Monet ihmiset sanovat, että et voi harjoitella Mensa IQ testi, koska hyvä älykkyys testi on täysin kulttuuri neutraali tai kulttuuri-messuilla. Tämä tarkoittaa, että se ei vaadi kielellistä, aritmeettista, matemaattista, tieteellistä tai historiallista osaamista. Suuri tieto näistä aiheista ei osoita, että sinulla on keskimääräinen älykkyysosamäärä tai korkeampi tai alempi.,
– Se on tieteellisesti todistettu, että voit parantaa älykkyyttä (ja siten valmistautua Mensa-testi) parantamalla muistia tai tehdä aivojen harjoituksia, osoittaa, että tämä on täydellinen väärinkäsitys. Henkilö voi myös valmistautua testin harjoittelemalla nykyisten ÄO-testit, kuten Ilmainen Älykkyys Testit.
miksi Mensan testiin on tärkeää valmistautua hyvin?
ennen Mensa-testin tekemistä on tärkeää valmistautua hyvin lepäämällä, syömällä ja juomalla kunnolla., Tuloksesi kärsivät, jos yrität tehdä Mensan ÄLYKKYYSOSAMÄÄRÄTESTIN väsyneenä tai nälkäisenä. On parempi olla hyvin ruokittu ja nesteytetty sekä saanut tarpeeksi unta.
seuran sääntöjen vuoksi Mensa-testin voi tehdä vain kerran tai poikkeustapauksissa kahdesti. Päästä 98th persentile ja liittyä joukkoon Mensa jäsenet vaatii, että valmistat kehon ja mielen tehtävään. Pahimmassa tapauksessa huonot huonot tulokset voivat vaikuttaa negatiivisesti loppuelämään.,
ei ole mitään syytä, ei valmistella, kokeilla kysymyksen tai kaksi todellinen IQ testi, ja olla fyysisesti ja henkisesti valmis. Miksi riskeeraisit Mensan jäsenyyskokeen ilman asianmukaista valmistelua?
valmistautuminen Mensan testiin
mitkä ovat parhaat tavat valmistautua Mensan älykkyystestiin? Tässä kolme tapaa, joilla voit harjoitella ja valmistautua.
Käytännössä Älykkyys Testit
Maailmanlaajuisesti IQ Testi tarjoaa valikoiman älykkyys testit, jotka on suunniteltu kokenut lääkäri., Nämä testit tarjoavat hyvän arvion älykkyytesi tasosta, jota voit alkaa parantaa tällä sivulla kuvatuilla menetelmillä.
parantaako älykkyystestin harjoittelu älykkyyttäsi?
– Ei suoraan, mutta harjoitellaan meidän älykkyys testit antaa sinulle käsityksen siitä, miten älykkyys testit tehdään yleensä, mukaan lukien tyyppisiä kysymyksiä voidaan pyytää. Tästä syystä, Jos otat useita erilaisia älykkyystestejä ennen varsinaista Mensa-testiä, saat todennäköisesti muutaman lisäpisteen Mensan älykkyystestissä vähintään.,
Voit harjoitella meidän Maailmanlaajuisesti IQ Testi klikkaamalla alla olevaa linkkiä.
Ottaa
Maailmanlaajuisesti IQ Testi →
Parantaa muistia avulla Superfoods
Kuten olette nähneet edellä, lepää, syö ja juo kunnolla, ovat tärkeitä tekijöitä, parantaa älykkyyttä. Tieteellinen tutkimus osoittaa, että on olemassa tiettyjä ravintoaineita, jotka parantavat aivojen suorituskykyä., Näitä kutsutaan joskus Superfoodeiksi.
Superfoodit eivät tee sinua älykkäämmäksi, vaan tarjoavat vitamiineja ja ravintoaineita, joita tarvitaan tukemaan suurta kognitiivista toimintaa kehon ikääntyessä.
Yksi tällainen esimerkki on mustikka. Mustikat on luokiteltu vuosien ajan superruokiksi niiden yleisten terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi.Lukuisat tutkimukset tukevat tätä väitettä ja todistusaineisto kasvaa jatkuvasti uusien tutkimusten myötä., Mustikan hyödylliset terveysvaikutukset johtuvat sen korkeasta antosyaanipitoisuudesta, ja tuoreet tutkimukset osoittavat mustikoiden edistävän myös neurogeneesiä – oleellisesti aivojen kasvua.
Toinen tärkeä aine on Omega-3-rasvahappoja, jonka voi saada (muun tavoin) kylmän veden kalat, kuten lohi ja tonnikala. Omega 3 – rasvahapoilla on ratkaiseva merkitys normaalissa solujen aineenvaihdunnassa, erityisesti aivoissa, jossa DHA koostuu 40% monityydyttymättömistä rasvahapoista.,
Kuinka Valmistautua Mensa IQ Testi
kolmas superfood (tai oikeastaan super juoma) on vihreää teetä. Sen mielen rauhoittava vaikutus on tunnettu Aasiassa jo satoja vuosia, mutta se on myös laaja valikoima sydän-ja kognitiivisia etuja. Johdonmukainen vihreää teetä kulutus laskee hieman (2-3 mmHg) systolinen verenpaine, alentaa paasto glukoosi, alentaa kokonais-ja LDL-kolesteroli (paha tyyppi kolesteroli) veressä ja voi vähentää riskiä sydän-ja verisuoniperäinen kuolema 5%.,
neljäs aine on Kurkumiini tai diferoylmethane, usein käytetty väriaine elintarvikkeita ja merkittävä osa spice kurkuma. Yhdessä tutkimuksessa kurkumiinin säännöllisen kulutuksen havaittiin ehkäisevän diabeteksen puhkeamista.
muita hyötyjä voivat olla kroonisen stressin ja kroonisten tulehdustilojen ehkäisy. Lue lisää mustikan, kurkumiinin, omega 3: n ja vihreän teen hyödyllisistä terveysvaikutuksista artikkelistamme Miten parantaa muistia luonnollisesti.
ikääntyessä älykkyytesi ja muistisi voivat heikentyä, jos et käytä hyvää ravitsemusta., Superfoodien käytöllä alkoholin liikakäyttöä ja tupakointia välttäen voi säilyttää älynsä vähintään 20 vuoden ajan.
Suorita tieteellisesti tutkittu Aivojen Harjoituksia
Olet ehkä kuullut väitteen, että tulokset älykkyysosamäärä testin ja Mensa IQ testi ovat kiinteitä ja ei voi vaikuttaa., Tämä on kuitenkin väärä ja vanhentunut käsite, koska se on tieteellisesti todistettu, että tulokset älykkyys testi voidaan parantaa tekemällä muisti harjoituksia. Yksi tällainen menetelmä on Dual N-Back-peli, jolla voidaan parantaa älykkyystestin tuloksia jopa 5 pisteellä.
Lue lisää artikkelistamme Miten voit parantaa älykkyystestien pistemäärääsi. Viisi pistettä lisää älykkyystestissä ei todellakaan ole houkuttelevaa!,
Kuten näette, valmistautuu IQ testi on kannattavaa.
Laskemisesta se kaikki yhdessä todellinen IQ testi
Edellä, kävimme läpi useita tapoja, miten valmistautua Mensan testi. Valmistautuminen on todella vaivan arvoista, koska kaikkien menetelmien käyttäminen yhdessä voi antaa sinulle edun useista lisäpisteistä älykkyystestissä.,
*) Tämä on mahdollinen skenaario, ja yhdessä näitä menetelmiä ei ole tutkittu tieteellisesti.
Jos haluat tietää lähtötasosi, se on helppo tarkistaa nykyisen lähtötilanteessa tekemällä yksi meidän älykkyyttä testejä.
Oletko täysin valmis?
testaa
intelligence now →