Jos joku lähellä sinulle on koskaan menettänyt lapsen, sinun tietää, kuinka tuhoisa, että tyyppi menetys voi olla—ja kuinka täysin avuton se voi tuntua niille, jotka rakastavat heitä ja voi helpottaa niiden kipua. Vaikka näin syvää menetystä ei” korjata”, on asioita, joita ystävät ja perhe voivat tehdä tukeakseen heitä suriessaan.,
Kirjailija Kimberly Calabrese, joka menetti tyttärensä Pariisissa kuusi kuukautta vanha, kirjoitti kirjan, Mitä Teen? Askel askeleelta Opas Ystävien ja Perheen Tukea Jokainen, Joka On Menettänyt Lapsi auttaa rakkaansa navigoida tämän traagisen ajan—siitä hetkestä, kun olet saanut viestin, että heidän lapsensa on kuollut ja pitkälle tulevaisuuteen.
heti
Yksi tärkeimmistä asioista läheinen ystävä voi tehdä välittömästi sen jälkeen, kun lapsen menetys ei näy, Calabrese sanoo., Älä oleta, että joku muu ottaa ohjat auttaa hautajaisia, järjestää ateriat kotona, soittaa puheluita ja tarjota kyytejä lentokentältä. Vaikka läheiselläsi olisi suuri perhe, he tarvitsevat sinua yhä.
”Kun me menettää lapsi, menetämme perheen tukea alussa, koska he surevat, liian”, hän sanoo. ”Mutta ystävämme luulevat, että meillä on kaikki tämä perheen tuki ympärillämme.,”
vanhempien läheisiä ystäviä olisi pysyttävä yhdessä ja jakaa tehtäviä—ja yläosassa luettelon pitäisi olla suojelija, olla vanhempien kanssa kaikkina aikoina, erityisesti, tehdä muistiinpanoja siitä, hautajaisten järjestelyt ja varmista, että kaikki tarvittavat tiedot on osoitettu. Mutta Hän korostaa myös, että joku on aina elävää sisarukset lapsi, joka kuoli, pelata heidän kanssaan, puhua heille ja saada heidät ulos talosta taukoja tarpeen mukaan.,
Klikkaa Tästä Saada Mielesi Puhalletaan
Saada alennuksia vibraattorit, renkaat, ja leikkaus-reuna sukupuoli tech nyt läpi viikon loppuun.
”Kuvittele selville, että sisarus kuoli, ja et edes tiedä, mitä se tarkoittaa”, hän sanoo. ”Ja kaikki itkevät ympärillään ja ihmiset unohtavat heidät, koska kaikki ovat niin keskittyneitä vanhempiinsa.,”
Älä kysy, mitä he tarvitsevat
Se on helppo tuntea avuttomia kun joku rakastat kokee jotain niin kamalaa ja unfixable kuten menetys lapsi. Haluat auttaa, mutta et osaa auttaa. Yksi asia, mitä sinun ei pitäisi tehdä? Kysy heiltä, miten voit auttaa. Heillä ei ole aavistustakaan, mitä he tarvitsevat, Calabrese sanoo.
”He pyytävät meitä (mitä tarvitsemme), mutta etsimme sinua kuin sinulla on 10 silmänsä, koska emme edes ymmärrä, mitä juuri tapahtui,” hän sanoo.,
sen sijaan tee lista kaikesta, mitä teet tiettynä päivänä, viikkona tai kuukautena. Peset pyykkiä ja teet lounaita eläville lapsillesi, menet ruokaostoksille ja viet roskat ulos. Nämä ovat asioita, joita he tarvitsevat, varsinkin jos jokin tehtävä tai tehtävä on sellainen, jossa he saattavat nähdä paljon lapsia.
Tarkista kerran viikossa
Kun hautajaiset on ohi ja suurin osa laajennettu perhe ja ystävät ovat lähteneet kaupungista, fyysisesti tarkistaa kerran viikossa vähintään ensimmäisenä vuonna., Ole johdonmukainen ja hellittämätön. Tuokaa heille salaatti, viekää heidät kahville tai vain piipahtakaa imurissa ja tehkää lista ruokakauppaan vietäväksi.
”Varsinkin jos on sisaruksia mukana,” Hän sanoo. ”Mistä tiedämme, että he nousevat sängystä? Et tiedä, ellet tule.,”
Jos olet pitkän matkan ystävä, soita vähintään kerran viikossa ja ottaa yhteyttä niiden paikallisten ystävien tai perheen, varmistaa, että joku on fyysisesti näy usein tarkistaa niitä ja tarjota tukea.
Muistaa tärkeitä päivämääriä
Tavoittaa ne tärkeät päivämäärät. Heidän lapsensa syntymäpäivä ja heidän kuolemansa Vuosipäivä ovat ilmeisiä, mutta muista myös tunnustaa ne äitienpäivänä tai isänpäivänä., Tarkista muut lomat, liian, erityisesti ensimmäisenä vuonna, Hän sanoo,—ja varsinkin, jos heillä on muita lapsia. Se voi olla taistelu heille haluavat juhlia mitään, ja ystävät voivat astua auttamaan tekemään loma erityinen muille lapsille.
Myös, edelleen kutsua niitä omia juhlia., He eivät välttämättä pääse hääsuihkuun tai lapsesi syntymäpäiväjuhliin (eivätkä ota sitä henkilökohtaisesti, jos eivät), mutta Calabrese sanoo, että niitä kannattaa jatkaa. He tulevat, kun ovat valmiita.
Älä unohda isät
surevan isän ystävät voivat joskus olla enemmän työtä kuin äidin ystäviä, Calabrese sanoo, kannalta saada heidät avaamaan heidän tappio.,
”vanhemmat eivät molemmat tarvitsevat yhtä paljon tukea, mutta mitä olen huomannut (vanhemman tukiryhmiä) on, että miehet liittyivät itse 7-10 vuotta menettämisen jälkeen heidän lapsi,” Hän sanoo. ”Miehille opetetaan, ettet itke, et sure, sanot, että kaikki on hyvin, ja sitten se tarttuu heihin.”
ilmestyy usein ja johdonmukaisesti, vaikka toinen vanhemmista näyttäisi ulospäin pärjäävän paremmin kuin toinen.,
hyvä kuuntelija
Sinun ei tarvitse olla vastausta tai selitystä sille, miksi rakkaasi on menossa läpi jotain niin järkyttävää. Ja jos tunnet halua keksiä sellainen, taistele sitä kovasti. Kun he ovat valmiita tai tarvitsevat puhua siitä, sinun roolisi on vain kuunnella. He puhuvat, sinä kuuntelet.,
Jos on tauko keskusteluun, etkä ole varma, mitä sanoa, Calabrese ehdottaa, voit yksinkertaisesti kokeilla, ”olen niin iloinen, että voin olla täällä kuunnella.”
”meidän pitää kertoa tarinamme yhä uudestaan ja uudestaan”, hän sanoo. ”Saamme siitä jotain uutta, kun voimme toistaa mitä tapahtui … annat meille luvan jatkaa puhumista.”
Tapaa älykkäin vanhemmat Maan päällä!, Liity vanhemmuuden Facebook-ryhmään.