Johdanto
Konsolidointi on tapa, jolla muistoja käsitellään. Että on, kun sinulla on joitakin kokemuksia lyhyen aikavälin muistia ja muistia ei ole konsolidoitu, joten se ei koskaan muuntaa pitkän aikavälin muistia. Toisin sanoen kyseessä on suppeneva prosessi, jonka kautta lyhytkestoinen muisti muunnetaan pitkällä aikavälillä. Prosessissa aivojen hermosolut käyvät läpi proteiinisynteesiä. Nämä proteiinit liimaavat kaikki muistot yhteen.,
On olemassa kaksi suurta prosessia, joka johtaa lopullinen vakauttaminen. Nämä ovat synaptic konsolidointi, joka tapahtuu välittömästi tuntikausia oppimisen ja koodaus, kun taas toinen on järjestelmä konsolidointi, jossa hippokampuksen muistot ovat riippumattomia hippokampuksessa varastoinnin jälkeen tietyn ajan. Pitkän aikavälin voimistumista on konsolidointi tuomittu lisätä synaptic siirto välillä neuronien.,
Pitkän aikavälin voimistumista on erillinen ilmiö, joka liittyy synkroninen hermosolujen ampumisen samaan ryhmään tyyppi aiheuttaa herkistymistä tulevia haku. Lisämuistit luovat lisää yhteyksiä järjestelemällä niitä uudelleen ja ohjaamalla ne omiin pisteisiinsä. Asetettu neuronaalinen reitti luo vähemmän resistenssiä tiedonkulun jatkumiselle. Tämä koskee proteiininmuodostusta yhdistymistä varten.
muistin yhdistämisen perusteet
muisti tallennetaan ja toimii kahdella merkittävällä tavalla., Toinen koodaa, kun taas toinen on tiedon siirto. On olemassa kaksi koodauksen muotoa, jotka on myös merkitty lyhytaikaiseksi ja pitkäaikaiseksi. Vaikka muistin siirto lyhyellä aikavälillä vaatii kaksi perusasiaa, jotka ovat harjoitus ja organisointi tietoa.
on kolme perusvaihetta, joiden kautta muisti muotoutuu. Nämä ovat:
- Koodaus: Tämä viittaa siihen, miten aistien tuotantopanosten muuttuvat sellainen tulo, joka voidaan tallentaa muodossa muisti.,
- varastointi: näin säilytät aistielinten kautta saamasi koodatun aistinvaraisen tiedon.
- nouto: näin pääset käsiksi aivojen varsinaisiin muistivarastoihin.
Siirto Lyhyen aikavälin Muistia ja Pitkän aikavälin Muistia
on aina olemassa häiriöitä välillä tallentaa tietoa ja kilpailevaa tietoa. Kun emme haetaan faktoja ja lukuja olemme päällystys polku, erityisesti muistin rappeutuminen. Ei-deklaratiiviset muistot ovat yleensä herkempiä kuin deklaratiiviset muistot., Ei-deklaratiivinen muisti voi olla osaksi pysyvää myymälää jatkuvasti käytäntöjä ja toistuvaa menettelyä ilmastointi.
muodostumista pitkän aikavälin deklaratiivinen muisti voi esiintyä läpi useita prosesseja. Kuten yhteyksien luominen tietojen välillä, uudemmat on yhdistettävä vanhempiin. Toimimalla uusien tietojen pohjalta, jotta saavutettaisiin parempi edistyvä tulos. Meidän, ihmisten, tiedetään olevan yhteydessä varastojen olemassa olevaan tallennettuun tietoon., Integraatioprosessi tunnetaan yleisesti konsolidaationa. Tässä käsitellään kahta yksinkertaista mutta kattavaa ehtoa. Nämä ovat:
- Metakognitio, joka selittää meidän ajattelua masterointi ajattelua valmiuksia ensimmäinen paikka sen oikealla puolella.
- Metamemoriset vaiheet, jotka selittävät, miten muistitalojemme käsittely paljastaa parannetut muistityypit. Nämä ovat metakognition alaluokkia.
- harjoitus viittaa saman tiedon toistamiseen, jotta se pysyisi merkittävässä paikassa harjoitusvaikutusten kautta., Harjoitukset voidaan suunnitella tai huoltaa. Elaborative on, kun ytimekäs osat ovat avautuneet siinä määrin, löytää yhteyksiä ja linkkejä mielekäs ilmaus, kun huolto on vain ommeltu toistuvia harjoituksiin
Riekaleiksi todisteita vakauttaminen
on tärkeää todeta, että tietoiset muistot ovat muodostuneet keskittyminen, joka on alun perin tallennettu aitat eli hippokampuksessa ja aivokuori. Sitten hippokampus pääsee pois lauseesta ja konsolidaatio rajoittuu jonkin ajan kuluttua neokorteksiin., Varhaisen konsolidoinnin esimerkkejä tutkittiin tutkittaessa retrogradista muistinmenetystä, jonka tiedetään vaikuttavan hippokampuksen kokonaisuuteen. On olemassa tiettyjä geneettisiä työkaluja, kuten optogenetic, joita käytetään tutkimaan konsolidointia kokonaisuutena.
historiallinen näkökulma muistin konsolidointi
Quintillian ilmaisi näkemyksensä suhteessa vakauttamista. Hän totesi ajan mittaan, että yksi yö riittää vahvistamaan muistia hieman., Myöhemmin kokonaista tietoa selitettiin Ribotin Regressiolain vuonna 1882 esittämissä kliinisissä tiedoissa. Myöhemmin William Burnham havaitsi neurologisten ja psykologisten tieteiden yhdistymisen muistinmuodostukseen.
Toimii Muistin Konsolidointi Prosessi
muistin konsolidointi toimii prosessin voimistumista. Prosessi on integroitu synaptisen työvoiman kautta ja vaatii tiedon johtamista neuroneista neuroneihin välittäjäaineiden avulla., Suurempi määrä kertoja, jonka kautta signaalit kulkevat tietyn synapse voidaan kutsua kuin voimistumista. Tämä pitää kiinni oppimis-ja muistiprosessista suurempaan porttiin.
jatkuvat harjoitukset ja tarkistaminen vahvistavat osastojen välisiä verkostoja. Tämä voi helposti korreloida opiskelustrategioita. Usein muistelevat kuviot auttavat muistamaan tietyn asian pidemmän aikaa. Tämä aiheuttaa toistuvaa hermosoluammuntaa, joka voidaan kokea jopa myöhempinä tulevina aikoina., Tämä merkitsee tarkkuutta ja tarkkuutta, jolla pystyt muistamaan tietyn asian.
Standard Mallin Synaptic Vakauttaminen
Tämä osoittaa, erillinen lähete muutokset proteiinisynteesiä prosessiin liittyvät vakauttamista. Tiettyjä muutoksia esiintyy, kuten muutoksia kalvopotentiaalissa tiettyjen transduktiokaskadien kautta. Nämä liittyvät tiettyjen transkriptiotekijöiden tuotantoon, jotka liittyvät suoraan synaptisten proteiinien tuotantoon., Alkuaikojen molekyylikaskadit ovat alttiita häiriöille, koska ne liittyvät geenien ilmentymiseen. Mutaatiot kautta huumeita voi olla yksi syy.
Useita Trace Teoria
Tämä teoria on perustettu perusteella esittää syrjinnän välillä muisti tyypit: episodinen ja semanttinen muisti. Sen mukaan hippokampus on pakollinen osa, joka vie aivoja episodisen muistityypin muistihaussa. Hippokampuksen ja neokorteksin välille syntyy tiettyjä yhteyksiä konversioprosessin aikana.,
Neurocomputational Mallien Konsolidointi
Siinä todetaan, että tarkoituksena vakauttaminen on paljasti kun on tiedon hankinnan, sitä suurempi etu. Tämä selittää, miten muistia saa tallennettu hippokampuksen alueella, joka toimii vauhdikkaammin ja sitten vuorossa tohtori neo cortex, joka on melko hitaampi. Hippokampal muodostaa yhteyksiä useisiin neokorteksissa oleviin alueisiin.
muistin Konsolidointiprosessin nopeuttaminen
harjoitukset ja strateginen oppiminen voivat parantaa tarkkuutta, jolla lyhytkestoinen muisti konsolidoidaan pitkällä aikavälillä., Yhteyksien luomista ja asioiden integroimista olemassa olevaan tietoon pidetään tästä syystä optimistisena oppimistapana. Konseptin rakentaminen on pikemminkin etusijalla verrattuna Rhode-oppimiseen kouluissa ja korkeammilla tasoilla. Näin luodaan linkkejä, jotka sisältävät muistoja ja uutta tietoa entistä nopeammin. Sopeutuminen pro-tekniikka voi auttaa sinua elämässä pitkä hankinta muistoja ajoissa.
System Consolidation
kirjoituksen alussa todetaan, että muistien uudelleensuuntaus näkyy tällaisissa tapauksissa., Muistin uudelleenjärjestely näkyy hippokampuksen alueelta aivojen alueille, joita kutsutaan neokorteksiksi. Tämä on dynaaminen prosessi, joka liittyy tarkkaan muistin vakauttamiseen. Se on reshifting muisti
Nukkua Vakauttaminen
5 eri unen vaiheet ovat erilaisia niiden EEG-kuvioita. REM-vaihe on silloin, kun henkilö haaveilee jostakin, mikä lisää oppimisprosessia. Unettomuuspotilailla on ongelmia muistin vahvistamisessa, sillä he ovat univajeita.,
uuden muistin koodauksen aikana aktivoituneet hippokampuksen solut aktivoituvat myös unen aikana. Tämä on tehnyt saavuttaa konsolidointi ja muuntaminen lyhyen aikavälin rikki muisti pitkän aikavälin tallennetaan muistiin osaksi aitat. Hippokampus on kehittynyt kerätä uutta tietoa väliaikaisesti, kunnes se lasketaan ja siirretään neocortical edustus aivoissa.,
Uni voidaan jakaa kahteen päävaiheeseen, jotka ovat REM (Rapid Eye Movement) ja NREM (Non-Rapid Eye Movement) nukkua. Tilalla muisti seuraus on pikemminkin perustaminen yhteyksiä hippokampuksen ja aivokuoren alueilla aivoissa. REM tunnetaan myös aktiivisena unena, joka saa aikaan syvää hermosolujen toimintaa aivoissa. Tämä toimii neuronaalisen plastisuuden toiminnan kautta.,
Vaikka hidas-aalto nukkumaan tai NREM on tunnettu tuottaa alhainen asetyylikoliinin, joka auttaa vakauttamista rakennuksen oppimisen järjestelmää. REM-uni on erityisen liittyviä menettelyllisiä oppimisen konsolidointi, kun tutkijat ovat suoritettu sensoriset ja motoriset liittyviä tehtäviä. Synaptisilla konsolidaatioilla on tällaisessa tapauksessa enemmän merkitystä verrattuna järjestelmän konsolidointiin.
Organisaation Tietojen
– Se riippuu jokaisen yksittäisen, mikä merkitsee, ei hän tai hän tarvitsee luoda vedä johdonmukainen organisaation tiedot sisällä niiden päät., Tietyt tekniikat aiheuttavat parempaa noutoa ja organisaatiota kuin muistisanojen, muistutusten ja pakottavien toimintojen muodossa.
- Muistitekniikka auttaa vastaamaan muisti parempaan tahtiin ja mahdollistaa äänen integrointi muihin liittyvät muistin kollegansa.
- muistutukset ovat ulkoisia apuvälineitä, joita henkilö saattaa yrittää auttaa häntä muistamaan tiettyjä tehtäviä helposti. Kuten herätyslapun laittaminen puhelimeen tai asioiden kirjaaminen päiväkirjaan.,
- Pakotustoiminto, joka mahdollistaa signaloinnin tai linkityksen luomiseen tiettyihin ei-elintärkeisiin asioihin, jotka muistat osana muuta tärkeää tietoa.
nouto
Tämä voidaan edelleen jakaa laajasti kahteen kategoriaan. Haku lyhytaikaiseen muistiin ja haku pitkäaikaiseen muistiin. Lyhyen aikavälin muisti omistaa kaksi sarja-ja rinnakkaiskäsittelyä. Aiemmin osa selittää toimintaa toteutetaan synchrony seuraavaan kun taas jälkimmäinen käsittely viittaa hallita toimintaa useita käsittely yhdessä mennä.,
Merkitystä Vakauttaminen
Muisti liikunta on mitä konsolidointi viittaa kartoittamiseen siitä, koodaus ja haku kokonaisuutena. Olet opetellut melko muutamia matematiikan perusteet takaisin koulussa, joka tarvitsee eniten päivitystä ja konsolidointi on mukautettava sujuvimmin. Tämä päättää tuoda kohtalon johtaa A-luokan tilastokokeessa.
on melko tutkittua, että keskivertoopiskelija voi käsittää vain noin 25%, kun hän on luennolla kuuntelemassa opettajaa tarkasti., Loput 75% tarvitsee paljon konsolidointia päästäkseen muistivarastoon, jossa he ansaitsevat olla. Meillä on tapana lipsauttaa tietoa, josta ei ole mitään hyötyä aivoillemme.
psykologian näkökulmasta tarkasteltuna muistin konsolidointi nojaa pääasiassa terveeseen kehoon ja aivoihin. Vaikka menetämme muistin kun kasvamme, joka liittyy Ikään liittyvä muistin heikkeneminen, mutta voi aiemmin olla keskustelivat tasolla sairauksien, kuten Alzheimerin ja muiden relatable neuropatiat. Tietyt rauhoittavat lääkkeet, anksiolyytit, bentsodiatsepiinit maksavat myös kädet käsissä tällaisesta heikkenemisestä ajan kanssa., Tietyt elämäntapatottumukset tuomitaan vetämään pitkän aikavälin muistin vakauttamisen mekanismi maksamatta sinulle paljon.
Tämä on tärkein syy, kun koulut ovat velvollisia lähettämään takaisin opiskelijoiden kotona läksyjen kanssa niin, että työssä, jonka he olivat saa tarkistettua ajan. Tämä johtaa aikaisempaan konsolidointiin, jota vahvistetaan myöhemmin testeillä ja tutkinnoilla, jotka ovat vastuussa pakollisesta säännöllisestä hakemisesta laivalla.,
Vaiheet Muistin Konsolidointi
Tietyt vaiheet ovat sidoksissa muistin konsolidointi, mutta jokainen vaihe liittyy olemassaolon ajan, koska muisti on sisällytetty sen olemassaolon. Muistin konsolidointi ei ole vain päivien kysymys, vaan se liittyy konsolidointiprosessiin viikoiksi, kuukausiksi ja vuosiksi.
On olemassa erilaisia vaiheita konsolidointi jokainen liittyy solumekanismeja ja aivojen järjestelmiin. Hippokampus ja muut relatoitavat alueet keskeytetään muistin yhdistämiseksi., Tämä tiedetään, että varhainen muistinvarastointi tapahtuu hippokampalin alueella ja siirretään myöhemmin neokorttialueille. Nämä alueet ovat entorhinal ja parietal cortices.
konsolidoidun muistin modulaatio
tämä Adaptiivinen toiminto vie aikaa rekrytoida tietoa ja vakiinnuttaa se pitkäaikaiseen muistiin. Neurobiologiset järjestelmät eivät reagoi nopeasti tällaisiin tosiasioihin. On olemassa tutkijoita ja todisteita, jotka osoittavat, että konsolidoidun muistin mukautuva toiminta saavutetaan tiettyjen endogeenisten prosessien avulla., Tietyt lääkkeet toimivat limbisen järjestelmän ja aivoriihen retikulaarisen järjestelmän stimulaattorina. Se suosii neurohormonaalisia vaikutuksia tiettyihin tuleviin neurologisiin toimintoihin.
Memory Consolidation
tietyt neuroimaging-menetelmät auttavat tutkimaan konsolidaatioprosessia. Tärkeimmät menetelmät ovat positroniemissiotomografia (PET) ja magneettikuvaus( MRI). Tämä auttaa ammatillinen löytää varsinainen toiminta käynnissä rakenteissa, kuten hippokampuksessa ja mediaalinen otsalohkon., Neuroimaging auttaa rakentamaan yhteyden hippokampal ja siihen liittyvät alueet. Opinto-ohjeissa testataan semanttista osaamista, mikä viittaa positiiviseen tutkimusmalliin. Muistin parantamisen prosessin kautta konsolidointi on melko suurimmat siunaukset auttavat meitä pitämään mielessä lapsuuden matkoja teini näyttää.
Yhteenveto
muistin konsolidointi tarkoittaa lyhytaikaisten muistien muuntamista pitkäaikaisiksi muisteiksi.
konsolidointiprosessiin kuuluu kolme koodaus -, tallennus-ja noutovaihetta.,
– Koodaus on muutos aistien tuotantopanosten niin, että ne voidaan varastoida.
tallennukseen kuuluu muokatun aistinvaraisen tiedon säilyttäminen sen jälkeen, kun koodaus on tehty.
nouto hakee tallennettua tietoa jonkin ajan kuluttua.
muistin konsolidaatio tapahtuu aivojen hippokampuksessa ja neokorteksissa.
muistin yhdistyminen tapahtuu synaptisten reittien voimistumisen kautta. Mitä enemmän tietyt synaptiset traktaatit voimistuvat, sitä parempi on muistin vakauttaminen.,
näitä synaptisia kulkureittejä voidaan vahvistaa harjoittelemalla tai hakemalla muistia uudelleen ja uudelleen.
standardi malli todetaan, että voimistuminen aiheuttaa tiettyjä muutoksia neuronien että voi edellyttää muutoksia proteiinisynteesiä sekä muutokset solukalvon potentiaalia.
Multiple trace theory selittää, miten episodiset ja semanttiset muistot liittyvät toisiinsa.
neurocomputational malli muistin konsolidointi todetaan, miten hippokampus toimii nopeammin kuin aivokuori siinä tapauksessa, että muisti.,
prosessi muistin konsolidointi voidaan parantaa tiettyjä hoitoja, harjoituksissa, joten yhteyksiä asioita, ja joitakin muita tekniikoita, kuten neuvonut, että neurologit.
unen konsolidaatio voidaan jakaa REM-ja NREM-vaiheisiin. REM-uni liittyy prosessioppimiseen.
tieto on järjestetty tiettyjä tekniikoita käyttäen ennen sen yhdistämistä. Järjestäytyneet muistot on aina helppo muistaa ja vaikea unohtaa.
Muistin konsolidointi on pitkän aikavälin prosessi, jaettu tiettyjen toisiinsa lavastettu, joita on tutkittu tässä artikkelissa.,
Muistin konsolidointi voidaan tutkia kautta erilaisia kuvantamisen tekniikoita, kuten PET tai MRI-tutkimukset.