Jaa
Se on se tunne, ja toivot, ettet olisi koskaan ollut. Olet yhtäkkiä huonovointinen. Ruoansulatuselimistösi muuttuu rajusti päinvastaiseksi. Ja juuri nielaisemasi ateria palaa katsomaan päivänvaloa.
oksentaminen ei todellakaan ole hauskaa. Mutta sillä on tarkoitus., ”Oksentaminen on refleksi, joka mahdollistaa kehon eroon nautitaan myrkkyjä ja myrkkyjä”, sanoo perhe lääketiede lääkäri Matthew Goldman, MD.
kun oksentelua esiintyy melko usein, on tärkeää selvittää, miksi ja saada se hallintaan. ”Oksentelu voi aiheuttaa ihmisille vakavaa nestehukkaa, mikä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin”, hän sanoo.
”kehomme on riippuvainen hyvästä verenkierrosta, joka kuljettaa happea ja ravinteita ympäriinsä. Jos nestettä ei ole tarpeeksi, verenkiertoa ei tapahdu. Se voi olla hengenvaarallista.”
se ei tarkoita, että sinun pitäisi käydä lääkärissä joka kerta, kun oksennat., Mutta kun oksentelu on usein tai pitkään, sinun täytyy tietää, mikä aiheuttaa sen, joten voit tuntea paremmin.
Se on monimutkainen prosessi
Vaikka se on vatsa hädässä, ”se on muutoksia immuuni-ja/tai hermostoon että aiheuttaa oksentelua refleksi”, sanoo Tohtori Goldman.
neurokemikaalit voivat kulkea eri reittejä aktivoidakseen reseptoreita, jotka aloittavat oksentelun.
aivoissasi oleva laukaiseva alue saattaa havaita immuunimuutoksia tai aistia lääkkeiden tai toksiinien esiintymisen., Tai medulla (aivoriihesi osa) voi kerätä asiaankuuluvaa tietoa eri puolilta kehoa. Tai vagushermosi, joka kulkee aivoriihestä ruoansulatuskanavaan, voi viitata siihen, että jokin on epänormaalia suolistossa.
mutta lopputulos on aina sama: viimeinen ateriasi raketit ylös — ja ulos.
Oksentelua, on monia syitä
Tri Goldman sanoo, että yleisiä syitä oksentelua aikuisilla ovat:
- Virukset (maha-suolitulehdus, aka ”vatsa flunssa”) ja bakteerit (ruokamyrkytys).
- liiallinen alkoholinkäyttö (liiallinen alkoholin käyttö tai marihuanan polttaminen).,
- sairaudet (raskaus, matkapahoinvointi, migreeni, kiertohuimaus).
- voimakas kipu (se voi vapauttaa ainetta P, joka viestii aivoista oksennukseen).
- lääkkeet (oksentelu voi olla esimerkiksi kemoterapian haittavaikutus).
milloin lääkäriin
joskus vatsavaivat ovat vaarattomia. Yhden oksennusepisodin ottaminen ei yleensä koske, Goldman sanoo. Oksennat ja voit heti paremmin.
mutta muina aikoina oksentelu vaatii lääkärinhoitoa., ”Jos oksennat vielä kahden päivän jälkeen — varsinkin jos sinulla on merkittävää rinta — tai vatsakipua-sinun pitäisi mennä lääkäriin”, hän sanoo.,
Jos nämä oireet mukana oksentelu, hakeudu lääkäriin:
- Veren (mustia pilkkuja voi muistuttaa kahvinporot) oksentaa
- Musta, tervainen suolen
- kuume 101 astetta tai uudempi
- Merkittäviä päänsärkyä
- jäykkä niska
- Nestehukka, suun kuivuminen tai liiallinen jano
- Lihasten kouristelua
- Huimaus tai vaikeus seisoo
- Hämmennystä
- Tumma virtsa tai ei virtsaaminen yli viisi tuntia
Miten toipua oksentelu
Tehdä nesteytys tärkein painopiste jälkeen bout oksentelua, sanoo Tohtori Goldman., Juo kirkasta nestettä (vettä, laimennettuja mehuja, inkivääriolutta) ja syö enimmäkseen nestemäisiä ruokia (hyytelöä®, kirkasta lientä, mehujäitä).
helpota itsesi takaisin normaaliin ruokavalioon pienillä määrillä mitäänsanomattomia ruokia (tavallinen jogurtti, tavallinen kaurapuuro, ryyne, leipä, keksejä). Vältä rasvaisia ruokia; ne sulavat hitaammin ja voivat aiheuttaa pahoinvointia. Vältä sokeria ja sokeripitoisia tai kofeiinipitoisia juomia, jotka voivat aiheuttaa nestehukkaa.
on myös hyödyllistä välttää voimakkaita hajuja, jotka voivat laukaista gag-refleksisi.
mutta älä epäröi mennä lääkäriin, jos et parane., ”Jos et osaa pitää mitään matalaa profiilia, tule sisään ja hae IV-nesteitä ja lääkkeitä”, hän sanoo. ”Saatat jopa joutua tekemään joitakin kuvantamista auttaa paikantamaan ongelman.”
oksentelun ehkäiseminen
muutaman hyvän tavan toteuttaminen voi auttaa sinua välttämään oksentelua monissa tapauksissa.
paras puolustautumisesi vatsaviruksia ja bakteereja vastaan on pestä kädet säännöllisesti. Käytä saippuaa ja lämmintä vettä vähintään 30 sekuntia. Jynssää kyntesi ja myös sormiesi väliin.
ruokamyrkytyksen ehkäisemiseksi kannattaa seurata vanhenemispäiviä., Hävitä käyttämätön ruoka, joka ei ole enää parhaassa iässä.
Jos saat matkapahoinvointia tai merisairautta, ota lääkitys pahoinvoinnin lopettamiseksi ennen kuin se alkaa. Jos tunnet migreenin alkavan, ota päänsärkylääkkeesi mahdollisimman pian varoitusmerkkinä.
kerro lopuksi lääkärille, jos kipu on sietämätöntä. Hän voi auttaa sinua löytämään keinoja sen minimoimiseksi. Ja jos lääkitys saa sinut huonovointiseksi, kysy lääkäriltä vaihtoehtoisia vaihtoehtoja.
Jaa
- gastropareesi aamupahoinvointi vatsatauti oksentelu