mahdollisuudet, on välttämätöntä, että te molemmat olette täysin hallituksen kanssa yhteisyrityksen, kun on aika todella alkaa nähdä muita ihmisiä. Jos et ole ja eteenpäin joka tapauksessa, asiat ovat lähes varmasti tuomittu epäonnistumaan.
ei tietenkään ole tavatonta, että yksi ihminen innostuu avoimuuden mahdollisuudesta enemmän., Open relationships-valmentaja Effy Blue sanoo, että yksi kumppani on avoimempi kuin toinen on yksi kolmesta parhaasta syystä, joiden vuoksi parit hakevat hänen neuvojaan.
”Kun yksi kumppani haluaa olla vapaaehtoisesti ei-yksiavioinen ja toinen ei niin varma, on järkevää antaa haluton kumppani aikaa lukea ja ajatella sitä,”, sanoo Terri Conley, apulaisprofessori psykologian professori Michiganin Yliopistossa. Toisin sanoen, nämä uudet ideat tarvitsevat jonkin verran käsittelyä., Yksiavioisuutta tutkiva Conley sanoo, että jos vastahakoinen kumppani pysyy epäuskottavana kuukauden tai kahden ajattelun ja käsittelyn jälkeen, on tehtävä vaikeita päätöksiä.
Vuonna 2007, tyttöystäväni—joka myöhemmin tuli vaimoni oli kiinnostunut ajatuksesta avata, kun olin asianmukaisesti kauhuissaan mahdollisuus. Pyysin puolen vuoden pakkolepoa yksiavioisuussuunnitelmasta,ja hän suostui. Kuten onnea olisi se, että aika oli juuri sitä mitä tarvitsin, jotta henkisesti ja emotionaalisesti valmistautua mahdollisuus häntä nähdä muita ihmisiä., Olin niin uppoutunut mental prep, että en edes harkitse, että minulla olisi mahdollisuus tavata muita ihmisiä liikaa, mutta, kuten kävi ilmi, olin ensimmäinen henkilö hyödyntää ei-yksiavioisuus.
Painamalla tauko sovitun ajan pituus ja kerroit enemmän levoton kumppani saa tulla mukavampaa on todennäköisesti menossa parantaa mahdollisuuksiasi menestys, pitäisi päätät antaa sen mennä. Ota siis rauhassa, istu tunteidesi kanssa ja käytä sanojasi., Jos sovitun ajanjakson lopussa, sinua oksettaa yhä ajatus Baen jakamisesta, omista se tosiasia, että ei-yksiavioisuus ei ehkä ole sinulle.
Asettaa rajoja (ymmärtäen, että he todennäköisesti muutos)
Kun ryhtymistä on auki, sinun täytyy kuvitella, miten saatat tuntea useita eri tilanteissa. ”Ei-yksiavioisissa ihmissuhteissa olevilla ihmisillä ei ole käsikirjoituksia, joita seurata”, Conley sanoo. Kun siellä on yleinen yksimielisyys siitä, mikä on okei ja mikä ei ole yksiavioinen suhteita, avoimet suhteet neuvotellaan ja uudelleen neuvotellaan koko ajan., ”Mielestäni raja-asetus pitäisi tapahtua yksiavioisissa suhteissa samoin. Ihmiset luulevat tietävänsä, mitä muut ihmiset tarkoittavat esimerkiksi ”yksiavioisuudella”. Mutta todellisuudessa ihmisten määritelmät yksiavioisuudesta ovat omalaatuisia, hän sanoo.
Yksi raja-liittyvät sopimukset, jotka tulivat ulos keittiön pöydän keskustelu, jossa parini oli, että me molemmat käytännössä parhaat kondomin käyttöä muiden yhteistyökumppaneiden kanssa. Tämä oli terveyspäätös, mutta esteetön sukupuolisuhteemme imi suhteeseemme suuremman läheisyyden., Sovimme myös, että emme harrasta seksiä ystäviemme kanssa, että meillä voi olla vain satunnaisia kertaluontoisia kohtaamisia ihmissuhteiden sijaan. Sovimme myös toistemme sooloseikkailuista suosimamme yksityiskohdan tasosta. Hän halusi laveat lyönnit, ja minä pidin puhalluksesta.
Kaikki rajat asetamme oli tarkistettu, muokattu, ja lähes kaikissa tapauksissa, eläkkeellä kun meistä tuli enemmän mukava ei-yksiavioisuus., Onko sinun auki tai ei, mahdollisuudet ovat, että teidän suhde kehittyy ajan myötä, joten sinun pitäisi myös tarkistaa rajoja yhdessä, jos ja kun ne alkaa tuntua liian rajoittavaa, liian löysä tai merkityksetön. Se sanoi, varmistaa, että kaikki muistavat, mitä on sovittu, saatat jopa kirjoittaa alas rajat jossain muodossa niin, että se on helpompi pysyä vastuussa, kun ne ovat vielä paikallaan.
Älä mene yksin
Sininen sanoo, että yhteisö avaa ihmiset voivat tarjota tukiverkosto, tietoa, vinkkejä, toveruus, ja tilaa pois tuomion ja valvontaa., ”Avoimet suhteet voivat tuntua eristäviltä”, hän sanoo. ”Varsinkin jos et voi avata ystävien ja perheen kanssa tai jos he eivät ymmärrä tai tukea sinua.”Blue suosittelee olemaan yhteydessä muihin avoimiin ihmisiin, puhumaan heidän kokemuksistaan ja ottamaan selvää heidän matkastaan.
Conley on samaa mieltä ja lisää, että kokeneemmat yhteisymmärryksessä ei-yksiavioiset ihmiset voivat tarjota arvokkaita neuvoja. ”Mentorien saaminen on todella ratkaisevaa yhteisymmärrykseen perustuvan ei-yksiavioisuuden kanssa, koska yksiavioiset normit toimivat tiekasoina”, hän sanoo.,
meidän tapauksessamme kumppanini ja minä olimme onnekkaita, kun meillä oli innoituksena avoimia ystäviä. Pari oli ollut avoimessa suhteessa seitsemän vuotta, ja tuolloin oli ainoa suora esimerkki toiminnallinen, rakastava, seksikäs avoin suhde, joka meillä oli. Samalla tiesimme, että tapa, jolla he tekivät sen, ei toimisi meille—tämä auttoi meitä asettamaan omat odotuksemme.
”Jos et tunne ketään avoin suhde, Janakkala.,com on loistava alusta, jolla voi etsiä ja muodostaa yhteyden läheiseen yhteisöön henkilökohtaisesti, Blue sanoo. ”Facebook on monia julkisia ja yksityisiä ryhmiä, joihin voi liittyä, ja siellä on polyamoria subreddit. Jos olet kinky puolella, fetlife-think: Facebook kinksters—on hienoja ryhmiä ja tapahtumalistauksia. Etsi ’avoimet suhteet’, ’ Polyamoria ’ja/tai’ ei-yksiavioisuus ’ saadaksesi sinut alkuun.”
Vastusta kiusausta verrata itseäsi ihmisiä kumppani on nähdä,
Oli tapasin kumppanini vuosi tai kaksi aiemmin, että hänen ehdotus, että meillä oli avoin suhde olisi lähettänyt minut matkoihini., Mutta kun tapasimme, olin täyttänyt 30 ja tunsin oloni mukavammaksi kuin koskaan. Tunsin oloni turvalliseksi urallani, levollisena kroppani kanssa ja sain otteen omasta ainutlaatuisesta vetovoimastani. Se merkitsi sitä, että minun oli vähemmän pakko verrata itseäni miehiin, joita hän näki, jotka olivat poikkeuksetta pitkiä, komeita, fiksuja, menestyneitä, mahdottoman hyvin varustettuja.,
On monia asioita, joita olen tehnyt pönkittää mun itsetuntoa aikana minun avoin suhde ja avioliitto myös positiivinen itse puhua, keskittyen asioita, pidin itsestäni ja on ainutlaatuinen minulle, liikunta, viettää enemmän aikaa tehdä asioita, joita nautin, ja kyllä, tavata uusia ihmisiä.
Conley sanoo, että vaikka se voi olla mahdotonta vastustaa kiusausta verrata itseään muihin, ihmiset, jotka ovat onnistuneen avoimet suhteet ymmärtää, että kumppani on tarpeita, että et voi tavata ja myös, että sinulla on tarpeita, että kumppani ei täytä., ”On varmaan helpompaa, jos pystyy kysymään kumppaniltaan, mitä tämän henkilön tarvitsee tavata”, hän sanoo. ”Avoimin mielin saatat alkaa ymmärtää, että et itse asiassa ole se henkilö, joka parhaiten vastaa näihin tarpeisiin.”
anna itsesi tuntea mustasukkaisuutta.
Yksi ensimmäisistä asioista, mitä ihmiset haluavat tietää avoimet suhteet on, miten ihmiset onnistuvat tunteet kateutta, joka voi syntyä, kun joku muu kuin sinä on riemuiten schtupping kumppani., Mukaan Sininen, on olemassa kahdenlaisia mustasukkaisuus: ”määrittäminen”, mikä tarkoittaa, että tunne jonkin verran kateutta on olennainen osa persoonallisuuttasi, ja ”satunnaisia”, mikä tarkoittaa, että tietyt toiminnot tai dynamiikka on taipumus herättää kateutta, kun ne tapahtuvat. ”Entinen on luonteenpiirre”, hän kertoo. ”Jos olet mustasukkainen, kannattaa harkita uudelleen yksiavioisuutta. Jälkimmäisestä me selviämme.”
Määrittäminen mustasukkaisuus on aina ollut asia, joka esti minua viihdyttävä ajatus on avata minun 20s., Mutta kun käännyin iso 3-0, löytänyt kumppanin rakastin, ja, kuten mainitsin ennen, työskenteli itse ja viljelty polyamoria, että tunteita alkoi hiipua. Se auttoi myös sitä, että ajatus siitä, että vaimoni olisi ollut seksuaalinen avioliittomme ulkopuolella, kiihotti minua.
”mustasukkaisuus on asia, jonka avoimet ihmiset tunnistavat epämukavaksi, mutta eivät tuhoisaksi”, Conley sanoo. ”Joten, tuntea sen ja ymmärtää, että se kulkee—ihmiset, jotka haluavat pysyä yhteisymmärryksessä ei-yksiavioinen löytää, että se saa helpommin hallittavissa ajan.,”
vaimoni changed haastoi minut avoimeksi ja se muutti elämäni täysin. Sitten, seitsemän vuotta osaksi avioliitto, hän päätti, että yksiavioinen oli jotain hän halusi palata, ja olemme sittemmin eronneet. Sen jälkeisinä kolmena vuotena Olen seurustellut useiden ihmisten kanssa, jotkut melko vakavasti, kaikki ymmärtäen, että meillä oli aina mahdollisuus tavata muita ihmisiä., Työllistävät joitakin takeaways minun ensimmäinen kokeilu ei-yksiavioisuus ei ole merkinnyt sitä, että se on aina sileä purjehdus, mutta olen huomannut, että menee läpi yllä oleva lista on ollut hyödyllistä pitää surua minimiin nauttien elämäntapa, joka—jos se on hyvä sovi—voi muuttaa tapaa, jolla koet itsesi ja maailma ympärilläsi.
Rekisteröidy uutiskirjeeseemme saadaksesi parhaan toonin saapuneet-sähköpostiisi.