valitettavasti myös ihosi krapuloituu.
– Meidän ei tarvitse kertoa, alkoholijuomat ovat suosittuja sosiaali-asetukset, mutta tiesitkö, kuluttaa paljon niitä voi aiheuttaa useita lyhyen ja pitkän aikavälin vaikutuksia ihoon?, Jos olet koskaan herännyt ei vain päänsärky, ja muna voileipä himo yön jälkeen pois, mutta uusi näppylä, turvonneet silmäluomet, ja erityisen tylsä, lattea ihonväri, tässä syy.
Juominen aiheuttaa ihon kuivumista.
Yksi tärkeimmistä syistä ihon tekee tällaisen pelaajan päässä liian monta cocktaileja on, että se on diureetti, sanoo Y. Claire Chang, MD, board-sertifioitu ihotautilääkäri Union Square Laser Ihotautien New Yorkissa., Diureetit ovat aineita, jotka lisäävät tuotantoa virtsan, joka dehydratoi kehon ja, valitettavasti, aiheuttaa iho ei vain tullut dehydratoidut, mutta näyttää kuivempaa, tuntuu vähemmän pullea, ja enemmän helposti näyttää juonteita.
Alkoholi pahentaa tulehdusta.
”Alkoholi lisää tulehdus ja muutokset hormonaalista miljöö ihon, joka voi pahentaa tulehduksellinen ihon edellytykset, kuten akne ja ruusufinni,” Dr. Chang sanoo. ”Alkoholi muuttaa ihon verisuonia, jolloin ne laajenevat ja pahenevat ulkonäkö kasvojen punoitus., Ajan myötä nämä verisuonet voivat kertyä ja aiheuttaa pysyvämpää punoitusta.”(Hän lisää myös, että liika juominen voisi johtaa myös ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen, mutta sanoo, että tämän vahvistamiseen tarvitaan lisää tutkimuksia.)
mitkä ovat pahimmat juomat iholle?
Nancy Samolitis, MD, co-perustaja ja lääketieteellinen johtaja FACILE ihotautien + boutique-West Hollywood, California, ehdottaa välttää viinejä, cocktaileja, ja chasers, jotka ovat liian sokerinen, koska liikaa sokeria lisää riskiä tulehdus ja akne breakouts.,
”sekoittimet, kuten club soda ja puhdas sitruuna-tai limemehu, ovat yksinkertaisia lisäaineita”, tohtori Samolitis sanoo. ”Niille, jotka huuhtele helposti, kun antihistamiini, kuten Pepcid ennen juominen voi vähentää punoitusta joillakin ihmisillä. Ruusufinnille on myös reseptilääke, jota voi käyttää paikallisesti.”
aiheeseen LIITTYVÄT: Tässä Miten Purkaa Oman viinipullon Etiketti
Mitä ovat vähiten loukkaavaa juomia iho?
kun päätät, mitä juot, Tri., Chang suosittelee valitsemaan viinin (erityisesti punaviinin), joka sisältää antioksidantteja, kuten polyfenoleja ja resveratrolia, joilla on hyödyllisiä vaikutuksia kehoon ja ihoon kohtuullisesti nautittuna.
toivoen siemailevansa jotain vahvempaa? Mukaan Dr. Samolitis, selkeä alkoholijuomat, kuten vodka ja tequila on vähiten sokeria ja vähiten lisätty ainesosia, joten ne voitaisiin turvallisin vetoa niille, jotka eivät halua jättää pois hyvinä aikoina.
Torjua näitä vaikutuksia on hyvä ihonhoito rutiini.
kun taas Dr., Chang sanoo, rajoittamalla alkoholin kulutus todella on paras, kaikkein hyödyllisiä tapa estää tulehdusta ja breakouts, jos leikkaus alkoholin kokonaan pois ruokavaliosta ei ole korttia, hän sanoo torjumiseksi jälkeen pysymällä päälle ihonhoito rutiini, ja ottaen huomioon käyttää tuotteita, joissa on hyödyllisiä komponentteja, kuten antioksidantteja.
aiheeseen LIITTYVÄT: Teho Pari Sun Suojaa: C-Vitamiini ja Aurinkovoidetta
Antioksidantteja tärkeä rooli, Tohtori Chang sanoo, varsinkin poistamaan vapaita radikaaleja ja suojata ihoa vaurioilta., ”Seerumit ja kasvonaamiot, jotka sisältävät antioksidantteja, kuten C-vitamiinia, vihreää teetä ja niasiiniamidia, voivat auttaa rauhoittamaan ihoa pitkän yön jälkeen.”
Yhdessä alkoholin juominen maltillisesti, kun se on mahdollista, ja kiinni johdonmukainen ihonhoito hoito, Tohtori Chang sanoo, syöminen terveellistä ruokavaliota, pysyä sammutettua, saa tarpeeksi unta, ja kun toimenpiteet, jotta de-stressiä on kaikki olennainen säilyttää selkeä, terve iho.,
aiheeseen LIITTYVÄT: 6 Anti-Aging Ainesosia, Jotka Todella Toimivat, ja Mistä Ostaa Niitä.
Kaikki Aiheet Ihonhoito
Todellinen Yksinkertainen Uutiskirjeet
Saat vinkkejä, inspiraatiota ja erikoistarjouksia suoraan sähköpostiisi.